SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

animal

  • Plan treningowy i dieta

    Temat
    Trening dla początkujących

    Witam, jest to mój pierwszy post na forum, ale korzystam z niego od dłuższego czasu jako kompetentnego zrodla informacji. Mam 21 lat, przez ostatnie 6 miesięcy zdecydowanie zredukowałem wagę, od 105 (max) do 79(min). Obecnie 83. Wzrost 175. Redukcję, niezamierzenie zacząłem od boksu, poźniej areoby i spalacz z Treca(clenburexin II ). Od miesiąca [...]

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 692 Data: 2011-07-19 15:42:03 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • DIETA NA MASĘ DO OCENY

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    Zaczynam na poważnie przygodę z ,,żelaznym sportem'' wiec po roku pakowania bez diety na białku z Ostrowi stwierdziłem że przydała by się porządna dieta i suple. Trochę o sobie mam 178cm, 81kg, w łapie 33cm reszty nie pamiętam. Jeżeli chodzi o typ budowy to wyszło mi że jestem endomorfikiem. Poniedziałek,Wtorek,Czwartek,Sobota 8:00 Śniadanie [...]

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 857 Data: 2011-07-19 20:52:51 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Co na cykl ?

    Temat
    Odżywki i suplementy

    Witam wszystkich, mam pewien problem. Mam 4 letni staz treningowy i wkoncu postanowilem zrobic sobie cykl, tylko nie wiem od czego zaczac. Pieniadze ktore moge na przeznaczyc to 800 zl miesiecznie. Sam troche szperalem i znalazlem cos takiego Animal M-STAK + Animal Stak 2 + BMS Soja Pro100 + Creatine X-Plode Olimp Powiedzcie co o tym sadzicie, lub [...]

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 589 Data: 2011-07-25 21:29:36 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Cykl-

    Temat
    Odżywki i suplementy

    Hej. Za jakis miesiac mam zamiar rozpoczac cykl.Suplementy jakie przygotowuje i jakis posiadam obecnie to: VPX Shutgun MHF-1 588g; FA Detonator 836g; Animal Pak 44 sasz; FA Anticatabolix 2x 550g; BSN Syntha-6 2270g; OPTIMUM Gold Standard 100% whey 2270g; GASPARI SuperPump250 800g; OLIMP mega kaps Jablczan-400kaps i Monohydrat-400kaps; Ale [...]

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 1209 Data: 2011-08-12 13:06:40 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • co połąćzyć

    Temat
    Odżywki i suplementy

    [...] co to jest gainer czy cos mysle ze mnie ktos oswieci:D) moje pierwsze pytanie co moge do tego dorzucic zeby bylo dobrze:) bialko jakies czy bcaa bo z tego co slyszalem w animal paku jest pelno tych skladnikow a drugie pytanie czy moge laczys ze soba 2 odzywki kreatynowe np CEE AKG i STORM(universal) czy lepiej nie przewsadzac i jedna jest [...]

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 651 Data: 2011-08-18 01:55:33 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Siła Masa Rzeżba

    Temat
    Odżywki i suplementy

    Witam . Mam następujące zapytanie . Chcialbym zakupić odpowiednie odżywki dla mojej osoby . Dieta : http://www.sfd.pl/Dieta_na_masę_do_oceny%2C_80kg-t776853-s3.html#post11 Dane : 20 lat , 177cm wzorstu i waha 77kg ( spadki alkoholowo-imprezowe) Staż - pierwszy raz po Gimnazjum , Pakuje albo Imprezuje i tak wkółko . Wcześniej brałem m. in. [...]

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 1072 Data: 2011-08-22 17:37:09 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Chce schudnąć

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] Jak na razie biorę Universal - Animal CUTS , mam również białko myofusion czy też je brać do tego? uzupełniam się witaminami.Chciałbym by mi ktoś doradził czy brać białko i animala czy też samego animala? W jaki sposób mam to robić. Płeć: Mężczyzna Wiek: 16 Waga: 80 Wzrost: 185 Obwód klatki: 105 Obwód ramienia: 20 Obwód talii: 32 [...]

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 1296 Data: 2011-08-30 10:43:25 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Plan do oceny i poprawy

    Temat
    Trening dla początkujących

    [...] sila Staż treningowy na słowni: 3 lata, obecnie 7mc ciag Uprawiane inne sporty: - Dostęp do sprzętu (np. full osprzęt siłownia, sztanga/sztangielki): silownia Dieta: nie licze kalori staram sie jesc zdrowo i duzo Przeciwskaznania medyczne: - Zażywane suplementy: bialko, bcaa, carbo, testfreak, animal flex animal pack, shock therapy,

    Odpowiedzi: 12 Ilość wyświetleń: 1392 Data: 2011-08-31 22:00:28 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Suplementacja zestawienie Masa Siła

    Temat
    Odżywki i suplementy

    Witam dwa miesiace temu skonczyłem brać animal pump oraz białko. Po tym okresie jak to w wakacje parae wyjazdów no i chciałbym tym razem wziąsc coś w rodzaju animal pump (był ok ) myślałem o mezomorfan czytałem o tych suplementach i juz nie wiem sam wszyscy polecaja cos innego. Chciałbym dobrać do tego jakąs masówke i cos jeszcze sam nie wiem co. [...]

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 1878 Data: 2011-09-01 12:59:52 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [Ocena]Wielki zestaw na wielką masę!!!Zima

    Temat
    Odżywki i suplementy

    Witam, Nadchodzi zima, a to najlepszy czas na masowanie. Będzie to moje ostatnie masowanie w historii, więc naprawdę mam zamiar zrobić to na maxa konkretnie. Staż około 5 lat z małymi przerwami. Waga 97 kg przy wzroście 181 cm i wieku 24 lata. Średnie tendencje do zalewania. Będzie do tego oczywiście odpowiednia dieta. Waga startowa spadnie bo [...]

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 1293 Data: 2011-09-02 14:41:26 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Trening poranny a ochrona miesni

    Temat
    Odżywki i suplementy

    Witam chcialbym sie poradzic odnoscie Suplemacji a dokladnie chodzi o to ze o 7 rano mam rowerek 45 minut Zaraz potem wypilem robie szejka z bialka i Banana i teraz moje pytanie Bö Trening mam Silowy o 19 Jak brac suplematy i Jakie przed rowerkiem Po rowerku i w trakcie dnia i przed i Po treningu silowym Posiadam Animal Pak ,Animal Nitro , Omege , [...]

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 861 Data: 2011-09-12 18:54:12 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Universal Czy dobre polacznie ?

    Temat
    Odżywki i suplementy

    Witam chchialem zapytac zaczalem brac Animal Paka i Animal Flexa . Paka bralem kilka puszek juz i wszytko oka na mnie bardzo dobrze dziala teraz zakupilem flexa ze wzgledu na ciezkie treningi ktore przede mna a mam problemy z wiazadlami i plecami . Moje pytanie czy 1 z 2 mozna bez problemu laczyc czy nie bedzie za duzej dawki np witamin prosze o [...]

    Odpowiedzi: 11 Ilość wyświetleń: 1464 Data: 2011-09-20 22:11:11 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Problem z wybraniem odzywki na pompe

    Temat
    Odżywki i suplementy

    Witam . Chcial bym sie was doradzic w pewnej sprawie, natomiast mam problem z dobraniem odzywki na pompe... mam juz za soba sporo odzywek (animal pump, cm3, shok therapy+storm, super pump, horse power) jednak nic tak nie dzialalo jak animal pump . moze dla tego ze to byla moja pierwsza odzywka na pompe ;0 i od tam tej pory zadna odzywka nie daje [...]

    Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 5259 Data: 2011-10-17 19:00:25 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Plan do oceny

    Temat
    Trening dla początkujących

    Płeć : M Wiek : 21 Waga : 75 Wzrost :174 Cel treningowy : Masa Staż treningowy na siłowni : 4 lata z przerwami Uprawiane inne sporty : - Dostęp do sprzętu (np. full osprzęt siłownia, sztanga/sztangielki) : full Dieta : Jest Przeciwskazania medyczne : - Zażywane suplementy : Animal Rage Ostatnio przerabiany plan: - Ciężary w podstawowych [...]

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 573 Data: 2011-10-24 16:52:59 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dieta Masa, opinie, poprawki, porady

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    Witam Mój staż to około 3-4 lata z przerwami, teraz wracam po kilkumiesięcznej przerwie. Z dietą zawsze było cienko ale teraz postanowiłem wziąć się za nią konkretnie. Prosiłbym o ewentualne poprawki i opinie. Waga 90kg, tendencja do ociekania tłuszczykiem ;) Dieta: Śniadanie. Płatki owsiane 100g b12g/t7g/w62g Mleko 0,5% 300g b11g/t2g/w15g [...]

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 956 Data: 2011-10-27 17:38:24 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Witam Mam kilka pytań co do suplementacji ( oczywiście miałem już sporo cykli nie będzie to jeden z moich pierwszych min. Xpand, dwa albo trzy razy nitrobolon, cell pump, do tego dochodzą jakieś pojedyncze formy kreatyny) Mam zamiar kupić taki zestaw: - No Xplode - Cell Mass - Nitrix - Syntha 6 - do tego Animal pak Czy będzie to odpowiednie [...]

    Odpowiedzi: 11 Ilość wyświetleń: 3522 Data: 2011-10-27 19:36:44 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Pytanie bierze sie z tad ze , obecnie mase przedtreningowek glowny nacisk stawia na pobudzenie, ktore mnie wgl nie interesuje, zalezy mi wylaczenie na dobrej waskulayzacji i zaj**istej pompie. Wiec czy polaczenie np Nox Pumpa z AAKG bylo by w porzadku? I odrazu zadam kolejne pytanie , jaka przedtreningowka (jelsi chodzi wlasnie o waskularyzajce [...]

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 2205 Data: 2011-11-01 14:38:26 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • animall pump+tribulus

    Temat
    Odżywki i suplementy

    Witam szanowne grono.chce zakupic animal pump +animal flex i czy moge do tego dolaczyc tribulus,moze cos innego?po ostatniej sesji przyblokowalo mnie(jajka nie dzialaja)wiec musze sie ratowac.

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 947 Data: 2011-11-09 22:01:33 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] do tego odblok o nazwie vitagon 5000iu minelo juz sporo czasu*(bedzie prawie 3-misiace)totalnie mnie zablokowalo,nic anic wiec prosze o rady jak to naprawic i czym.dodam ze przymiezam sie teraz do lagodniejszych supli typu animal pump+animal flex dodatkowo bialko(ewentualnie jakie)i czy mozna dodac do tego cos co mnie odblokuje...z gory dziekuje

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 1744 Data: 2011-11-09 23:22:12 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Słodziki, aspartam

    Temat
    Odżywki i suplementy

    [...] of Cancer Control and Population Sciences, National Cancer Institute, 6130 Executive Boulevard, EPN 4005, Rockville, MD 20852-7344, USA. Abstract BACKGROUND: In a few animal experiments, aspartame has been linked to hematopoietic and brain cancers. Most animal studies have found no increase in the risk of these or other cancers. Data on [...]

    Odpowiedzi: 132 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2011-11-10 13:46:39 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)