aminokwasy

[...] w rozpisce... Dlaczego Ja? Na każdym treningu daję z siebie 100% i wiem na własnych doświadczeniach jak ważna jest regeneracja. Stosowałem suplementy( w tym oczywiście aminokwasy) wielu firm, ale nigdy firmy FITMAX. Dlatego chciałbym sprawdzić jak antykatabolicznie i regeneracyjnie działa produkt waszej firmy. Mam świadomość, że nie [...]

[...] kreatyny, carbo , s.a.w Czemu ja? Tak jak już na wstępie napisałem zaczynam dopiero przygodę z suplementami dodatkowo właśnie kończę za 2 tygodnie cykl na mono i mam zamiar zacząć brać po nim bcaa, aminokwasy, carbo, oraz gainera. Myślę, że pozytywnie zostanie rozpatrzone moje zgłoszenie. Zmieniony przez - Ghandii w dniu 2012-03-19 00:25:48

Kiedy mniej więcej byłby by te aminokwasy?

[...] troche na filmy z oceanu jak pro trenuja i prawie kazdy cos podobnego pije. Pompa nie jest ani trochu mniejsza jeszcze większa, wiecej energii do treningu z wegli i aminokwasy w trakcie treningu juz wędruja do mięsni, takze lepsza regenreacja, po treningu takiego shaka powtarzam. Niedawno skonczyłem gruby cykl kreatynowy skaldający sie [...]

[...] 1g tłuszczy (i tutaj nie wiem do ilu obciąć ostatnio wyrzuciłem w ogóle tłuszcz miałem z 15-20g dziennie teraz chce dodać do każdego posiłku oliwek z oliwek) Aha bym zapomniał po treningu daje carbo+aminokwasy, zastanawiam się czy lepiej wybrać carbo z domieszką glukozy czy lepiej czyste carbo? Zmieniony przez - Valoria w dniu 2010-09-05 16:38:46

Czyli mam eksperymentować z suplementami? co pan myśli o tym? czy jakieś konkretne białko węglowodany aminokwasy itd?

Możesz robić ale dobrze byłoby dodać aminokwasy pełnokompleksowe np anabolic amino 9000,wtedy jest pewność że nie dojdzie do utraty tkanki mięśniowe ps.miło mi że mam kolejnego fana

[...] stawiam na przepisanie ich ze specyfikacji technicznej producenta surowca, który musi takowy wykonać. Producent gotowej odżywki przepisze ją dodając substancje (w tym aminokwasy) o które wzbogaca swój produkt. Ponieważ każda partia i surowiec różnych producentów będą się różniły efekt końcowy wychodzi zazwyczaj trochę bądź znacząco inny [...]

to wyglada tak ,ze wiekszosc firm sklada zamowienia co do skladu wg wlasnego widzimisie u wielkiego posrednika ktory sprowadza produkty od bialek przez aminokwasy az do roslinnych wyciagow od bezposrednich producentow przez co firma "produkujaca" odzywki odkupujac juz swoje gotowe kompozycje od tego posrednika ma ceny nizsze niz jak by [...]

Bardzo dobre aminokwasy, kupiłem z rabatem na Power Pit, małe tabletki, łatwe do polknięcia, skład bardzo dobry.

[...] w tym jest:)) ale może po prostu wszyscy tak strasznie lubią z Tobą gadać?:)))))) Pozdrowionka od Zwierza dla całego Vegas:)))) P.S. Przed chwilą na gg...doradziłem zestawik: Kreatyna micro HDT lub AST od Cyberiusza Olimp Gainer MCT i aminokwasy z Ultimate`a kurczę i chyba wszystkich zadowoliłem, co?:)))))) Doradca w dziale suplementacja

przepraszam zapomniałem wspomnieć o suplementacji: -do każdego posiłku zażywam aminokwasy Amino 4600 -glutamina na czczo, po treningu, przed snem, wszystko ok 5g -bcaa przed i po treningu -animal cuts no i białko wspomniane w diecie-syntha 6

[...] ćwiczenia. Pamiętaj żebyś ćwiczył całe ciało, nogi to fundament kulturysty. Staraj się jeść zdrowo i systematycznie suplami się na razie nie interesuj jedyny suplement jaki Ci jest teraz potrzebny to jedynie witaminki i aminokwasy. Pamiętaj jedzenie to podstawa bez tego nawet nie ruszysz!! Zmieniony przez - majki1994 w dniu 2013-05-08 18:04:10

to ja też podsumowanie zrobię Staki kreatynowe: -Xpand, Horse Power. Bialka: -4everfit, PWP Trec'a, Sp80 ZMA: -Optimum omega-3 -naturell gainer: -Mass XXL, Massive Whey Gainer od Ultimate dopalacze tescia: - nie uzywam na stawy: -nie uzywam aminokwasy: -bcaa to u mnie podstawa.

Staki kreatynowe: Z tych typowo przedtreningowych zdecydowanie najlepszy jaki bralem NO- Shotgun a z innych to stawiam teraz na SwoleN i Storm Bialka: Matrix 5.0,IsoBolic,100 % whey -optimum ZMA: optimum omega-3 Swanson gainer: niejadam teraz dopalacze tescia: TZ3 Stack na stawy: duzo roznych biore i trudno ocenic co najlepiej dziala [...]

Staki kreatynowe: teraz juz tylko krealkalyn olimpa lub inny, mieszalem z ethylosteron w tabsach, to byl moj najlepszy stack, a zjadlem chyba wszytkie Bialka: stawiam na scitec wpi, ze wzgledu na cene, jakosc, zawartosc bcaa w porcji, cene i smak, pozniej cfm vitalmaxa ZMA: nie uzywam, za to biore test a boost omega 3 gold version gainer: [...]

Białko: 100% Whey Protein SCITEC Matrix 5.0 SyntraX Kreatyna: Staki- X-Pand DYMATIZE Czysciochy- Kre Alkalyn Aminokwasy: Amino 2700 UNIVERSAL Stawy: JointMent UNIVERSAL Tesicu: Test A Boost PREMIUM NUTRITION Witaminki: Daily Formula UNIVERSAL Omega: Omega 3 Gold OLIMP Spalacze: Animal Cuts UNIVERSAL ThyroTherm PREMIUM NUTRITION HMB: Trec 440, bo [...]

Staki kreatynowe: Nitro Shock (chyba takich kreatyn nie ma zaden stack), ale niedlugo stestuje całego Horse power i mysle ze on bedzie na pierwszym miejscu Białko: Nectar z Syntraxa (smak i jakosc wiadomo nie do przebicia), MxPro BSN Omega: Gall Omega , najbardziej oplacalne Gainer: Profi Whey Mass ZMA: zincas forte i filomag b6 Dopalacz testa: [...]

[...] ok. 30 g białka (w mięsie), idę na siłownię, trening ok. 50 min, potem po siłowni aero ok. 40-45 minut. Po wszytkim jem znowu k 30g białka w mięsie. I teraz, jak wpelść w to aminokwasy? 30 min przed treningiem 10g i po treningu/przed bieganiem następne 10g może być? (tak wynika z tego co przeczytałem) Po raz kolejny proszę o odpowiedzi [...]

[...] duzo albo malo nie majac obiektu doswiadczenia.. dawki insuliny zalezne sa od stopnia katabolizmu.. jezeli dany zawodnik osiaga gleboki stan kataboliczny siegajacy ~glikogen -250g, aminokwasy -40g, to wtedy oczywiscie mozna pomyslec o wiekszych dawkach, mysle jednak, ze dla normalnego BB taka ilosc insy jest wystarczajaca i w miare bezpieczna..