ankieta

Witam pisze pracę magisterską na temat dopingu na polskich siłowniach dlatego jeśli to nie problem to proszę o poświęcenie chwilki czasu na wypełnienie anonimowej ankiety. To jest link do tej ankiety: http://www.ankietka.pl/ankieta/5088ł9/doping-na-silowniach.html. Dziękuje z góry za jej wypełnienie.

Tam gdzie gwiazki ma być ankietka.pl nie wiem czemu wyskoczyły gwiazdki: http://www.ankietka.pl/ankieta/50889/doping-na-silowniach.html

ANKIETA wypełnij, a będzie latwiej współpracować oraz indywidualnie rozwiazemy problem + rozklad b/w/t w diecie

regulamin działu obowiązuje-ankieta

Po pierwsze ANKIETA ! a po drugie; 5x dipsy 4x plaska 3x rozpietki/brama albo 4x sztanga skos góra 3x plaska hantle 3x rozpietki/brama

daj ankieta dzialu. jestes za mlody na spalacze.

ANKIETA wypełnij, a będzie latwiej współpracować oraz indywidualnie rozwiazemy problem + rozklad b/w/t w diecie

autorze ANKIETA wypełnij, a będzie latwiej współpracować oraz indywidualnie rozwiazemy problem + rozklad b/w/t w diecie

ANKIETA wypełnij, a będzie latwiej współpracować oraz indywidualnie rozwiazemy problem + rozklad b/w/t w diecie

Ankieta działu.

krzykacz mysle ze tu ankieta nie potrzebna bo ja nie chce rozpiski, takową potrafie sobie do metki zrobic tylko pytanie jest o nolve i zabezpieczenie przed gino. Pozdro

Usunac nie mozesz, wklej nowy wraz z wypelniona ankieta (oczywiscie w tym temacie, nie zakladaj nowego).

Po 1 ankieta 2zakatujesz sie.plecy i nogi musza miec odstep miedzy soba 3 dni...conajmniej nie jedno po drugim plan do d*py nogi tylko przysiad ? gdzie lydki?cwicz 4 max w tyg pon/wto/czwa/piat np poczytaj o ukladaniu planu i ten art http://www.sfd.pl/_MASA-t600434.html uloz ponownie plan i wrzuc tutaj.

[...] Węglowodany 4g na 1kg masy ciała = 280g x 4 = 1120kcal wiem ja dziś mam 7 dzień a6w i wiem że jest ciężko, ale skończę. muszę teraz sensowny plan na redukcję ułożyć... ankieta: Płeć :mężczyzna Wiek :17 Waga :70kg Wzrost :172cm Cel treningowy :redukcja od jutra Staż treningowy na siłowni :3 miesiące Uprawiane inne sporty :koszykówka raz w [...]

ankieta działu

dzięki, wiem wiem ze jest cos takiego jak ankieta, postaram sie wrzucić jutro

Taka zasada ankieta

ankieta: Płeć :mężczyzna Wiek :17 Waga :70kg Wzrost :172cm Cel treningowy :redukcja od 18.12.2010r. Staż treningowy na siłowni :od 1.09.2010r. Uprawiane inne sporty :koszykówka raz w tygodniu 2godziny Dostęp do sprzętu (np. full osprzęt siłownia, sztanga/sztangielki) :sztanga, sztangielki, ławka płaska, stojaki, drążek, gryf łamany. Dieta :tak na [...]

przez pierwsze 2 tyg. trening ten pierwszy a potem przez 2 tyg ten drugi i tak będę zmieniał co 2 tyg ankieta: Płeć :mężczyzna Wiek :17 Waga :70kg Wzrost :172cm Cel treningowy :redukcja od 18.12.2010r. Staż treningowy na siłowni :od 1.09.2010r. Uprawiane inne sporty :koszykówka raz w tygodniu 2godziny Dostęp do sprzętu (np. full osprzęt siłownia, [...]

a gdzie ta ankieta ?