ankieta

To Twój pierwszy cykl? Ankieta!

Tak ja ogarniam koksu słabo mało ważne :) ankieta: wiek: 20 lat wzrost: 178 cm waga: 78 kg trening: 2xpush 1xpull 1xlegs dieta: od 1 czerwca okolo 3ooo-33oo kalorii bialko 2/2,5 gr węgle 4/5 gr tluszcze o,8/1gr bf: okolo 10 % tak na oko obwód pasa: 78 cm obwód klatki piersiowej: 112 cm wyniki silowe: klata plasko: 100 kg na raz martwy: maks. z [...]

lekarz ci tamo przepisał?? ankieta działu

załóż swoj temat z ankietą

Zanim weźmiesz się za suplementy różnego rodzaju pokaż nam, jak wygląda Twoja dieta i trening. Ankieta oraz zdjęcia również mile widziane :-) http://www.sfd.pl/%5D%5D%5DKONCEPCJA%2C_REGULAMIN_DZIA%C5%81U%5B%5B%5B-t666947.html

zrzut diety z potrening.pl, ankieta działu, choć i bez tego widać, że bieda straszna, nie korzystaj z gotowców, tylko sam coś ułóż.

aaa ankieta

ankieta działu

to jest połowa ankiety,nic dalej o tobie nie wiadomo czy nie masz 120 w pasie a na klatkę wyciskasz 40 kg ankieta pełna

a ankieta gdzie?

no nie;-) chcesz pomóc piszesz że dieta lezy,normalna osoba by się spytała co w niej jest nie tak itd a ten dalej swoje dieta wpisana na pałe,tak samo cała ankieta i na koniec jeszcze coś o częściach do roweru pisze %-)

To się wysiliłeś z tą ankietą. Teraz to już wszystko o Tobie wiadomo. Masz w podwieszonych tematach ankietę działu. Wypełnij ją na tyle na ile potrafisz. Wtedy można mówić o w miarę obiektywnej pomocy.

Ankieta pelna

Pelna ankieta

ankieta rzecz pierwszorzędna która bezie przepustką na zadawanie pytań :-) http://www.sfd.pl/ANKIETA__Zanim_zadasz_pytanie-t297513.html Zmieniony przez - MARCIN n2o w dniu 2014-06-12 15:26:56

Ankieta działu.

ankieta działu

ankieta działu

Lepiej załóż swój temat wraz z ankietą

kto ci to rozpisał??%-) ankieta działu