SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

aminokwasy

  • Najczęstsze błędy trenujących

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] karnitynę i chrom, zapominając o zapoczątkowaniu procesu spalania tkanki tłuszczowej przez zmniejszenie ilości spożywanych kalorii. Jeszcze inni biorą kreatynę, glutaminę i aminokwasy, ale nie spożywają przy tym odpowiedniej pod względem kaloryczności porcji białek, aby osiągnąć dodatni bilans azotowy. Dodatki podnoszą wartość pożywienia, nie [...]

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 2918 Data: 2008-03-29 21:59:10 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] PYTANIE:prosze o rozpisanie cyklu dokladnie z tych komponentow, ktore posiadam.calego cyklu lacznie z odblokiem.zaznaczam ze mam sporo odzywek,bialko serwatkowe 80%,aminokwasy rozne,z obrebnych mam tauryne i arginine,amino rozgalezione i zestaw amino 2000,zostalo mi pol pudla shocka,ale storma juz niemam.posiadam rowniej jakies oslonki [...]

    Odpowiedzi: 15 Ilość wyświetleń: 1962 Data: 2008-03-30 09:38:58 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] nam na zabezpieczeniu naszych mięśni (np. po treningu, rano na czczo, przed snem). Osobiście polecam głównie przed i/ oraz po treningu w ilości około 6-10g. .BCAA. Czyli aminokwasy rozgałęzione- leucyna, izoleucyna oraz walina. Stanowią one blisko połowę tkanki mięśniowej organizmu i skutecznie pomagają w jej ochronie przed katabolizmem [...]

    Odpowiedzi: 84 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2008-03-30 13:50:59 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • co jesc

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] was o jedzenie . jem duzo kanapek ze swiezym chlebem i konserwami i szynko . to ma duzo bialka . biore tez kreatyne i bialko (5 razy dzienie). czy powinienem dokopic jakies aminokwasy lub glukozamine ?a co do jedzenia to wlasnie czy zupy mleczne bedom mialy zly wplyw na mnie bo widzialem temat mleko zabujca . i czy bialka nie mam za malo w [...]

    Odpowiedzi: 11 Ilość wyświetleń: 1631 Data: 2008-03-30 22:26:10 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • 400 zeta

    Post
    Odżywki i suplementy

    Chodzi ci o suple???? heheh he no miałem troszke mlodziecze glopota kreta zwykła bez diety kiedys hehehh no było troche wierz mi sprobowałem dobrych rzeczy ale zastanawim sie nad: NOX9 z muscle techa 180 kap GAIN FAST 3100 GLUTAMINA 500 gram aminokwasy ANIMAL PAK Animal M STAK ????

    Odpowiedzi: 12 Ilość wyświetleń: 2111 Data: 2008-03-30 23:51:41 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Biotech Milk EGG

    Post
    Odżywki i suplementy

    [...] wolne od laktozy, tłuszczów i cholesterolu. Za to jest bogate w azot, ryboflawinę, magnez, potas, chlorek i inne składniki niezbędne dla sportowców. Preparat zawiera również aminokwasy o rozgałęzionych łańcuchach BCAA, l-glutaminę, kreatynę i taurynę. Te substancje aktywne wzmacniają nawzajem swoje właściwości. Dawkowanie: 1 łyżkę stołową (25 g) [...]

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 1122 Data: 2008-03-31 18:32:49 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • pomocy!!!!

    Post
    Odżywki i suplementy

    Taka ze aminy to np. amfetamina, a aminokwasy buduja białka

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 707 Data: 2008-03-31 20:08:44 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Witam! Od jakiegoś roku nie trenowałem na siłowni. Ogólnie zatłuściłem się strasznie, ale niestety nie miałem dostępu ani czasu na to żeby ćwiczyć ( szkoła, praca ), teraz czasu mam więcej a co najważniejsze dostęp do siłowni. Od miesiąca ćwiczyłem sobie rozruchowo żeby jakoś powoli zacząć trzymałem dietę poleciało sporo kilo około 3. Teraz [...]

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 1501 Data: 2008-03-31 22:28:46 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • co do tego ?

    Post
    Odżywki i suplementy

    No moim zdaniem aminokwasy by się przydaly .

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 1070 Data: 2008-03-31 22:36:10 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Olimp - X5 Protein

    Temat
    Olimp

    [...] mg L-glicyna 4370 mg 1529 mg * L-metionina 1583 mg 554 mg L-histydyna 1655 mg 579 mg L-cysteina 1222 mg 428 mg */*** L - tryptofan 995 mg 348 mg Wartość odżywcza w 100ml napoju przyrządzonego z wodą: 355 kJ /85 kcal * aminokwasy egzogenne ** aminokwasy rozgałęzione *** aminokwasy aromatyczne Zmieniony przez - TomQ-MAG w dniu 2014-09-18 23:30:32

    Odpowiedzi: 48 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2008-03-31 23:24:24 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Met - Rx - Hardcore BCAA

    Temat
    Met- Rx

    [...] po wytężonym wysiłku fizycznym - zapewnia efektywniejsze spalanie tkanki tłuszczowej Met-RX Hardcore BCAA efektywnie zapobiega procesom katabolizmu - łatwoprzyswajalne aminokwasy rozgałęzione posiadają największą skuteczność w przeciwdziałaniu proteolitycznemu rozpadowi białek mięśniowych. Met-RX Hardcore BCAA poprawia bilans energetyczny [...]

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 9623 Data: 2008-03-31 23:46:18 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • co do tego ?

    Post
    Odżywki i suplementy

    Raczej Dokup Białko zeby uzupełnić Swoja Diete , aminokwasy bcaa mozesz dodać jesli dietka bedzie juz w miare dopracowana. Zmieniony przez - jabolcokk w dniu 2008-04-01 03:20:37

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 1070 Data: 2008-04-01 03:20:10 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Proszę o pomoc w doborze suplementów.

    Post
    Odżywki i suplementy

    Czyli wezme Storma i Shocka. Jest sens brać Shocka w dni nietreningowe, czy tylko w dt przed treningiem? Dodac do tego jakies aminokwasy?

    Odpowiedzi: 17 Ilość wyświetleń: 2304 Data: 2008-04-01 13:05:33 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Jak zgubić ostatnie kilogramy?

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Witam Dorzuć trochę białka (produktów zawierających białko). Ćwiczysz na czczo ? jeśli tak to przed treningiem spożyj małe śniadanie lub łyknij, (zachęcam mimo wszystko do suplementów) aminokwasy bcaa. Codziennie ćwiczysz 20-30min ? Jakiego rodzaju jest to trening i kiedy dokładnie ? Kiedy kręcisz hula hop ?

    Odpowiedzi: 28 Ilość wyświetleń: 12395 Data: 2008-04-01 15:48:25 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Przy nadcisnieniu mozna brac aminokwasy lub nitrobolon 2?

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 1228 Data: 2008-04-01 20:07:48 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Przy nadcisnieniu mozna brac aminokwasy lub nitrobolon 2?

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 2194 Data: 2008-04-01 20:12:46 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • aminokwasy

    Temat
    Odżywki i suplementy

    Jak mam nadcisnienie moge brac aminokwasy lub nitrobolon 2?

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 1014 Data: 2008-04-01 20:20:55 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • aminokwasy

    Post
    Odżywki i suplementy

    aminokwasy mozesz brac co do nitrobolonu to nie wiem bo moze on wplywac na wzrost cisnienia wiec nie za bardzo ale nie jestem do konca przekonany

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 1014 Data: 2008-04-01 20:22:00 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • nitrobolon

    Temat
    Odżywki i suplementy

    Przy nadcisnieniu mozna brac aminokwasy lub nitrobolon 2?

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 738 Data: 2008-04-01 20:35:27 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dzien Treningowy Rano: 4 kapsułki Po Treningu: 4 kapsułki Dzień Nietreningowy: Rano: 4 kapsułki I tyle wystarczy , pozatym lepszym rozwiazaniem jest mono ktore nie konwertuje tak do kreatyniny jak kre-alkalyn http://www.sfd.pl/Kre%2DAlkalyn_Ca%C5%82a_Prawda_o_Konwertowaniu_w_Kreatynine-t375034.html BCAA 5-10 gram Przed i Po Treningu jednak [...]

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 3334 Data: 2008-04-02 09:30:17 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)