angielski

[...] PON-PT brzuszki 3-4 x max brzuszki z nogam podpartyumi wyzej 2-3 x max DIETA ponieważ bardzo malo jem i ogolnie jestem przemeczony praca zakupilem gainera ( jakis angielski wynalazek poniewaz jestem za granicami kraju) no to wcinam tego gainera 3 razy dziennie po 80- 100 g.Jedem bardzo mało nie systematycznie i nieregularnie ze [...]

[...] z kurczaka 100 gram ryżu warzywko do smaku B 20 W 80 T 0 21.00 Posiłek przed pracą 100 gram makaronu (razowego) twaróg (jakiś jogurtowy angielski) B 25 W 70 T 3 1.15 Pierwsza przerwa w pracy 100 gr ryzu 2 jajka sadzone 60 gram piersi z kurczaka B [...]

Witam Od kilku dni studiuje bardzo ciekawa ksiazke o odywianiu i diecie u sportowców uprawiajacych szeroko pojety graplling(zapasy,bjj itp.) Niestety moj angielski jest stosunkowo slaby i dlatego mam kilk pytan,mianowicie: 1)Pierwsze i chyba najlatwiesze dla wszystkich, jaki jest najlepszy MONOHRYD KREATYNY?Jak go dwakowac?Czy za bardzo nie [...]

[...] Więc ta walka powinna być różnorodną walką. Ktokolwiek wygra, widzowie uznają ze to jest zwycięzca tego Grand Prix. Dziękuję. P.S. Od razu sorry za błedy w tłumaczeniu ( angielskiego uczę sie tak serio od 2 miesięcy, wole niemiecki ). Wiec tlumaczenio szlo mi opronie, czasami cos formowalem tak zeby mialo sens, ale mysle ze sens jest ten [...]

[...] i rozciąganie. Biegnę od 5 do 7 mil i wracam do domu, lecę pod prysznic i odpoczywam. Moje typowe śniadanie to zbożowe tosty i filiżanka herbaty. W dzień walki mam taki angielski rytuał, idę do lokalnej restauracji i zamawiam tradycyjne angielskie śniadanie z angielską kiełbasą, jajkami, bekonem i polano. Na salę wchodzę około 12:30, zaś [...]

Nobuyuki Sakakibara z wizytą z Brazylii. Źródło: tatame.com.br Uwaga! - tłumaczenie z portugalskiego na angielski za pomocą translatorów - mogą być nieścisłości ______________ Prezydent Pride, Nobuyuki Sakakibara był w Brazylii w poprzednim tygodniu i odwiedził teamy Chube Boxe w Curitiba i Brazilian Top Team w Rio de Janeiro oraz odwiedził [...]

[...] rozpoczynanych zajęć),ale przyjdzmy do meritum: -3 kromki ciemnego chleba(słonecznikowy),kazda kromka 32g :P -margaryna -ser żółty Liliput, ser bialy ziarnisty, gulasz angielski, pomidor, szynka konserwowa, dzem, pasztet) <--- nie jem tego wszystkiego tylko 3 wybrane(zeby na kazda kromke było co innego), które akurat posiadam w lodówce [...]

Upłynie jeszcze dużo wody w Wiśle zanim doczekamy sie programu poświęconego MMA w polskiej telewizji, ale dla tych dla ktorych angielski nie stanowi bariery istnieją pewne alternatywy. MMA Live - program najbardziej profesjonalny, przynajmniej jeśli chodzi o realizację techniczną. Program należy do amerykańskiej stacji ESPN (to jest stacja [...]

znalazlem trening tylko musial by go ktos kto dobrze zna angielski przetlumaczyc mjoza albo mijah moze byscie dali rade ? Week 1 Day1 - Strength Speed (maximal strength) Squats 3x3 @85% DeadLifts 3x3 @85% Bench 3x3 @85% Weighted Pull Up 3x3 @85% Day3 - Speed Strength Reactive Squat 4x2 @50% Weighted GHR 4x2 @50% Reactive Bench 4x2 @50% [...]

[...] duża dynamika, niebywała odwaga, walczy niestandardowo. Zak Espi z Anglii - jego ofensywny styl walki stał się legendą, zwycięzca zdobywca Pucharu Europy, najlepszy zawodnik angielski w walkach, rozciągnięty, odważny, niebojący się konfrontacji; Oleg Taraskin z Rosji - srebrny medalista Mistrzostw Świata w Dortmundzie, nieprzewidywalny, bardzo [...]

[...] ze fajne bedzie sie podzielic na forum z informacjami z tej ksiazki, wiec dzisaj zamieszcam pierwszy fragment z niej ktory wlasnie przetlumaczylem (kziazka jest w j. angielski) ------------------------------------------------------------------------- PODSTAWOWE ZASADY TRENINGU Progresja Mięśnie trzeba poddawać systematycznie coraz [...]

[...] to pomyślę o planie treningowym pod bieganie) - na początek marszobiegi *4 posiłki dziennie *3x w tygodniu trening siłowy *1x w tygodniu basen *3x w tygodniu język angielski *7x w tygodniu biologia, chemia, matematyka Nie wiem czy mogę i czy jest sens pisać o przygotowaniach naukowych, nie wiem czy kogoś to tutaj interesuje? Cele na [...]

Płeć : mężczyzna Wiek : 29 Waga : 125 Wzrost : 189 Obwód klatki : 126 Obwód ramienia : p.43 - l.44 Obwód talii : 117 Obwód uda : 72 Obwód łydki : 42 Szacunkowy poziom tkanki tłuszczowej : 25% Aktywność w ciągu dnia : praca w nocy Uprawiany sport lub inne formy aktywności : 4-5 x w tygodniu siłownia +aero+brzuch, w DNT niewiele Odżywianie : [...]

Witam jestem absolutnym nowicjuszem w zakresie anabolików,mam poważne problemy z barkami lawy jak i prawy mam uszkodzony,prubowałem fizjoterapi z marnym skutkiem. Na fizjo powiedziała mi pani że mam "nadmobilność stawów" i w związku z tym nie powinienem uprawiać dyscyplin sportowych. Szkopuł tkwi w tym że ja uczę samoobrony i średnio mi się [...]

[...] Ponawiam bo tamten temat nie wypalił Oto mój plan który chciałbym stosować i licze na Wasze oceny i porady. Jest to SPLIT Wt.-Czw.-Sob. Są to takie dni ponieważ w pon mam angielski a w srode hiszpanski tyg.parzyste A-B-A tyg. nieparzyste B1-A1-B1 Trening A: klatka+plecy+biceps: - wyciskanie płasko 10/8/6/6 - wyciskanie sztangielek na skosie [...]

[...] samoloty, czołgi, wymyślać nową broń. Które kierunki się do tego najbardziej nadają? No i ostateczne do rekrutacji dostajemy punkty za matematyke, języki obce ( czy tylko angielski? czy jesli zdałbym też niemiecki dostałbym za to punkty?); z fizycznego to z tego co wiem to bieg wahadłowy 10x10, bieg na 1000m i podciąganie się nadwisem 12x. [...]

[...] Epstein Abdul Mohamed vs Robbie Oilver Marios Zaromskis vs Ross Pointin Ronnie Mann vs Brad Pickett W brytyjskiej klatce zadebiutuje polski sumita Robert Paczków, mistrz Europy w kategorii +115 kg z 2004 roku: Przeciwnik Polaka - to angielski kick-bokser (wygrał już jedną walkę w Cage Rage): Zmieniony przez - Blastboy w dniu 2007-10-19 21:16:41

Najnowszy wywiad z Fedorem Emelianenko - mistrzem PRIDE. Za tłumaczenie z rosyjskiego na angielski podziękowania należą się: maxpower (z Sherdoga - tam też na forum znajdziecie tłumaczenie angielskie). Streścił on główne punkty wywiadu. Oto one: - Twierdzi, że zasady PRIDE są dobre, ale zarządzanie (officiating?) może być lepsze. - Uważa, że UFC [...]

Witam !! Mam do zaoferowania zestaw pomocy do nauki języka angielskiego :) Do sprzedania mam nastepujace rzeczy: 1.System Intensywnej Nauki Slownictwa ''Advanced English Speed Up'' powered by SUPERMEMO (ucz się szybko i zapomnij o zapominaniu) (poziom średni i zaawansowany) w orginalnym opakowaniu na 2 cd 2. Słownik konwersacyjny języka [...]

[...] ze połacze przyjemne z pozytecznym a ze uwielbiam sport wybrałam AWF. Biologi juz sie ucze..musze nadrobic te lata w ktorych sobie ją olewałam. Mam zamiar rozszerzona zdawac,angielski tez rozszerzony nad polskim pomysle..mysle jeszcze nad geografią,ale zobaczymy.Wiadomo matura bardzo wazna. Ale są tez egzaminy sprawnosciowe...mysle o kierunku [...]