SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

animal

  • Z??

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 1148 Data: 2010-04-05 18:01:21 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • masa czy rzezba??

    Temat
    Trening dla zaawansowanych

    witammm jestem w posiadaniu Evo Stack, jakis czas temu skonczylem saczyc ph, oczywiscie masa poszla, micha trzymana, bialko, animal pak, glutaminy, amino i... i tu pytanie czy mozna tym razem jedzac Evo Stack cwiczyc na rzezbe?? czy w ogole bedzie jakas rzeba czy lepiej jechac na mase? Wiem ze Evo jest na mase.... ale chce wiedziec czy bylby jakis [...]

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 1014 Data: 2010-04-05 20:14:37 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Nie żebym był specjalistą ale powinieneś zwiększyć liczbę posiłków do " 6 " . A na spalacz poleciłbym Ci : Dymatize dyma-burn , chyba że masz więcej kasy to Animal Cuts. PS. ja tu tylko czytam ;).

    Odpowiedzi: 2194 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2010-04-05 20:33:19 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Flex / Cuts

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Przeczytałem cały temat "Aktualizacja!!TU PYTAMY O SPALACZE TŁUSZCZU - TYLKO Z ANKIETA". Mam w głowie mętlik a najpewniej po powrocie do ruchu będę musiał się czymś wspomóc bo do wakacji już całkiem niedaleko będzie. Najczęściej przewija się SCORCH, VENOM, VIPER, XENADRINE HARDCORE, ANIMAL CUTS. Krótka piłka - który??

    Odpowiedzi: 21 Ilość wyświetleń: 2112 Data: 2010-04-05 21:53:26 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • kolejny cykl... z czym laczyc ?

    Temat
    Odżywki i suplementy

    [...] 4) staż treningowy: 2 lata 5) cel cyklu: uwydatnienie miesni przy niskim bf 6) stosowane już wcześniej suplementy: mono Olimpu, BSN xplode, bcaa, gainery, bialka, wegle, animal pak i flex 7) stosowane wcześniej spalacze: olimp thermo stim 9) ilość dni wolnych od kreatyny: 42 10) informacje na temat diety: jest zbilansowana dieta [...]

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 776 Data: 2010-04-06 10:44:20 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Scyzoryki SPAMują vol.2

    Post
    Informator ŚWIĘTOKRZYSKI

    a oto pierwotna wersja: Hooncfot na Afro Classic przoduje lecz w Scyzorykach żadko spamuje Garel chce zostać królem na plaży, chce zdobyć masę, on o tym marzy Dertee interesuje sie pornosami, karci prezesa całymi nocami Silnica wysyła nam linki z drzewami, chyba ma spółke z dendrofilami Dziki przyłożenia w spamie zdobywa, w Futbol w Scyzorach [...]

    Odpowiedzi: 1350 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2010-04-06 14:12:25 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Witam, Mam wielką prośbę o oceną i ewentualną korektę mojego sposobu na redukcję. Wiek: 29 Wzrost: 185cm Waga aktualna: 96kg Waga docelowa: 86-88kg (do czerwca) Typ pracy: siedząca (biurowa) MÓJ TYPOWY DZIEŃ JEŚLI CHODZI O ODŻYWIANIE: 7:30 - Animal Cuts x1 8:00 - odżywka białkowa (Myofusion lub Optimum Whey Gold) x2 porcje + błonnik Xenea, banan [...]

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 1311 Data: 2010-04-06 18:55:47 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • dzisiaj powracam do w miare normalnego jedzenia w miare normalnych ilościach. Chyba jeszcze odczuwam skutki świątecznego obżarstwa, bo generalnie nie byłam dziś głodna, a jadłam w zasadzie z przyzwyczajenia, ale po treningu jest mi tak niedobrze, że poza bananem nic nie jestem w stanie przełknąć. dodatkowo, na treningu chciałam zasunąć tarcze, [...]

    Odpowiedzi: 798 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2010-04-06 19:48:31 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • CYKL PH WYMIARY:bic-42.5 pas-106 waga-111 CEL - SIŁA. ZNISZCZENIE FATU DIETA DR.DUKANA ZMODYFIKOWANA TRENING 5dni AERO 6dni O TO MOJA I TYLKO MOJA ROZPISKA (nikt nie raczył mi pomóc thx) NA 8 TYGODNI PLUS ODBLOK I PODCZYMANIE H-DROL I-IItydz po 2tabs IIItydz po 3tabs = 49tabs M-DROL IVtydz po 2tabs V-VItydz po 3tabs = 58tabs [...]

    Odpowiedzi: 127 Ilość wyświetleń: 13546 Data: 2010-04-06 20:33:04 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • dobry zestaw? odzywki

    Temat
    Odżywki i suplementy

    planuje taki cyklon na odzywkach: kreatyna z vitalmaxa mono, witaminy z animal paka, olimp carbo, pvl mutant mass, dymatize elite whey. czy to by bylo dobre? i jak dawkowac bo niemam pojecia jak to polaczyc. wiem ze kreatyna rano na czczo 4-5g i przed treningiem 4-5g a w dnt tylko w porze treningu 4-5g. animal pak jedna paczka razem z posilkiem. [...]

    Odpowiedzi: 18 Ilość wyświetleń: 1808 Data: 2010-04-06 21:21:53 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Animal Flex - czy warto?

    Temat
    Odżywki i suplementy

    Jak w temacie, czy warto wydać 100 zł na ten suplement, czy może wystarczy kupić coś za około 50 zł i co?

    Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 3558 Data: 2010-04-06 21:22:12 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Ocena planu na mase a JEST co oceniać!!!

    Temat
    Trening dla początkujących

    PONIEDZIAŁEK KLATKA wyciskanie sztangi na ławce skośnej- 4 serie 12-10-8-6 powtórzeń wyciskanie sztangi na ławce poziomej- 4 serie 12-10-8-6 powtórzeń rozpiętki ze sztangielkami na ławce poziomej- 3 serie po 12 powtórzeń Przenoszenie sztangielki w lezeniu 4serie 8-10 BICEPS uginanie ramion z łamaną stojąc- 3 serie 10 powtórzeń uginanie [...]

    Odpowiedzi: 13 Ilość wyświetleń: 1975 Data: 2010-04-06 21:49:34 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Animal Flex - czy warto?

    Post
    Odżywki i suplementy

    A czy nie ma czegoś równie dobrego jak animal flex, ale tańszego?

    Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 3558 Data: 2010-04-06 21:56:36 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • dobry zestaw? odzywki

    Post
    Odżywki i suplementy

    1) foto wkleje pozniej 2) 17 3) ok.78kg/175cm 4) 24m, z przerwami 5) masa, sila, masa, sila 6) kreatyna (mono), witaminki animal pak 7) brak 8) mono+ witaminki 9) jestem jeszcze na tym 8) 10) dieta- brak czasu/ proboje jesc zdrowo i tak jak trzeba 11) finanse nie graja roli aby bylo dobrze -------------- tak moze byc ?

    Odpowiedzi: 18 Ilość wyświetleń: 1808 Data: 2010-04-06 22:10:41 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Anima Pump a stosowanie cykliczne

    Temat
    Odżywki i suplementy

    Witam W sklepie internetowym ( nie mogę podać nazwy , ponieważ regulamin zabrania , ale zapewniam , że to dobry sklep ) przeczytałem cytuje : Animal Pump nie wymaga stosowania cyklicznego. Tak jak Animal Pak, Animal Nitro czy Animal Flex uważamy, że powinien być stosowany cały czas. Dla maksymalnych przyrostów spróbuj połączyć Animal Pump z Animal [...]

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 973 Data: 2010-04-06 22:36:37 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • WTORNIK ******************** HC "Bilans na '0'= 2830kcal Średni wzrost mięśni, bez ryzyka przyrostu tłuszczu: ->2830*110%= 3120kcal" ww ~70% fat ~30% T1: kcal: 3133 Bialko= 280g=3,0g/kgmc WW= 339g=3,7g/kgmc Fat= 73g=0,8g/kgmc T2: kcal: 3373 Bialko= 282g=3,1g/kgmc WW= 367g=4,0g/kgmc Fat= 86g=0,9g/kgmc ******************** Od [...]

    Odpowiedzi: 592 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2010-04-06 23:50:51 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Animal Flex - czy warto?

    Post
    Odżywki i suplementy

    jak wyżej. Sam zjadłem już 4 puchy i czuje dużą różnice. Brat, który nie ma za bardzo pojęcia o suplach, też dostał w prezencie ode mnie Animal flex'a i pomógł mu przy bólach kolana polecam bardzo!

    Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 3558 Data: 2010-04-07 14:16:59 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Rozpiska do sprawdzenia

    Temat
    Odżywki i suplementy

    Witam Mam takie suple: 1x Animal pak 1x Animal Flex 1x recover pro 1x San Nag 1x bsn atro phex 98 1x peak detonator 2x Clout DT Rano :Animal Pak + Clout + Nag + atro phex Przed Trenigiem :peak detonator + 2xNag + recover pro +atro phex Po Treningu : Clout recover pro DNT Rano:Animal Pak + Clout + Nag + atro phex Po Południu Clout + atro phex Na [...]

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 839 Data: 2010-04-07 15:53:19 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • FBW do oceny. Powrót do formy

    Post
    Trening dla początkujących

    No pochwaliłem się z tymi witaminami... została mi jedna sztuka :D Daily Formuly z Universala. Mam jeszcze kilka paczek animal packa ale musze obczaic jak z datą ważności. No nic.. będzie trzeba zakupic ;). Dzieki za pomoc :D

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 898 Data: 2010-04-07 17:02:26 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • FBW do oceny. Powrót do formy

    Post
    Trening dla początkujących

    Jeszcze w sumie znalazlem BCAA firmy Dymatize, ale za cholere nie moge znalezc daty ważności (EXP 07/10) Może to data ważności? ;> Na animal paku mam EXP. 09/20/11 więc nie wiem czy jeszcze jest dobre do łykania. Cell Pum jest do 13 lipca ale zrobila się z tego bryła wiec nie wiem czy dobre. Mam jeszcze troche kreatyny z hi teca i prawie całe [...]

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 898 Data: 2010-04-07 17:09:52 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)