ankieta

nie ... gdzie ankieta o ktorej wspominalem ??

jaka ankieta?

No a ankieta gdzie?

i właśnie po to jest ankieta !!! porady, gadanie, propozycje planów, a NIC O AUTORZE TEMATU NIE WIADOMO! Co to za operacja? Możesz już trenować? Co lekarz mówi?

Zaraz można ci pomuc tylko ankieta bo tak to zielono w głowach ;d

Ankieta...

obwód nóg? łydek? wysokość całego ciałą i masa podstawowe informacje co do zdjecia, musi byc, i oczywiscie ankieta

Po pierwsze ankieta, po 2 niema czegos takiego jak masorzeźba = spalacz + robienie masy, po 3 MA to gainer a nie białko po 4, masz diete? bo jezeli nie to kreatyna i inne cuda nic Ci nie dadza, po 5 ja bym brał SAWA + CM3 + Beta alanine i po 6 kto Ci naopowiadał bzdur że mono wodą zalewa? Zalewa to nadmiar tłuszczu w diecie i fast foody

Jakies bajki z tym lekarzem:) A do rozpiski czegokolwiek tutaj niezbedna jest ankieta.

Witajcie ;-) Ostatnia ankieta dobiegła końca wybraliście że konkurs potrwa 6 miesięcy. Nie obiecuję ale prawdopodobnie pierwsze informacje na temat konkursu pojawią się około poniedziałku - środy. Pozdrawiam

na masę to jest dieta, trening to bodziec. ankieta.

ankieta

obowiazkowo ankieta dzialu i obciazenia robocze w mc, przysiadzie i wl

Regulamin czytałeś? Ankieta albo temat poleci do kosza...

Czyli masz zamiar ćwiczyć codziennie? a gdzie czas na regeneracje no plan trochę bezsensu , poczytaj możne więcej na forum poszukaj gotowych planów noi ankieta

YourD3stination zacznij od początku ANKIETA w dziale przedstawia zarys twojej osoby a nam pozwala w sposób sensowny ci pomóc . Następna sprawa trening siłowy może pogarszać twoje parametry wysiłkowe lub polepszać . Następne gazety typu MH to badziew kolorowy posiadają zerową wartość merytoryczną . - nie sugeruj się nimi . wypełniasz ankietę to [...]

no tak :-) pamietam kiedys byl taki pomysl (np z ta informacja przy wejsciu) ale trzeba bylo wymyslec dokladny tekst :-) to z ta ankieta przeszlo by pewnie tylko trzeba zglosic

ANKIETA Zdjęcie sylwetki (mile widziane): http://nk.pl/#profile/42657121/gallery#!q?album=2 Wiek : 16 Waga : 63 Wzrost : 178 Staż treningowy:8 miesiecy bardzo nie regularnie nie systematycznie nieprawidłowo wykonywane ćwiczenia Obwód pasa .81 Obwód klaty: 89 Obwód uda: 51 Uprawiany sport lub inne formy aktywności (jak często): troszke piłki [...]

Ankieta dzialu musi byc tu wklejona I wypelniona. Czy jadra sie zmniejszyly? Zmieniony przez - maximusxxx w dniu 2012-06-08 10:23:56

ANKIETA !!