ankieta

Dobrze by było żebyś wypełniła ankietę działu - będzie latwiej mówić o konkretach. a gdzie ta ankieta działu?

Ankieta!

rozpisz to na mg ile szło w tygodniu ile tygodni był cykl oraz wrzuć wyniki badań z końca cyklu plus ankieta obowiązkowo z pct już powinieneś startować

koniec spamu panowie ankieta najpierw

proszę rozpisać co i jak szło do tego ankieta działu plus wyniki badań Zmieniony przez - lodzianin1 w dniu 2016-12-28 19:43:13

Ankieta dzialu,bold krotko,biles hcg podczas cyklu?robiles badania e2 i prl przed cyklem?

Ankieta ;): ****DANE PODSTAWOWE*************************************** NICK: Avrote PŁEĆ: Mężczyzna WIEK: 18 WZROST: 175 NIEPRZERWANY STAŻ TRENINGOWY: 6 miesięcy ****PARAMTERY OBWODÓW************************************* WAGA CIAŁA: 84 kg OBWÓD PRZEDRAMIENIA: 39 cm OBWÓD RAMIENIA: 41.5 cm OBWÓD ŁYDKI: 45 cm OBWÓD UDA: 67 cm OBWÓD BIODER: 92 [...]

Taka pomocna ta strona ze masakra ludzie tylko potrafią pisac wypełni ankietę wypełni ankietę bardzo wiele osob dostaje tu pomoc,sam dzieki tej stronie ogarnalem temat diety,pozniej odzywek a pozniej saa..a ankieta jest po to zeby wypelniac

Jeszcze ankieta dzialu

Ankieta dzialu http://www.sfd.pl/temat297513 Zmieniony przez - kamilplnk w dniu 2017-01-03 10:26:38

Diet tu nie rozpisujemy, a poprawiamy, to co użytkownicy rozpiszą sami. Zacznij od policzenia zapotrzebowania: http://www.sfd.pl/%20-t276436.html I zgodnie z postami podwieszonymi rozpisz plan: http://www.sfd.pl/Potrzebujesz_Diete_Masz_Pytania_ZAJRZYJ-t379384.html A następnie wrzuć go w tej formie razem z ankietą: [...]

jest ankieta a gdzie dieta ?

[...] Deficytowa w istotne składniki dla prawidłowego funkcjonowania organizmu. W dodatku przy wysokim udziale węglowodanów w diecie i jednocześnie niskiej podaży lipidów narażasz się na zaburzenie gospodarki insulinowo-glukozowej i.t.d Radzę poczytać poczytać o podstawach. Notabene najbardziej istotne są informacje na Twój temat. (ankieta działu)

Bo to nie jest ankieta działowa :-) w tematach podwieszonych jest taka do skopiowana do swojego wątku

Bo to nie jest ankieta działowa :-) w tematach podwieszonych jest taka do skopiowana do swojego wątku heh dzięki, myślałam,że coś mi się zawiesiło i bezsensownie kliknęłam :P

cześć dziewczyny, podjęłam decyzje o ostatniej ROZSĄDNEJ, KONSEKWENTNEJ walce. Odchudzam się od zawsze, schudłam bardo dużo kilka lat temu, przeszłam zaburzenia odżywiania jakies 2/3 ostatnie lata horroru. Teraz czuje,że wyszłam na prostą i mogę podjąć równą walkę. Kończe z głodowymi dietami raz na zawsze! z chaotycznym jedzeniem i ciągłymi [...]

Zaczełabym od badań. Tarczyca, cukier, hormony. Diety od dietetyków są rózne, dobre i złe. Ta wydaje się "Średnia" w kierunku do złej. Trzeba policzyć zapotrzebowanie kaloryczne pewnie wyjdzie 2000-2200, od tego odjąc 300 kcal.Porównałabym wyliczone zapotrzebowanie z tym co jesz teraz - wrzuć to w szablon "potreningu" wraz z ankietą działu i [...]

Ankieta w dziale trening dla początkujących Płeć : K Wiek : 26 Waga : 74 Wzrost : 178 Cel treningowy : schudnąć i wypracować sylwetkę Staż treningowy na siłowni : 3 miesiące Uprawiane inne sporty : - Dostęp do sprzętu (np. full osprzęt siłownia, sztanga/sztangielki) : sprzęt na siłowni Dieta : redukcyjna około 1800 kcal Przeciwskazania medyczne [...]

http://www.sfd.pl/ZRZUT_DIETY_JAK_ZROBI%C4%86_ANKIETA_i_REGULAMIN_DZIA%C5%81U%2E-t922822.html tutaj ankieta i podpowiedz, jak wrzucić zrzut z diety.

regulamin i ankieta by się przydała... no i to nie jest FBW...