[...] tj, asparginian megnezu i potasu, plus PLUSZ multiwitamina, niby nic ale od 3 tygodni nie mialem ni jednego skurczu miesni. Tak przy okazji do tej calej dietki biore animal cuts'a amino whey z hardcore'a i wspomniane carbo, polec mi jakie bialko kupic, myslisz ze ostrowia wpc 80 np banan moze byc? jesli tak to jak to dawkowac? ****a juz [...]
Pare danych o mnie: 1) 2) wiek: 29 3) waga/wzrost: 85/176 4) staż treningowy: obecnie 2 lata 5) cel cyklu: masa 6) stosowane już wcześniej suplementy: Olimp Omega3 7) stosowane wcześniej spalacze: Animal Cuts, Dymatize Dyma-Burn Xtreme 8) suplement stosowane przez ostatnie 60 dni: Animal Cuts, Dymatize Dyma-Burn Xtreme, Olimp Omega3 9) ilość dni [...]
Waga: 70kg Ilosc bialka na kg masy ciala: 2,1g Ilosc weglowodanow na kg masy ciala: 5g Ilosc tluszczy na kg masy ciala: 1,4 Razem bialko: 147g Razem tluszcze: 97g Razem weglowodany 351g Kcal.: 2784 1Posilek 7:00 Platki owsiane(50g) Mleko 1,5%tł.(300g) Rodzynki suszone(50g) Orzechy wloskie(45g) Razem: 24,4b 35t 93ww 759kcal. WSZYSKTO OK ALE JA BYM [...]
Moje krótkie przemyślenia: Ultra Whey Pro po treningu-30-50g Pro Long 30 min przed snem 30-50g Shock 30min przed treningiem 20g-czyli standardowa porcja Storm najlepiej rano porcja 30min przed śniadaniem i ja dałbym jeszcze po treningu ale wtedy storm od razu po treningu a białko Ultra Whey 30min później Animal Pak-standartowo do posiłków rozłoż [...]
No napewno bede te produkty zachwalac ja osobiscie uwazam , ze trzeba samemu sprobowac zeby ocenic dzialanie produktu jednak Animale to droga zabawa, za droga, pozatym test to ph, a te 6kg masy bylo zrobione o ile pamietam w polaczeniu a Animal Pak ,Animal Nitro i dieta podalbym link ale mi sie nieche szukac:-p
Kto chce spróbować ten spróbuje. Nie chodzi o zarabianie pieniędzy tylko o to, żeby spróbowali Ci co chcą spróbować Po 150 darmowych próbek NAPALM i DETONATOR na forum ANIMAL i SFD - tylko w FA 50 darmowych zestawów po 5 próbek nowego białka na forum ANIMAL i SFD - tylko w FA Promocja -50% - tylko w FA Darmowa relacja online zawodów - tylko w FA [...]
1) Moje treningi odbywać się będą po pierwszym posiłku rano, także w tym momencie mam dawać najwięcej węgli okołotreningowo tak? 1 i 2 posiłek bogate w węgle, a reszta jak najmniej? 2) Jeśli tak, to jak to się ma stosunkowo (około), 1 i 2 posiłek mają zawierać ile z całości 150g ww ? 3) Polecacie brnąć przez tę dietę razem z fat burnerem? Czy to [...]
Dzięki, tak zrobię :) Tak w ogóle polecam wszystkim spalacza Animal Cuts, biorę od tygodnia, a waga spada jak szalona! @King_Odin, zostać przy takiej wartości BTW: 208/75/142 czy może coś zmienic?
Co do wina to najlepiej łaczyć z nandrolonem, ale jak nie chcesz dożucać kolejnego koksu to proponuje z gotowych stacków animal flexa. Do tego dożuć omega 3 (polecam olimpu omega3 gold. Daj z 5-6 kapsów dziennie. Pomoze to tez w zachowaniu dobrej proporcji omega 3 do omega 6, gdyż jak zapewne wiesz oliwa z oliwek tych proporcji nie ma zbyt [...]
[...] rozwiązaniem. " - z arta Konia, którego to możesz znalesc tu : http://www.sfd.pl/TU_PYTAMY_O_SPALACZE__TYLKO_Z_ANKIETA_STR_1.-t474893.html Animal Cuts - MOIM zdaniem animal robi wiele dobrych rzeczy ale nie spalacze, nie należy tego interpretować w taki sposob, że robi kiepskie produkty w tej kategorii ale cena nie jest wspołmierna do ich [...]
Jak masz kasy jak lodu to mozesz dodac animal stacka do jakiegos dobrego matrixa kreatynowego. Sam Animal raczej nie oplaca sie za duzo kasy za 200 zl to kupujesz sobie Xpanda i dobre zma lub aminy.
ŚNIADANIE Chleb pszenno-żytni 120 g. = 4 duże kromki // chleb razowy Margaryna 5 g. // masło Musli z owocami suszonymi 80 g. //płatki owsiane Mleko 3,5% tłuszczu 300 ml. Megabol Animal Amino B. 25 g. Łącznie kCal : 900 - B : 43 , T : 18 , W : 130 II ŚNIADANIE Chleb pszenno-żytni 120 g. = 4 duże kromki //chleb razowy Margaryna 5 g. // masło Ser [...]
Ja bez asekuracji i bez oparcia robiłem, czyli animal hardcore, nie szaleje teraz bo wgl. powieniem odpuścić do końca tygodnia siłkę ale nie potrafię to robie lajtowe treningi . Jestem endo, nie ma co się oszukiwać, bo zaczyna podlewać coraz to bardziej, ucinam węgle, zmniejszam kcal do lekkiego plusa i może lustro zacznie sprzyjać, chodziaż wiem, [...]
animal flex - ok , jednak to już nie ten stary dobry animal ( nie wiem co się zmieniło , ale wiele osób o tym mówi ) szukaj preparatu cissus naprawdę polecam , niestety został wycofany z sprzedaży , ale można jeszcze dostać .