Keddy
Witam dzisiaj trochę pomyślałem na dietą. Zapotrzebowanie mam podobne wiadomo że nie wszystko dobrze się zgadza,ale to już zostawię do oceny. PS : Racuchy wziąłem z Warszawskiego koksa więc tam jest :1200kcal,Białko-72,Węglowodany-182,Tłuszcze-20,5
...
Początkujący
Szacuny
0
Napisanych postów
41
Wiek
28 lat
Na forum
12 lat
Przeczytanych tematów
145
Krzysztof Piekarz
Ekspert SFD
Pochwały
Postów
686
Wiek
32
Na forum
11
Płeć
Mężczyzna
Przeczytanych tematów
13120
Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Cię zainteresować:
PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!
Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.
Sprawdź
...
popuri
Ekspert
Szacuny
3501
Napisanych postów
31015
Wiek
36 lat
Na forum
15 lat
Przeczytanych tematów
294323
podaj pełny skład racuchów
oraz ankieta
https://www.sfd.pl/Regulamin_i_ANKIETA_dzialu_Junior_SFD_-t816238.html
oraz ankieta
https://www.sfd.pl/Regulamin_i_ANKIETA_dzialu_Junior_SFD_-t816238.html
...
Ekspert-SFD
Ekspert
Szacuny
133
Napisanych postów
20191
Wiek
14 lat
Na forum
14 lat
Przeczytanych tematów
69241
Witam,
zachęcam do skorzystania z indywidualnej porady dietetyka, dieta zostanie opracowana precyzyjnie dla Ciebie.
Nasi specjaliści przygotują wszystko za Ciebie i specjalnie dla Ciebie
http://potreningu.pl/plany/strefa-mezczyzny
Pozdrawiam.
zachęcam do skorzystania z indywidualnej porady dietetyka, dieta zostanie opracowana precyzyjnie dla Ciebie.
Nasi specjaliści przygotują wszystko za Ciebie i specjalnie dla Ciebie
http://potreningu.pl/plany/strefa-mezczyzny
Pozdrawiam.
...
Początkujący
Szacuny
0
Napisanych postów
41
Wiek
28 lat
Na forum
12 lat
Przeczytanych tematów
145
Wiek :
Waga :
Wzrost :
Staż treningowy:8msc
Obwód pasa-
Obwód klaty:94
Obwód uda:-
Uprawiany sport lub inne formy aktywności (jak często):tylko siłownia
Ograniczenia żywieniowe(uczulenia, choroby) :-
Stan zdrowia:Bez zastrzeżeń
Preferowane formy aktywności fizycznej:
Stosowane aktualnie i wcześniej preparaty :Obecnie Mono creatine TREC 200mesh
Stosowane wcześniej diety/rozklad b/w/t:5 posiłków dziennie
Wrażliwość na stymulanty:-
Możliwosci finansowe:Rodzice ;d
Cel/problem/opis: Obecnie przytyłem już 3 kg mam 73 kg i moim celem jest dojechać przynajmniej do 80 a potem wystarczająco zredukować żeby mieć fajną sportową sylwetkę :)
Waga :
Wzrost :
Staż treningowy:8msc
Obwód pasa-
Obwód klaty:94
Obwód uda:-
Uprawiany sport lub inne formy aktywności (jak często):tylko siłownia
Ograniczenia żywieniowe(uczulenia, choroby) :-
Stan zdrowia:Bez zastrzeżeń
Preferowane formy aktywności fizycznej:
Stosowane aktualnie i wcześniej preparaty :Obecnie Mono creatine TREC 200mesh
Stosowane wcześniej diety/rozklad b/w/t:5 posiłków dziennie
Wrażliwość na stymulanty:-
Możliwosci finansowe:Rodzice ;d
Cel/problem/opis: Obecnie przytyłem już 3 kg mam 73 kg i moim celem jest dojechać przynajmniej do 80 a potem wystarczająco zredukować żeby mieć fajną sportową sylwetkę :)
Potrzebujesz szybkiej i rzetelnej porady z zakresu treningu, dietetyki i suplementacji? Skorzystaj z porad naszych ekspertów!
