ankieta

Właśnie dlatego uznałem, że ankieta jest zbędna. Chodziło mi jedynie o dyskusję teoretyczną, a nie skupienie się na konkretnie moim przypadku. Główne pytanie - przykładowo winstrol - czyli koks stosowany głównie na wycinkę. Czy da się go skutecznie zastosować w celu budowania masy jakościowej? Od czego to zależy i jakie rezultaty to może dać? [...]

ANKIETA Wiek : 22 Waga : 73 Wzrost : 180 Staż treningowy: ćwiczyłęm w 2013 pare miesięcy do czasu kontuzji Obwód pasa 82 Obwód klaty: około 95 Obwód uda: Uprawiany sport lub inne formy aktywności (jak często): brak Ograniczenia żywieniowe(uczulenia, choroby) : brak Stan zdrowia: dyskopatia lędźwiowa + problemy z kolanami Preferowane formy [...]

miałem tego malucha pokazac :D Mareczek, ankieta ma byc :D

Cor, sorry ale wiesz. Ankieta :-)

Ankieta obowiązuje.

zarejestruj się i pisz w dziale odżywki i suplementy z wypełniona ankietą, bo nic o Tobie nie wiemy

ankieta ma chyba 10 punktów, a nawet 12 1) obowiązkowa fotografia sylwetki ( przód lub tył); ewentualnie opis: bf, typ budowy ciała 2) wiek 3) waga/wzrost 4) staż treningowy 5) cel cyklu 6) stosowane już wcześniej suplementy 7) stosowane wcześniej spalacze 8) suplement stosowane przez ostatnie 60 dni wolnych od 9) ilość dni wolnych od kreatyny [...]

plan nie ok Po pierwsze robisz sobie jaja z tą ankietą. Nie potrafisz zmierzyć swoich obwodów?? Po drugie ten plan to rozgrzewka - 3 serie to żaden bodziec dla zaawansowanej osoby.

Ankieta obowiązkowa :-)

http://www.sfd.pl/Alko%2C_ci%C5%9Bnienie_i_ci%C4%85g%C5%82o%C5%9B%C4%87_META_.-t1048657.html# Poprawiony temat z ankieta ;)

ANKIETA Zdjęcie sylwetki (mile widziane): Wiek :18 Waga :90kg Wzrost :182 Staż treningowy: 1 rok Obwód pasa 88 Obwód klaty:126 Obwód uda: 64 Uprawiany sport lub inne formy aktywności (jak często): Ograniczenia żywieniowe(uczulenia, choroby) : Stan zdrowia:bdb Preferowane formy aktywności fizycznej: Stosowane aktualnie i wcześniej preparaty : [...]

Ale o co dokładnie pytasz? O trening, diete czy o co? Ankieta

Co z nogami? Zwiekszac ciezar co powtorzenie? Gdzie dane o tobie? Dlaczego ankieta nie wypelniona?

Ankieta działu to raz a odblokowales sie w ogóle po cyklu?

podaj pełny skład racuchów oraz ankieta http://www.sfd.pl/Regulamin_i_ANKIETA_dzialu_Junior_SFD_-t816238.html

Ta ankieta powinna trafic do podwieszonych :-)

no i oczywiście ankieta, fotki, micha i wypiska z treningu %-)

[...] 9. CEL CYKLU: 10. OSTATNI CYKL I ODSTĘP CZASOWY OD JEGO ZAKOŃCZENIA: 11. POZIOM BF%: 12. TENDENCJA DO TYCIA/CHUDNIĘCIA (typ budowy): 13. STAN ZDROWIA: 14. SKŁONNOŚĆ DO ŁYSIENIA LUB POROSTU OWŁOSIENIA: 15. PPM (podstawowa przemiana materii): 16. WYNIKI SIŁOWE: -klata: -martwy ciąg: -przysiad: Pełna ankieta to przecież nie takie trudne...

przydałaby się jakaś rozpiska, co i jak, może ankieta. Robisz jakieś zmiany w ćwiczeniach?

ankieta działu u góry działu na czerwono najpierw