Meta-analiza wyników badań klinicznych wskazuje, że glukozamina, a także chondroityna i ich połączenie skutecznie zmniejszają ból stawów i wspomagają utrzymanie prawidłowego stanu stawów. Reginster, J. Y., Deroisy, R., Rovati, L. C., Lee, R. L., Lejeune, E., Bruyere, O., Giacovelli, G., Henrotin, Y., Dacre, J. E., and Gossett, C. Long-term [...]
[...] /SFD/Images/2015/10/6/120514e351134e8493fbb5b1b044737f.jpg /SFD/Images/2015/10/6/a27b29330c7246a0a17f628e70896264.jpg ** analiza skladu ciala - spadek wagi o 4.5kg, spadek bf o ok 3% /SFD/Images/2015/10/6/09f534b7b55a4c53a6eeada64998d685.jpg Zmieniony przez - kf.don w dniu 2012-08-31 19:36:27
ANALIZA OGÓLNA: Zacznę od kwestii zdrowotnej: W kulturystyce najpierw zdrowie, później masa. Masa mięśniowa na pokrzywionej sylwetce wcale nie wygląda pokaźnie. Zgarbieni kulturyści to widok dość często spotykany, najczęściej z zapadniętą klatą i rozrośniętymi barkami i tricepsami, oczywiście dochodzą do tego nogi jak zapałki. Chcę byś wiedział, [...]
Nie podnoszę rangi tylko rozrózniam dwa niezależne pojęcia takie jak ochrona (usługa kwalifikowana) i usługi stróżowskie, dozorcowskie, portierskie itp. Jedno z drugim niewiele ma wspólnego. Twoje wyimaginowane tezy nie mają potwierdzenia w rynku. Ochroniarz zawsze będzie ochroniarzem, niezależnie od tego czy posiada licencję czy nie. To tylko [...]
Twoje wyimaginowane tezy nie mają potwierdzenia w rynku. W realiach polskiego rynku to w ogóle niewiele rzeczy znajduje potwierdzenie. Taka już nasza specyfika. Budujemy najdrożej na świecie oddając najlichsze jakościowo produkty. Przypomnę tylko tzw. lotnisko w Modlinie, tzw. Stadion Narodowy, tzw. autostrady, tzw. reformy w różnych dziedzinach [...]
Pisałem o twoich kiepskich doświadczeniach. O widzę, że znasz moje doświadczenia. Cieszę się bardzo, że tak twierdzisz bo to tylko potwierdza moją diagnozę Twojej osoby. Adolescencja, drogi błędny rycerzu, tyczy się wybranych okresów dojrzewania i nie ma żadnego związku z wiekiem, który przytoczyłeś (15 lat). Mam nadzieję, że udało mi się tobie [...]
O widzę, że znasz moje doświadczenia. Cieszę się bardzo, że tak twierdzisz bo to tylko potwierdza moją diagnozę Twojej osoby. Twoja doświadczenia nie pozwoliły ci jeszcze spojrzeć na rzeczywistość inaczej, aniżeli przez pryzmat fantazji. Tak, różnica polega na tym, że pomimo tego, że uczyłem się łaciny jakoś nie mogę sobie przypomnieć znaczenia [...]
[...] w krótkim czasie - wzrost obwodu ud/bioder - spadek wytrzymałości górnych partii mięśniowych Taki SWOT na szybko. Teraz dopasowując moje poprzednie odpowiedzi (zastrzegam: analiza jest bardzo pobieżna, ponieważ mimo że napisałaś sporo, to w dalszym ciągu nikt z nas nie wie co jesz i jak ćwiczysz) propozycję mam następującą: 1- ogranicz [...]
Ta analiza to pic na wode, zaczeło lecieć nic nie zmianiaj trzymaj sie założeń. Oby tak dalej ! dokładnie ew. kaliperem fałdy mozna pomierzyć i na tej podstawie obliczyć a maszynki do liczenie fatu to strata kasy
tematu blondi już nie komentuję bo powiedziane już tu zostało wszystko co było do powiedzenia. chciałam tylko nadmienić, że analiza Marty po prostu fantastyczna :-)) pierwszy raz czytałam taka profesjonalną ocenę i było to niezmiernie ciekawe i pouczające przeżycie :-> do tego dowiedziałam się, że mam "zalane" ręce... o rany 88-O
Analiza też byłam na tej diecie.Tez wydawało mi się że mam ładną figurę oraz mięśnie.Ale u mnie to był tylko efekt długotrwałego bo prawie rocznego odwodnienia.Jak nabrałam wody to się mój punk widzenia zmienił.Tez miałam plaskodupie i dziwne nóżki.A i siły nie miałam ,nie miałam siły biegać i zdazalo się mi zaslabnac podczas ćwiczeń.przepraszam [...]
Aineko, jeśli któregoś dnia zrezygnujesz ze zdrowego trybu życia, który - jak mniemam - teraz prowadzisz i wprowadzisz swoje stare zwyczaje to zgadnij do czego Cię to doprowadzi? :) Przecież musiałaś popełnić jakiś błąd, skoro jesteś teraz na nie pierwszej już redukcji :P Oczywiście życzę Ci sukcesu, ale ten siedzi tylko w głowie. wybacz, ale [...]
Tu sie z toba zgadzam hehe }:-( Nie chcialam tak zabrzmiec. To nie miala byc wymowka ;-) Waga juz zakupiona bo stara odmowila posluszenstwa, wiec niedlugo bedzie analiza posilkow. Od dzisiaj zaczynam kurs antybiotykow 3x dziennie przez tydzien ale niemam zamiarow rezygnowac z treningow, moze jedynie troche skroce aeroby zeby sie nie przegrzac. [...]
[...] się dodawać wpisu, ale dietka była trzymana, mecz był po południu. Dzisiaj tak mi spompowało łapska, że ziomek na pakowni spytał się czy mam 40cm w bicu ;d Była też darmowa analiza tkanki tłuszczowej. Wyszło mi, że mam 15,5% TRENING KLATA+BICEPS+BRZUCH Klata: 1. Wyciskanie płasko 3 x 12-8 do 65kg 2. Rozpiętki płasko 3 x 10 do 14kg hantla 3. [...]