aminokwasy

Lepiej te aminokwasy się wchłoną bezpośrednio po treningu.

hmb to placebo i nic ci nie da, a bcaa to aminokwasy rozgałęzione ktorych suplementacja na masie przy odpowiedniej diecie jest zbędna. Na tym się nie robi żadnych cykli i tak samo na tym wyjdziesz na masie jakbyś w ogóle tego nie jadł. Pozdr.

no aminokwasy coraz popularniejsze sam się teraz zastanawiam nie wiem co zrobić nie patrze na kasę do wybory bcaa xplode(olimp)+ l-glutamine t6(trec) albo bcaa geforce trec

[...] i mam juz normalną sylwetkę tzn. nie widać po mnie otyłości. Przez okres roku stosuje diete wysokobiałkową uzupełnioną w suplementy wyłącznie białkowe, czasami stosowałem aminokwasy BCAA oraz kreatyne. Mój problem polega na tym iż chcaiłbym dołączyć do tej diety suplementy węglowodanowe aby przyspieszyc rozwój tkanki mięśni ale nie wiem jaki [...]

Tomaszu, napisz jaki znasz cykl komórkowy, nie ważne czy w hepatocytach czy w miocytach, który ma możliwość przerobienia węglowodanów w aminokwasy. Może nowa Nagroda Nobla się szykuje?

Tak jak mówi s.m.p.a straty glikogenu uzupełnie się węglowodanami. Ja nic nie pisałem o cyklach przerabiania węglowodanów na aminokwasy stad dziwi mnie to, co napisałeś. Ja autorowi wyjaśniam, że po treningu są potrzebne węglowodany o wyższym IG (tutaj masz uzupełnienie glikogenu) oraz szybko przyswajalne białka (dostarczenia budulca mięśniom). [...]

Torrent to taki typowo po treningowy kompleks wszystkiego co niezbędne po wysiłku. Bcaa to aminokwasy które głównie działają antykatabolicznie i regeneracyjnie. W tym wypadku bierz torrenta.

Obciążenia najlepiej mieć tak ~90kg. Powinno wystarczyć na początek do domowych warunków. Ze specyfików antykatabolicznych: glutamina, BCAA, aminokwasy, tauryna, HMB. Jeżeli chodzi o interwały, to fakt, są dość ciężkie, ale dają też dobre efekty. Na początku staraj się unikać biegania, żeby nie obciążać kolan. Jak spadnie z 10-15kg można zacząć [...]

Mam 18lat kupiłem aminokwasy: arginina,ornityna i lizyna. Czy mogę je zażywać???

[...] to białko stanowi 30% produktu. Proteiny zastosowane w tym gainerze to hydrolizat glutenu pszenicznego, koncentrat serwatki, koncentrat albuminy jaja oraz mleka. Dzieki temu aminokwasy po trawieniu białka wchłaniają się równomiernie przez długi okres dnia, a ich wartość biologiczna stanowi blisko 149BV. Ostatnią składniową tego niebywale [...]

Incredible Bulk od MVP sie chwali ostatnio w de, kumple na ebayu pozamawiali, na forach zagranicznych ( niemieckich sie go chwali), tylko cos mnie dziwi ze taki tani jest.... Wartość odżywcza 1 porcja (260g) Wartość energetyczna 1003kcal Tłuszcze 3,5g Cholesterol 5mg Sód 140mg Potas 100mg Węglowodany 182g Błonnik 5g Cukry 56g Białko 52g Aminokwasy [...]

[...] nerki dostały po jakości wg mnie od zbyt dużej ilości białkai piciu zbyt małej ilości wody aktualnie jeszcze mnie pobolewają, ale ograniczyłem białko z proszków i dodałem aminokwasy . zwiększyłem ilość wody i białko zredukowałem do okolo 100g dziennie :( pytanie: ile tak naprawdę wystarczy białek? 2 g dziennie na kg pozwalają robić postępy? [...]

Barteklip Będe w Zabrzu demolub Głównie okołotreningowo wiadomo jak wybierasz rano, czy miedzy 1 i 2 posiłek to ewidentnie rano ja bede dawał nawet miedzy posiłkami bo nie oszczędzam na tym jak i (nawet BL o tym pisał aminokwasy przed, miedzy posiłkami spowodują lepsze wykorzystywanie białka z pożywienia.

bierz smialo zwykle wpc do uzupelnienia diety w bialko. dodatkowo mozesz spozywac bcaa i aminokwasy calodzienne. np: BCAA: http://www.sfd.pl/sklep/RX_Gold_Bcaa-opis26242.html http://www.sfd.pl/sklep/Z_pozostalych_firm..._Scivation_Xtend-opis25596.html aminy: http://www.sfd.pl/sklep/ActivLab_AminoEgzo-opis25429.html

Hmb to shit czaisz kup aminokwasy z activlab bcaa xtra 2 opakowania a bedziesz zadowolony

[...] myślę czy nie zmienić na: Poniedzialek:klata + triceps wtorek:wolne sroda:biceps, przedramiona + plecy czwartek :wolne piatek:nogi + barki Zażywam multiwitaminy z olimpu, aminokwasy Bcca 5500 i białko z treca ultimates protein(końcowka) Siła mieśniowa mieśni piersiowych. W końcu i tak rosną mieśnie pod wpływem dużego cięzaru... Zmieniony przez [...]

Witam, Chciałbym zastosować po treningu mieszanke aminokwasów EAA i BCAA. Tutaj pojawia się pytanie o jakiś jeden produkt który zawiera w sobie taki skład,uwzględniając proporcje BCAA tak jak w przypadku produktu-BCAA Xtra. Czyli: Porcja EAA BCAA 2:1:1(L-leucyna-2,5 g;L-walina-1,25 g;L-izoleucyna-1,25 g) Opcjonalnie glutamina ;) W jednym [...]

Witam!!! Mam dwa pytanka 1)Chcę kupić dobre jakościowo stacki przed i po treningowy. Brałem już Shocka i storma, napalm i detonator. Szczerze mówiąc bardziej (lepiej) ćwiczyło mi się po pierwszym zestawie, jakoś większa pompa po stormie. Teraz chciałbym sprubowac cos nowego ale przeglądając forum nie moge znależć czegoś naprawde dobrego. Zależy mi [...]

Białko dodałbym do braków w diecie, nie zaraz po treningu redukcji przecież robić nie będziesz. NaturalOne aminokwasy bcaa na masie mają swoje uzasadnienie z racji prostej, mięśnie lepiej się po nich regenerują, nie koniecznie trzeba brać duże dawki ale dziennie z 6g wystarczy.

bo te aminokwasy ktroe sa w bialku to dopiero rozkladaja sie w z tego bialka bo bialeczko to zbior aminokwasow ktore tworza jedna duza czasteczke bialka, ale twoj, moj i inny org. nie do konca strafi cala duza czasteczke bialka i nie rozbije jej na aminki dlatego BCAA w czystej formie lyka sie naczczo zeby org. nie mial trudnosci w rozbijaniu [...]