[...] rzeczy pójdzie do kolegów (na pewno 1 x craze, 1 x neurocore, 1 x beta-cret może coś jeszcze) ale reszta spokojnie poczeka na swoją kolej pożarcia przez mnie (szczególnie aminokwasy walę zaporowo bo często o regularnym żarciu to mogę tylko pomarzyć mając 2-letnią córkę i nerwową kobietę w ciąży) albo mojego partnera treningowego (jego niezbyt [...]
http://www.sfd.pl/sklep/Hi-Tec_Nutrition_BCAA_Powder-opis2878.html moim zdaniem bardzo dobre aminokwasy i polecam. a z białek zależy ile masz kasy http://www.sfd.pl/sklep/SFD_SFD_Wpc_protein_plus-opis3653.html http://www.sfd.pl/sklep/%C5%81owickie_WPC_80-opis25905.html http://www.sfd.pl/sklep/Trec_Whey_100-opis600.html [...]
[...] , dodaję dawkę bcaa także po treningu, szczególnie w te cięższe dni czyli trening pleców i nóg Porcja gainera 30 10min po treningu Porcja izolatu ISOFAST 90 25min po treningu 3 kaps macy + porcja magnezu, po paru min 40g Big Pro przed snem w ciągu dnia: do posiłków aminokwasy całodzienne, omega-3, zetaw witamin i minerałów, 1 kaps vit.C+cynk
[...] nie miałem możliwości korzystać z suplementów waszej firmy, lecz słyszałem o paru produktach, pozytywne opinie, chciałbym przetestować amino millenium, gdyż każdy wie, że aminokwasy to podstawa w redukcji, jak i niedoceniane w okresie budowania masy mięśniowej. Trening: Wtorek - klatka, biceps wyciskanie na płaskiej 4 serie wyciskanie na [...]
ok układam diete ale dalej nie wiem jak brac te sulpementy: 1. Aminokwasy AMIONO ANABOLIC 9000 OLIMPU 300 tab 2. OLIMP PROFI MASS 2800g weglowodany/białko 50/50 3. OLIMP CREATINE 1250mg 180tab RANO czy kreatyna rano na pusty zoładek 2 tab 2,5g + 20 min puzniej odzywka 50g + 2 tab aminokwasów POŁUDNIE w południe 2 tab aminokwasów WIECZOR [...]
1. Aminokwasy AMIONO ANABOLIC 9000 OLIMPU 300 tab- daj z 3 x dzienie przed posiłkami 3-4 tabl. 2. OLIMP PROFI MASS 2800g weglowodany/białko 50/50- wg braków po treningowo, 3. OLIMP CREATINE 1250mg 180tab- bedzie mało na cykl DT po sniadaniu 4 kaps. po treningu 4 k. DNT 4kapsy
[...] pojdzie jeszcze 1 posiłek, zaraz zobaczę co to będzie , może twaróg, moze tunczyk albo jajecznica. http://www.atleta.pl/sfd/dni/suplementy.png monohydrat: 5g rano na czczo, 5g wieczorem na pusty żołądek aminokwasy do posiłków 3x5 tab na noc: magnez + 3 kaps macy, a po paru minutach 40g BIG PRO Zmieniony przez - Banan w dniu 2012-03-15 22:30:00
[...] 2g/kgmc węglowodany 4g/kgmc tłuszcze 1/kgmc Dlaczego ja Ponieważ startuje z cyklem na Fitmax Creamission (skłoniły mnie pozytywne opinie testujących;)) i jabłczan no i na lepszą regeneracie przydało by się jakieś aminokwasy przy robieniu klatki 2x w tyg. a już kiedyś próbowałem z waszej oferty BCAA Pro 4200 i powiem że spełniły swoją rolę;)
Piotrus93 żeby białeczko przetrawiło się na aminokwasy a te w mięśnie jest w diecie potrzebne jest wszystko w odpowiednich ilościach! Witaminy minerały tłuszcze węglowodany. Dieta to podstawa. Rośniesz z tego co zjesz. Co do pleców, ostatnio dowiedziałem się od lekarza, że solidne ćwiczenie największych partii mięśniowych na jednym treningu w [...]
[...] najpierw na 5,a po tygodniu na 6 posiłków zeby organizm się przyzwyczajił. Mam już 3 kg Whey Mass Builder, do tego zamierzam dokupić 2 kg HItec Protein Anabol oraz jakies aminokwasy z Hiteca. Ten zestaw trochę będzie mnie kosztował wiec mysle zeby dodatkowo jeszcze wspomóc się tym białkiem sojowym. A o dawkowaniach jeszcze nie myslałem, ale [...]
Piotrus93 żeby białeczko przetrawiło się na aminokwasy a te w mięśnie jest w diecie potrzebne jest wszystko w odpowiednich ilościach! Witaminy minerały tłuszcze węglowodany. Dieta to podstawa. Rośniesz z tego co zjesz. Co do pleców, ostatnio dowiedziałem się od lekarza, że solidne ćwiczenie największych partii mięśniowych na jednym treningu w [...]
[...] http://www.nettyper.pdg.pl/img4.jpg http://www.nettyper.pdg.pl/img5.jpg http://www.nettyper.pdg.pl/dlczego.png Niedlugo zaczynam redukcje, a wiadomo jak wazna role pelnia aminokwasy podczas tego etapu. Dodatkowo jestem ciekaw smaku, rozpuszczalnosci waszego produktu i czy bedzie dzialal rownie dobrze jak inne tego typu produkty, badz moze i [...]