aminokwasy

dlaczego uważasz że zażycie argininy/ornityny prowadzi do wyrzutu hormonu wzrostu? równie dobrze możesz powiedzieć że zjedzenie twarogu na noc, w którym są te aminokwasy - spowoduje że urośniesz zaśniesz bez problemu - teoretycznie możesz uzyskać delikatną poprawę regeneracji/snu choć osobiście takich zmian nie zauważałem

Ja również mam problem nie wiem czy mój zestaw jest dobry testosteron+meta+geiner+aminokwasy proste??

[...] siłę :D biorę ją tylko do ciezki silowych nogi,plecy i klata bary tric razem bo robie push pull leg a tak z rana jak wchodze na orbitreka moja ulubiona maszyna to jest duzo sily tylko wypije nadczo aminokwasy do tego popijam w czasie i jest ok z czasem organizm sie przyzwyczaja do dlugosci czasu, a ta przedtreningowka to cos nie do opisania

[...] posilek 3 z 4 , do kazdego posilku dodaj wiecej warzyw , w pierwszym posilku dodaj z 50g platkow wiecej ,posilek potreningowy zjedz min 30 min po glukozie z witaminkami ( dobrze by bylo zebys dokupil aminokwasy do glukozy ).i bedzie dobrze, w twoim wieku masz b szybka przemiane materii wiec bedzie ci ciezko lapac szybko mase - to troche potrwa

[...] a nie kulturysta . 2.5g bialka to niech sobie on bierze a nie 16 latek . bialko licz bo jesli dostarczasz z dobrych zrodel pelnowartosciowe bialko to i z innych da rade bo aminokwasy sie usupelnia . co do martwego itp to sobie daj na spokoj na rok , to po prostu w obawie przed kregoslupem , bo cwiczenie jako cwiczenie moim zdaniem jest bardzo [...]

Warunkiem stymulacji organizmu do przyrostu masy jest trening intensywny, ktorego ty nie wykonujesz, przynajmniej wynika to z tego co piszesz. Wiesz co to jest bialko i aminokwasy i do czego sluza w diecie? Jesli tak, zrob bilans swojej diety i sie dowiesz, czy potrzeba ci dodatkowego bialka, ale moim zdaniem wszelkie potrzebne bialka powinienes [...]

1) nie wiem czy będe miał dostęp do niego (clomidu) 2) cyt. Gochana:"sylimarol wpływa korzystnie na wątrobę, przez co pracuje ona wydajniej i przez co niestety szybciej pozbywa się aktywnego środka". 3)dorzuce jeszcze aminokwasy całodzienne

[...] poslki? uwzgledniajac to ze po treningu dostarczam 50g weglowodanow i 40g bialka, oraz ostatni posilek to 40g bialka.Jeszcze gainer w szkole 20g bialka i 30g weglowodanow, aminokwasy rano i na noc 10tab-20gr bialka. Daje to juz 120 g bialka i 80g weglowodanow w 3 "posilkach". W tym roku staram sie maxymalnie dbac o diete i dlatego [...]

no powaznie znajoma starsza duzo ode mnie ulozyla mi konczy studia dietetyczne. ahh;/ szkoda gadac. moze ty powiesz mi jak ja mam laczyc te aminokwasy itd?? czyy moze najlepiej je kupic w sklepie sportowym?

znaczy ja węgle i białko aminokwasy witaminy i bcaa mam ciągle na posiadaniu, poza tym chce jeszcze gainera i tego storma.

aminokwasy zwłaszcza po treningu. reszta j/w pozdro

[...] przed i potreningowych, mianowicie chcialbym sie dopasowac do schematu opisanego przez Mateo1983 w arcie: http://www.sfd.pl/WARTO_SPR%C3%93BOWA%C4%86-t352941.html ale nie do konca wiem jakie bialka, czy aminokwasy dobrac, bylbym wdzieczny za pomoc w wyborze odpowiednich bialek, nie wyganiajcie mnie do suplementacji i odzywek, prosze...

[...] high in Beta-Lactoglobulin • NEW: Assimilogen Matrix • NEW: L-Carnitin + Cholin • NEW: Joint Recovery Maximizer • ATP-Präkursoren, modulatory hormonów, spalazce tłuszzcu, NO i dużo więcej dodatek Amino Fusion to aminokwasy w wolnej formie Zmieniony przez - KamilHITEC w dniu 2010-02-13 10:17:49

[...] Większego sensu w BCAA przed siłownią nie widzę, chyba, że masz wielki nadmiar gotówki - to wtedy przed, po i w trakcie. Nie istnieje coś takiego jak mocniejsze lub słabsze aminokwasy. Dałbym WPC do uzupełniania diety, BCAA okołotreningowo aero. Wszystko. A w ogóle to wrzuć zdjęcie, bo z proporcji waga/wzrost nic mi tu nie wychodzi do redukcji. [...]

Co do supli mozesz kupic jakies aminokwasy np. BCAA, osłonią miecho przed katabolizmem.

kupiłem dziś lepsze strzykawy 3ml i bede bil po 1ml bo wbiłem te 0,7 kupiłem też igły 0.6 30 mm. walne tego propa solo plus tam ciagle bialeczko dietka i aminokwasy stosuje prop solo bo pierwsza inekcja i sam robie wiec to tylko dla rozkręcenia . co polecacie po tym wszytrzymać czy kupić jakaś dece i coś i bić kolejny cykl?

[...] napalmie to musi być coś :D A tak poważnie ..... to w piłce to regeneracja po treningu wydaje się być najbardziej istotną kwestią, tym bardziej na pozycji golkipera. Czyli jw.... bcaa jak najbardziej plus ewentualnie inne aminokwasy . Co do redukcji to dieta, dieta, dieta. Jakieś białko możesz sobie dobre wrzucić, i spalacz też nie zaszkodzi .

Kiedyś słyszałem że preparaty z l-ornityną, dobrze jest podawać z l argininą lub glutaminą . L-ornityna natychmiast po podaniu rozpada się na aminokwasy biorące udział w dwóch procesach detoksykacji amoniaku: syntezie mocznika oraz syntezie glutaminy w organiżmie. Na w sklepie wysyłkowym gdzieś widziałem preparaty z 250mg i 500mg [...]

[...] niż wcale kilka produktów: kasza manna kasza jęczmienna ryż musli jajka orzeszki(bardzo dobre bo tłuszcz i białko) twaróg chudy ser półtłusty pierś z kurczaka do tego: białko cytocell carbo witamin+ kreatyna aminokwasy noxpump sama dietka mi wychodzi 100zl a 320 na suple moim zdaniem lepsze takie jedzenie niż w ogóle brak diety rośnij mistrzu

Trenuję brazylijskie jiu-jitsu. Skoro potrzebujesz pobudzenia, to jedna lub drugą opcja. Według mnie jednak dużo lepszym rozwiązaniem będzie osobno ewentualnie kawa i aminokwasy rozgałęzione. Nie widzę sensu w każdorazowym dostarczaniu kofeiny wraz z aminokwasami rozgałęzionymi. Jeżeli kupisz taki produkt, to jesteś do tego zmuszony, nawet jeżeli [...]