ananas

[...] lepsza. Co zauważyłem szybciej zaczęła działać, jak już się wkręciła trzymała do samego końca na tym samym równym poziomie. OGÓLNA OCENA: 10/10 BCAA XPLODE Miałem smak ananas, i było naprawdę nie złe, rozpuszczalność oraz działanie dobre, pod koniec testu stosowałem aminokwasy również w czasie treningu dzięki czemu szybciej dochodziłem do [...]

Czwartek - dzien 11 ....mialem juz nie jechac 4 dni pod rzad - ale zdaryzl sie wyjazd i zrobilem. Trening sobotni - FBW. Teraz przedemna 3dni off - wracam w poniedzialek wchodzac na FAZE 4 ->klatka Moze uda sie zrobic trening w sobote/niedziele - ale nie nastawiam sie. Nogi udalo mi sie zrobic niecale 2 tygodnie - maxymalne efekty wyciagnal [...]

Piatek - Dzień 19 nie chcialem za bardzo ale wszedlem na wage wczoraj i na szczescie jest tak jak chcialem zeby bylo waga znow do gory od kilkunastu dni ale nie ma to tamto - od poniedzialku dorzucam kolejne 200kcal dojdzie jakies 30-40g wegli i zamierzam dorzucic kolejne 10g flaseed i oleju rybiego Sniadanie: Jaja kurze całe 300g Warzywa [...]

[...] się bez problemu łyżeczką, gęsty budyń typowy dla kazeiny.. to co mnie zaskoczyło po otwarciu opakowania to zapach, strasznie mocny, jakby czekolada z alkoholem, tak jakby ananas sie tam przebijał troche, strasznie intensywny zapach, coś jak pinacolada z czekoladą o! smak na mleku dla mnie dobry, żadna rewelacja, ale całkiem smaczny, niestety [...]

[...] miarka NT Hardcore. 2.Rekin+ 100g ryżu brązowego+ brokuł 3.Gainer 100g 4.Rekin+ 100g ryżu brązowego+ brokuł 5.Zayebista sałatka : 150g fileta z kurczaka kapusta pekińska ananas papryka żółta słonecznik (lepiej pasuje sezam) oliwa + pół bagietki czosnkowej+lampka wina 6.Serek wiejski+warzywa ****TRENING**** Dzień nie treningowy. Zmieniony [...]

xtra - grejfrut za***isty xplode - ananas jak dla mnie mdły, - bardzo dobra - pomarancza - nie wiem czemu ale strasznie źle się rozpuszcza, smak okej. W ogóle brakuje jej koloru pomarańczowego - lekko zółty jest.

[...] w wystarczajacej ilosci z warzyw, pelnoziarnistych produktow i roslin straczkowych - od czasu do czasu pomarancza czy pare mandarynek ujdzie, jako owoce dobry jest ananas, banan no i jadgodowe jak Martucca wspomniala - nie musisz warzyc warzyw jedz je po prostu, to pytanie retorycznem, nie wplyna na diete chyba ze zjadasz dziennie kilo [...]

przed treningowy - kurczak z ananasem Danie w 20 min. http://www.youtube.com/watch?v=1LaBNXY2zQI widze ze ananas juz sie pojawił, trudno : [ , ale mój troche inny. pozdrawiam.

[...] takie:)O nieprzydatności pasa do mc to mnie zaskoczyłes. Dzisiejsza micha bez zmian: glutamina+kreatyna+karnityna 100 gr płatków +3 jaja i 10 gr białka + 100 gr owoc(ananas) 120 gr ryzu paraboli z piersia, jajem i brokułem 120 gr makaronu durum z piersia i warzywami 80 gr ryzu z piersią i jajem +warzywa bcaa+glukoza (20 gr wegli) [...]

1 tak najlepiej w płynioe np bcaa xplode miałem ananas git 2 tak może być 3 20-30 g ww z białkiem a porem posiłek

[...] ale tez i takie salatki itd.. Koniecznie raz dzinnie porcja kapusty kiszonej, ogorkow kiszonych byle nie pasteryzowanych najlepiej z beczki. Owoce to jabłka, banan, ananas i jagodowe, ale nie przesadzaj z ich iloscia Do jedzenia z przypraw dla ciebie wazne sa imbir i kurkuma. Chyba nic nie zapomnialam Zmieniony przez - obliques w dniu [...]

[...] ale tez i takie salatki itd.. Koniecznie raz dzinnie porcja kapusty kiszonej, ogorkow kiszonych byle nie pasteryzowanych najlepiej z beczki. pasuje Owoce to jabłka, banan, ananas i jagodowe, ale nie przesadzaj z ich iloscia jem codzień ok 300g rano Do jedzenia z przypraw dla ciebie wazne sa imbir i kurkuma. używam Nie wiem jak Ci dziękować! [...]

[...] sesje aero 25 min na orbitreku i 7 serii brzuch. Dieta był trzymana wiec, tylko schemat: glutamina+ l-karnityna 1. 100 gr płatków +3 jaja i 10 gr białka + 100 gr owoc(ananas) 2. 80 gr ryzu paraboli z piersia, jajem i brokułem 3. 80 gr makaronu durum z piersia i warzywami 4. 100 gr ryzu z piersią i jajem +warzywa 15 min przed aerobami [...]

plan miski na dzis : I-tran,jajko+jogurt naturalny + truskawki+ ananas = koktajl II-koktajl III-łosoś wędzony+warzywa+jogurt IV-łosoś pieczony+warzywa V- koktajl IV-makrela wędzona, siemie lniane 1798 121/99/103 + trening siłowy na barki,grzbiet i ręce

Dzisiejszy plan na miskę: I- tran, jogurt, ananas, olej kokosowy II-j.w. III- jajka+łosoś wędzony + warzywa IV- pstrąg + warzywa+oliwa z oliwek V- tołpyga + warzywa VI- śledź w oleju + siemie lniane + warzywa kcal 1794 BTW 131/99/92 Dziś planuje 45 min aerobów

rozpisałam wstępnie jedzonko 7.00 pł owsiane 40 gr 2 jajka ananas 100 gr 10.00 chleb razowy 40gr łosoś wędz 100gr 13.00 filet z kurczaka 150 gr kasza jęczm 30 gr kap kiszona marchewka oliwa 16.30 przed tr makaron razowy 50 gr filet z kurczaka 100 gr pesto 30 gr 20.30 po tr maślanka 200 gr kiwi 150 gr orzechy wł 30 gr kcl 1691 B 130 T 57 [...]

[...] zmieniać trening - fitness 2h. Zmieniony przez - baby01 w dniu 2011-02-21 23:19:23 wypiska z dziś (d. wysoki) 1. jajka, owies, siemię, mus jabłkowy 2. ser, siemię, miód 3. sardynki, łosoś, ogórki, ananas 4. indyk, warzywa 5. ryż, tuńczyk, oliwa BTW 127,63, 155 ok 1720 kcal trening: fitness 2h. Zmieniony przez - baby01 w dniu 2011-02-22 22:15:00

Też mam to białko z VS'a. Zjadłem już 3 paczki 600g i czekają na mnie jeszcze 4. Kupowałem po niższej cenie niż w sklepie, ale smaki dla mnie takie jak truskawka czy ananas rewelacją nie są. Czeko-kokos jest dobry. Jaki masz smak łowickiego?

13gram na porcję w tym ponad 9 gram aminków... No nie powiem, produkt ciekawy! Będą tylko smaki pomarancza i ananas? Może tym razem konkursik EAAnabol Xplode x 4 tak jak było z BCAA? No i macie chyba błąd w temacie - "explode" zamiast "xplode" Zmieniony przez - Bykup-na w dniu 2011-03-22 10:41:32

[...] szkole to: pierś 192g bułki 213g IV posiłek po sql; 16:00 - 16:50 pierś 250g oliwa 50g warzywo: buraczki około 100g banan 105g ryż biały około 80g 2x danone gratka dodatki: ananas, żurawina drzemka posiłek: V: płatki owsiane 80g + mleko posiłek: VI: pierś 90g drzemka: 18:30 - 20:00 Sen: 23:15 - 5:40 Podliczenie: b 179g t 101g w 315g kcal 2904 [...]