anita

Mały update :-) W piątek Państwo Śliczni wraz z Anitą zawitali na "moją" siłownię. Sylwia z Anitą zrobiły plecy, a ja z Karoliną nogi - Artur dawał różne wskazówki i porady co i jak robić lub nie. Bardzo się cieszę, że wpadliście, po raz kolejny przekonałam się, że chociaż chwila rozmowy z Wami daje mega motywację do działania, bo wiem, że to co [...]

Mam taki sam rozkład jak Anita. B T -stałe W -zmienne 0/50/100/200 Plan treningowy i dietę mam ułożoną przez Izę. Czita mogę zjeść w dniu z 200w (raz w tygodniu). Życzę Ci powodzenia ----------- Anita jeśli wymiary się nie zmieniły, a waga wzrosła o 3kg... to oczywista oczywistość, że nie przytyłaś Koniec i kropka. ---------- zawsze daję się [...]

http://www.fight24.pl/wp-content/FEN-30-Anita-Bekus-vs-Izabela-Badurek.png Anita Bekus vs Izabela Badurek na gali FEN 30: LOTOS Fight Night Anita Bekus (3-1, 2 KO) podejmie Izabelę Badurek (7-6, 2 KO, 5 SUB) podczas gali FEN 30: LOTOS Fight Night. Areną zmagań wojowniczek będzie hala Orbita we Wrocławiu, a do pojedynku dojdzie 3 października. [...]

[...] sportowy. zagldalam do tematu o biustonoszach, widzialam ze kilka osob polecalo chyba Anite. myslicie ze ktorys z tych bylby dobry? czy raczej polacacie cos innego? http://www.kulturystyka.pl/atlas/plecy_pliki/image051.gif http://www.kobieca.eu/biustonosz-sportowy-anita-5522.html http://www.kobieca.eu/biustonosz-sportowy-anita-5310-1.html

Lista zgłoszonych zawodników na dzień 18.07.2016 godz. 22.00 Bikini fitness juniorek – open 1 Aleksandra Kępa UKS Black & White Ostrowiec Świętokrzyski 2 Dagmara Saczuk KS Flex Sokołów Podlaski Bikini fitness kobiet do 163 cm 1 Anna Woźniakowska KS Michael Warszawa 2 Edyta Tamilewska KPSKiF Violetta Bydgoszcz 3 Katarzyna Malarek-Penkala KS Olimp [...]

zgadzam sie masti. Tutaj wyniki: Athletic 2: 1. Mariusz Marusik 2. Sebastian Kuliński 3. Karol Makiel Athletic 1: Paweł Adamczyk Juniorzy: 1. Tomasz Binkowski 2. Marek Dorosz 3. Mateusz Łukasiewicz Weterani: 1. Grzegorz Strojecki 2. Marek Zapotoczny Weterani +50: 1. Mirosław Daszkiewicz Men Body 3: 1. Mariusz Strzeliński 2. Marcin Gregorek [...]

Blisko dwuletni okres zmagań z kontuzjami ma się wreszcie zakończyć. Mistrzyni świata w rzucie młotem zadebiutuje w tym sezonie. Od 22 sierpnia 2009, czyli dnia, gdy na MŚ została rekordzistką świata z 77,96 m, Anita Włodarczyk spędziła więcej czasu w gabinetach lekarskich niż na boiskach. Z Berlina wróciła ze skręconą nogą, a gdy zdołała się [...]

Mistrzyni świata z 2009 roku, Anita Włodarczyk, awansowała do finału MŚ w Daegu, uzyskując rezultat 71.09 m. Polka potrzebowała tylko jednej próby, by zakwalifikować się do czołowej "12" mistrzostw. - Cieszę się, że wreszcie nadszedł ten siódmy dzień zawodów, w którym wystartowałam - powiedziała po zejściu z rzutni. - Czuję, że to całe [...]

skok o tyczce kobiet 1. Monika Pyrek (MKS Szczecin) 4,70 2. Anna Rogowska (SKLA Sopot) 4,60 3. Róża Kasprzak (AZS AWFiS Gdańsk) 4,30 4. Justyna Ratajczak (ZLKL Zielona Góra) 4,20 RŻ* 5. Paulina Dębska (Ośr. Sk. Tycz. Gdańsk) 4,20 RŻ 6. Anna Olko (MKL Szczecin) [...]

Top najseksowniejszych Polek 1 Marta Żmuda-Trzebiatowska !!! 2 Natasza Urbańska !!! 3 Kasia Skowrońska !!! 4 Madzia Mołek 5 Dorotka Gardias 6 Sylwia Gliwa 7 Agnieszka Cegielska 8 Aldona Orman (kategoria MILF) 9 Maja Sablewska 10 Aneta Zając 11 Alżbeta Lenska 12 Maria Konarowska 13 Ewka Farna 14 Agnieszka Szulim 15 Agnieszka Kawiorska 16 Edzia [...]

Top najseksowniejszych Polek 1 Marta Żmuda-Trzebiatowska !!! 2 Natasza Urbańska !!! 3 Kasia Skowrońska !!! 4 Madzia Mołek 5 Dorotka Gardias 6 Sylwia Gliwa 7 Agnieszka Cegielska 8 Aldona Orman (kategoria MILF) 9 Maja Sablewska 10 Aneta Zając 11 Alżbeta Lenska 12 Maria Konarowska 13 Ewka Farna 14 Agnieszka Szulim 15 Agnieszka Kawiorska 16 Edzia [...]

Justyna Kowalczyk to jedna z moich dwóch faworytek do zwycięstwa w Plebiscycie. Druga to Anita Włodarczyk - powiedział w wywiadzie dla "Przeglądu Sportowego" Tomasz Majewski. Patronem medialnym 75. Plebiscytu na 10 Najlepszych Sportowców Polski jest Onet.pl. "Przegląd Sportowy": Który z polskich sportowców zaimponował panu w [...]

- To jest szok. Takim wynikiem rozpocząć sezon... Muszę przyznać, że robi wrażenie. Spodziewałam się, że Heidler będzie mi deptać po piętach. Spodziewałam się nawet tego, że zaatakuje mój rekord - mówi Anita Włodarczyk. PRZEGLĄD SPORTOWY: Stało się, straciła pani rekord świata w rzucie młotem. Betty Heidler uzyskała w Halle 79,42 m - wynik wielki, [...]

AMP: Skolimowska ma godną rywalkę Najlepszy wynik 25. akademickich mistrzostw Polski i mistrzostw szkół wyższych, które przez trzy dni odbywały się w Poznaniu, uzyskała w rzucie młotem Anita Włodarczyk - 71,13 m. Włodarczyk (AZS AWF Poznań) przed dwoma tygodniami, podczas mityngu Grand Prix IAAF w stolicy Kataru, osiągnęła olimpijski wskaźnik PZLA [...]

Mistrzostwa Polski w Biegach Górskich na Górze Świętej Anny 224 osoby wzięły udział w mistrzostwach Polski w biegach górskich na krótkim dystansie. 121 osób uczestniczyło w biegach towarzyszących. Prognoza pogody nie odstraszyła więc biegaczy od udziału w tej ciekawej imprezie. Mistrzostwa rozegrano w miejscowości Góra Świętej Anny, w województwie [...]

KOMUNIKAT 10/2016 SKŁAD REPREZENTACJI POLSKI NA MISTRZOSTWA ŚWIATA W FITNESS Na podstawie wyników rund eliminacyjnych do Mistrzostw Świata, rozegranych podczas Pucharu Polski w Mińsku Mazowieckim, trener kadry zaproponował, a PZKFiTS zatwierdził następujący skład reprezentacji: MISTRZOSTWA ŚWIATA W FITNESS: Fitness sylwetkowe 158 cm: Sylwia [...]

AARON IMIĘ MĘSKIE ADAM IMIĘ MĘSKIE ADAMINA IMIĘ ŻEŃSKIE ADELAJDA IMIĘ ŻEŃSKIE ADOLF IMIĘ MĘSKIE ADOLFINA IMIĘ ŻEŃSKIE ADRIAN IMIĘ MĘSKIE ADRIANNA IMIĘ ŻEŃSKIE AGATA IMIĘ ŻEŃSKIE AGATON IMIĘ MĘSKIE AGENOR IMIĘ MĘSKIE AGNIESZKA IMIĘ ŻEŃSKIE ALBERT IMIĘ MĘSKIE ALBERTYNA IMIĘ ŻEŃSKIE ALBIN IMIĘ MĘSKIE ALBINA IMIĘ ŻEŃSKIE ALDONA IMIĘ ŻEŃSKIE ALEKSANDER [...]

A z tego co pamiętam to Anita w związku ze skaza białkową miała odzywke do końca, bo nie miała za bardzo skąd białka brać. Może Artur też Ci zostawi :)

A z tą Anitą Bean to chodziło mi o to, że to stara książka dość a już o tym pisała :)

Mistrzyni i była rekordzistka świata w rzucie młotem, Anita Włodarczyk, otrzymała tytuł Honorowej Ambasadorki Marki Ośrodka Przygotowań Olimpijskich „CETNIEWO". Inicjatywa ustanowienia tego tytułu ma na celu uhonorowanie wybitnych postaci ze świata sportu, polityki czy biznesu niezwykle mocno związanych z Cetniewem, które poprzez [...]