24.09 Rano pobudka i na turniej pojechałem sędziować. Sędziowaliśmy 7 meczy po 15 minut ale taka masakra, bo to dzieci z podstawówki i tyle biegania takiego 5 m w lewo 5 m w prawo bo tyle błędów %-) Ale finał był przynajmniej na poziomie i mimo że skończył się jednobramkową wygraną to nie było żadnych kontrowersji :-D Trochę długi post ale nie [...]
42.9%, blisko dolnej granicy ale w normie. To jest bardzo zly wynik, ale paradoksalnie moze to byc dla Ciebie dobra wiadomosc. Sprawdzisz za jakis czas, wraz ze wzrostem wytrenowania powinno sie poprawiac - bedziesz sie czul i regenerowal o wiele szybciej - wszystko co dobre przed Toba. Cytuje: Spadek ilości hematokrytu może mieć związek z [...]
[...] żelazo i ferrytynę (marzycielka), cholesterol z podziałem na frakcje i trójglicerydy (coś jeszcze?), bo mi włosy od 3 miesiecy wypadaja i nie chcę przestać - więc albo anemia albo tarczyca. /SFD/Images/2016/1/10/220b7a021d4e43248f8aca5ea822d8a9.jpg Wodą pewnie podeszłaś. Podrażniony żoładek ? A od czego, bo nic nie wspominałaś ? Możesz [...]
[...] Czuję, że balansuję na krawędzi choroby (podobny stan, jak na samym początku dziennika). Moje wyniki morfologii ok, nawet bardzo ok. Byłam przekonana, że wyjdzie jakaś anemia czy cuś, ale wszystko wzorcowo. Zbadam jeszcze hormony tarczycy przy najbliższej okazji. Za to u Młodego znów pogorszenie wyników (zjazd neutrocytów o połowę, do [...]
[...] wysokie przeciwciała tarczycy dostałam skierowanie do endokrynologa i diagnoze : przewlekłe zapalenie tarczycy czyli jak już zdążyłam się zorientować Hashimoto? W dodatku anemia i ogólne wypalenie.. Nie dostałam żadnych lekarstw, zaleceń, nic, lekarz powiedzial tylko że nic nie można teraz robić, dopiero jak zachoruje na [...]
czyli Anemia gorsza odemnie lol:P a tak ogólnie to co wy odemnie chcecie? 30 w łapie miałem HAH xD ale przez 13miesięcy ćwiczeń 7cm przyrostu Zmieniony przez - Vice_Lord2 w dniu 2008-10-03 09:22:26
[...] żywności. Wiedziałam, że dzidziuś zabierze to co mu potrzebne a mnie zostawi z brakami, chciałam tego uniknąć. Od połowy 7 miesiąca jadłam żelazo bo złapała mnie lekka anemia. Z domowych eko i bio cudów mamy i teściowej często piłam sok z kwiatów czarnego bzu, sok z czarnej porzeczki, sok z owoców bzu. Nie byłam chora przez cały okres [...]
[...] Nie stosuj suplementu WaterTight™ jeśli występuje u Ciebie: nadciśnienie tętnicze, zaburzenia pracy serca, wątroby i tarczycy; zaburzenia psychiczne, cukrzyca, anemia, zbytnia nerwowość, niepokój bądź lęki, depresja, padaczka, były lub świeży zawał serca oraz zaburzenia w oddawaniu moczu związane z powiększeniem prostaty. Suplement [...]
[...] piersiowym i obrecza barkowa. Plus brak aktywacji posladow i spaprana tylnia tasma powieziowa. Proza zycia. I droga autorko...jaki powazny wiek. Ja jestem starsza od Ciebie i siadam z ciezarem wiekszym od siebie takze ten tego....wiek do kosza. Co do diety, zero czerw miesa i anemia gotowa. Zmieniony przez - Tetiszeri w dniu 03/07/2017 12:22:32
Szczerze mówiąc Seba pierwszy etap był raczej oparty o podstawy,dużo rzeczy których już wcześniej byłem świadomy lecz tutaj miałem okazje uzupełnić wiedze o konkretne informacje. Dużo czasu dziewczyny poświęciły na fizjologie, przerobiliśmy dokładnie działanie tarczycy, cały układ pokarmowy itd. Wytłumaczyły w fajny sposób jak fatalne podejście do [...]
[...] życia) oraz udomowianie zwierząt związany był z pogorszeniem "naszej" kondycji zdrowotnej. Pojawiły się w wtedy choroby zupełnie nieznane w czasach paleolitu jak choćby anemia czy próchnica. Wiele wskazówek dają takze obserwacje współczesnych populacji prowadzących zbieracko-łowiecki tryb życia (choćby plemienie H, ich przedstawiciele nie [...]
Miałem to samo, tylko u mnie problem leżał w głowie.. Jadłem 1000-1200 kcal, metabolizm bardzo spowolniłem, ale na szczęście się ogarnąłem, bo podejrzewam, że jeszcze trochę i anemia... Także życzę powodzenia i wytrwalości ;D
Nie masz bladego pojęcia o diecie + masz sprzeczne cele(redukcja+trochę masy).Oczywiście recomp jest możliwy,ale nie na tak niskim poziomie kcal. Dieta TRAGICZNA. Jesteś totalnie początkującym.Trenuj zgodnie z wytycznymi z tego artykułu: http://www.sfd.pl/%5BArt%5D_Pierwszy_rok_trening%C3%B3w-t906985.html I ułóż dobrą dietę.Inaczej skończysz z [...]
[...] 1) snatch do siadu x2 - wszystko co mogło iść źle to szło, łokci ani na dole ani na góre nie prostowałem, za wolno, półprzysiad - tragediali 2) clean do siadu x2, za wolno, anemia, bolący prawy łokieć i lipa 3) jerk z racka 2x do nożyc - też lipa, za wysoko podsiadałem, lipa.... 90x2 4) przysiady tył, koniec 150x2 -też lipa bo za wolno filmik z [...]
Nie mogę tego pojąć! Brak apetytu (czasu na jedzenie) a nadwaga się pojawiła! Panie Janie, proszę wpisać w wyszukiwarce: "anemia u otyłych" :-) Jeszcze bardzie się Pan zdziwi. Okazuje się, że ludzie przejadający się ewidentnie miewają anemię i poważne niedobory. Bilans kaloryczny to tylko najprostszy sposób na dobranie się do tłuszczu zapasowego. [...]
[...] zbilansowanej dziennej diety przytoczone przez Ciebie informacje demonizują wpływ kwasu fitynowego. Można bowiem odnieść wrażenie, że jedząc płatki owsiane czeka nas tylko anemia, osteoporoza i krzywica. Dla jasności, zgadzam się z Tobą że należy uwzględniać chelatujące właściwości kwasu fitynowego w komponowaniu codziennej diety. [...]
Robiłaś jakies badania ostatnio? bo mi anemią coś pachnie ;-) Tak, to możliwe że od cardio gorzej się wygląda, podstawa powinien być trening siłowy a co za tym idzie, jeśli chcesz ćwiczyć dalje w domu to częka Cię zakup regulowanych sztangielek, bo takie cieżary jak masz to są za małe nawet dla mojej 10 letniej córki ;-)