SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

ananas

  • dieta na mase (ektomorfik)

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    I posiłek Płatki owsiane - 75g Ananas - 80g (3plasterki z puszki) Rodzynki - 40g Mleko - 250g 2 jajka - 20g II posiłek Bułki grahamki - 140g Szynka z indyka - 40g Ser Gouda - 20g Orzechy włoskie - 30g Warzywo - papryka, ogórek lub coś podobnego III posiłek Bułki grahamki - 140g Szynka z indyka - 40g Ser Gouda - 20g Orzechy włoskie - 20g [...]

    Odpowiedzi: 15 Ilość wyświetleń: 2192 Data: 2010-12-30 13:22:20 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] pomidor 602 kcal . B:59,3g . T:30,2g . W:23g 4. ryż brąz. 50g, pierś kurczaka 160g, oliwa, jakieś warzywa 367 kcal . B:38g . T:8g . W:38,4g *** BASEN *** 5. twaróg 100g, ananas 237 kcal . B:19,5g . T:5,1g . W:29,3g Razem: 1677 kcal . B:149g . T:62g . W:135g .............................. 36% ... 33% ... 32% Trening Basen 45 min, w tym może [...]

    Odpowiedzi: 143 Ilość wyświetleń: 14073 Data: 2010-12-30 20:04:52 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • POJEDYŃCZE PYTANIA vol. 7

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    w proszku na powaznie zalezy od funduszy ostatnio mam olimp xplode ananas Zmieniony przez - s.m.p.a. w dniu 2010-12-30 21:37:28

    Odpowiedzi: 2998 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2010-12-30 21:34:48 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dieta na masę - dobra ?

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] danie nie wchodzi mi za bardzo i jadłem to danie na kilka sposobów : a) Kurczak przysmażony na oliwie z oliwek + jakaś przyprawa + ryż biały gotowany + warzywa b) Sałatka z ananasem - ryż na oliwie z oliwek/gotowany , kurczak , dużo warzyw , owoc - ananas , i kilka łyżek majonezu ( mama dawała jak najmniej dla smaku - wiem , że to grzech ) c) I [...]

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 1070 Data: 2011-01-04 22:35:29 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dieta na masę - dobra ?

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] nie wchodzi mi za bardzo i jadłem to danie na kilka sposobów : a) Kurczak przysmażony na oliwie z oliwek + jakaś przyprawa + ryż biały gotowany + warzywa b) Sałatka z ananasem - ryż na oliwie z oliwek/gotowany , kurczak , dużo warzyw , owoc - ananas , i kilka łyżek majonezu ( mama dawała jak najmniej dla smaku - wiem , że to grzech ) [...]

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 1070 Data: 2011-01-05 06:21:17 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Andrzej Kołodziejczyk - Galeria

    Post
    Aktualności - Kulturystyka i Fitness

    [...] lub indyka,łyżka oliwy z oliwek ,warzywa. 3.150g chleba pełnoziarnistego,250g tatara,3 jajka na miękko. 4.100g makaronu,250g białego chudego sera,owoce:brzoskwinia lub ananas z puszki. 5.100g makaronu,250 g kurczaka/indyka,łyżka oliwy z oliwek,warzywa. Suplementacja:(przykładowa): Przed treningiem:MuscleSerum po [...]

    Odpowiedzi: 141 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2011-01-05 19:05:53 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Jakie carbo (tanie)?

    Post
    Odżywki i suplementy

    mi smak Carbonoxa odpowiada. Ananas najbardziej . I rozpuszcza się też całkiem ok

    Odpowiedzi: 71 Ilość wyświetleń: 6082 Data: 2011-01-06 18:22:22 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Olimp - BCAA Xplode

    Post
    Olimp

    ogólnie polecam :) szczególnie jeśli ktoś patrzy na cena/jakość. tylko z własnego doświadczenia odradzam ananas, na początku puchy nie mogłem tego przełknąć... w połowie jakoś się przyzwyczaiłem. teraz wziąłem pomarańcze i jest ok :)

    Odpowiedzi: 64 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2011-01-10 23:23:37 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Olimp - BCAA Xplode

    Post
    Olimp

    dobry smak (ananas) , ekonomiczny , czuć działanie Polecam

    Odpowiedzi: 64 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2011-01-10 23:26:42 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • No i do mnie dotarła paczka:) Nie próbowałem jeszcze natomiast już mogę powiedzieć że jest to super suplement,bogaty skład,cena nie wygórowana a smak ananas dla mnie wyśmienity. Teraz dostałem pomarańcz, w zapachu podobny do carbo bigenixa ,jutro stestuje smak. Dzięki Wielkie Dla Olimpa za super nagrody.Pozdrawiam

    Odpowiedzi: 333 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2011-01-11 16:43:22 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] gruszka, kawałek gorzkiej czekolady III - fajnego kurczaczka zrobiłem:) jutro wstawię zdjęcie, skład: pierś z kurczaka (marynowana przez noc w przyprawach), cebula, keczup, ananas, powinna być jeszcze mięta ale w 2 supermarketach jej nie było:/ no i oczywiście do tego 100 g ryżu białego, parabolicznego IV - serek wiejski 150 g, jakaś surówka z [...]

    Odpowiedzi: 1009 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2011-01-12 20:46:39 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • zapewne bedzie jej wiecej w BCAA Xplode - choc to oczywiscie moje przypuszczenie bo tez czekam na pelen sklad na chwile obecna BCAA Xplode ananas to moj faworyt

    Odpowiedzi: 79 Ilość wyświetleń: 13256 Data: 2011-01-13 07:48:42 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Jak w temacie..... 30zł + 13zł wysyłka. Zainteresowani pisać. Zdrowia.

    Odpowiedzi: 14 Ilość wyświetleń: 1224 Data: 2011-01-13 18:07:04 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] GLUCOSAMINE Sport Complex 90 tab - NOWOŚĆ Strong-C 1000 100 tab - NOWOŚĆ WHEY 100 2275 GRAM – smak : czekoladowo-sezamowe Vitargo 500 GRAM - smak : ananas Mass XXL 2000 GRAM – smak : czekolada Multi Pack 36 60 tab Mega Mineral 30 tab Super Omega-3 120 kaps BCAA G-Force 450 Gram + 225 Gram GRATIS Lucin Fusion [...]

    Odpowiedzi: 1378 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2011-01-14 13:44:19 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] GLUCOSAMINE Sport Complex 90 tab - NOWOŚĆ Strong-C 1000 100 tab - NOWOŚĆ WHEY 100 2275 GRAM – smak : czekoladowo-sezamowe Vitargo 500 GRAM - smak : ananas Mass XXL 2000 GRAM – smak : czekolada Multi Pack 36 60 tab Mega Mineral 30 tab Super Omega-3 120 kaps BCAA G-Force 450 Gram + 225 Gram GRATIS Lucin Fusion [...]

    Odpowiedzi: 1378 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2011-01-14 14:49:25 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • 1 - Brzoskwinia 2 - Cytryna - Grej 3 - Pomarańcz 4 - Ananas takie są moje typy

    Odpowiedzi: 24 Ilość wyświetleń: 2954 Data: 2011-01-14 15:50:55 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • VITARGO

    Post
    Trec

    1 - Brzoskwinia 2 - Cytryna - Grej 3 - Pomarańcz 4 - Ananas takie są moje typy

    Odpowiedzi: 32 Ilość wyświetleń: 8092 Data: 2011-01-14 15:51:57 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • ananas, biały ryż, majonez, zalało by mnie po tym szybciej niż bym zdążył powiedzieć "w samku zajbiste!".

    Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 8819 Data: 2011-01-14 20:25:17 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • prośba o pomoc ... dieta dla kobiety

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] bo kolejny posiłek mogłam zjeśc dopiero za 2 godz,...czyli w tych dniach zjadłam o to białko wiecej.. Przedwczoraj miałam ochotę na owoce.. i jadłam je po każdym posiłku (ananas, winogrono, jabłko) Stwierdziłam, ze skoro organizm chce to trzeba mu dać.. Na drugi dzień już nie miałam takich "zachciewajek" Wczoraj późną nocą w [...]

    Odpowiedzi: 323 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2011-01-16 10:22:15 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [s]3xmassacra OLIMP

    Post
    Targowisko

    wersja I smaki mam 3 - ananas, pomarańcz i jabłko wszystko jest na miejscu

    Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 1067 Data: 2011-01-16 13:08:19 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)