aminokwasy

Tak skonczylem :) Scr... ja mysle jednak ze to aminokwasy plus l-ka :D hehe pozdro

Oki dzieki wielkie. A czy do tego odzwya białkowa i jakies aminokwasy zeby zahamowac katabolizm,( nie cche przeciez stracic miesnia ) to dobry wybór? I jeszcze jedno pytanko czy musze sie liczyc z duzymi spadkami siły? Chciałbym spalic koło 5-10 kg Zmieniony przez - Bartek182 w dniu 2007-05-15 18:09:18

[...] Rozpuszczone w wodzie, lub zawieszone składniki pokarmowe, pod postacią malutkich cząsteczek są przenoszone przez ścianę jelita do krwi (sole, minerały, witaminy, cukier, aminokwasy) i chłonki (tłuszcze). Proces trawienia i wchłaniania przebiega w trakcie przesuwania się miazgi pokarmowej w wyniku perystaltyki. DWUNASTNICAPrzylega do [...]

[...] dodatkowo dochodzą jeszcze inne sporty dosyć intensywne No i daje rade, nie jest źle Glutaminy miałem kilogram ale powoli widać dno Po treningu biorę 10-15 gram plus kilka kapsów glucetylu Do tego dochodzą jeszcze aminokwasy i carbo I jest dobrze, regeneracja zdecydowanie lepsza pzdr. Zmieniony przez - Ripper14 w dniu 2007-05-15 20:16:55

[...] ukucie ;p 15min aerobow na rozgrzewke trening 16-20 powtuzen szybkie wypychanei wolne opusczanie po treningu 30min aerobow suple wcp w zaleznosci od brakow w diecie ,aminokwasy watrobowe po posilkach , omega 3 2000 mg ed, multiwitaminka , b6 200mg ed , cynk 50mg ed , kreatyna mono+ tauryna rano i po treningu( po treningu z weglami bo [...]

Czy nikt z Was tego nie brał???Co daja tak wogole aminokwasy animal nitro???

[...] Full Throttle Fruit Punch, 900g - 140zł (zw.kreatyny) Attitude, 60kaps - 130zł (anabolizer) G-WHEY HOLLYWOOD LABS, 4540g - 200zł (białko) Active Power Multi, 120tab - 80zł (witaminki) BCAA-Pro, 250kaps - 150zł (aminokwasy) razem 700zł... wszystko brałem, polecam. i nie zapomnij oczywiscie o diecie do tego. wiecej info, odezwij sie na gg. pzdr.

[...] przygotowac własny napój (aczkolwiek na pewno będą stoiska na trasie). Taki napój najlepiej jak będzie w formie izotonicznej, można go wzbogacic dodatkowo o kwasy MCT i aminokwasy BCAA. Bardzo istotna jest sama regeneracja po zawodach. Tutaj nalezy szczególnie zwrócic uwagę na antyoksydanty oraz zwiazki lipotropowe (lecytynę). Warto takze po [...]

[...] procesy anaboliczne organizmu, - przyspiesza regeneracją potreningową, - sprzyja redukcji tkanki tłuszczowej. BCAA 1000 XXL Tabs to wolne, rozgałęzione aminokwasy: L-leucyna, L-izoleucyna, L-walina zbilansowane w optymalnych dla człowieka proporcjach. Ich głównym zadaniem jest ograniczanie zachodzących wewnątrz organizmu [...]

Podobno kreatyna nie wykazuje efektu w sportach wytrzymałościowych. Ale jesli jesteś przy kasie to możesz połączyć z hmb ,może zadziała na ciebie.Napewno aminokwasy znalazłyby zastosowanie ,jak równiez tauryna oraz dobry preparat witaminowy.

kreteke stosowalbym po cyklu + odblok, aminokwasy rozgalezione byl dolozyl rowniez. oczywiscie dieta i uzupelnianie jej odzywka bialkowa i weglowodanowa.

A ja moze glupie pytanie zadam ale jak dotad nei zwracalem na to uwagi nigdy ani nie widzialem nigdzie o tym. Jakie aminokwasy posiadaja psozczegolny najczesciej spozywane "bialka" typu kurczak, twarog etc. ? I mozna tez zauwazyc ze wegle sa wskazane z pochodzenia niewarzywnego :D tylko przed i po trenie, czyli do kazdego posilku [...]

Aminokwasy-wszystkie zwierzece, czyli takie jak my ludzie, tylko aminogram (stosunek poszczegolnych)sie rozni. Warzywa liczysz do kcal, a wegle typu skrobia faktycznie tylko w czasie okolo treningowym. POWODZENIA

[...] bedzie o masę, obciąlbym jeden trening siłki, odpuscił sobie bieganie, zastanowiłbym się nad rowerkiem/pływaniem, zwłaszcza jesli masz szybką przmianę moze byc problem by zaspokoic zaotrzebowanie kaloryczne, a wtedy aminokwasy i kreatyny nie pomogą. wybór gainera jest kwestią trzecioplanową. Zmieniony przez - faftaq w dniu 2007-05-18 02:56:19

[...] zamierzam dokupić Kre-alkalyn z Olimpu. Mam pytanko jak to się powinno dawkować kiedyś wiedziałem ale zapomniałem. KA rano Nitro 5 gram przed treningiem Nitro 10 gram i KA po treningu ?? w Jakich dawkach ten KA brać ?? Będę miał do tego jeszcze aminokwasy czyli amino 6800 to wiem że je tylko po treningu 8 kaps. Proszę o szybką odpowiedź.

[...] czczo, w dzien treningowy wiec proponuje 10-15g przed treningiem nitro a po treningu jedna wieksza porcje KA w dzien NT rano na czczo nitro 10g w porze treningu porcja KA aminokwasy, ktore masz to aminy proste- je bierzesz w ciagu dnia uzupelniajac pule aminokwasów; dodaj porcje do 3-4 posilkow dziennie Zmieniony przez - banan14_88 w dniu [...]

[...] przy 200 tabletkach mietka, 15 strzalach tescia i 5 omki. Do tego chce zazywac sylimarol 2 tabletki dziennie, cynk, witaminy no i standardowo bialko, gainera, glutamine i aminokwasy. po treningu weglowodany. Na odblokowanie proviron - mam 40 tabletek. Moge tez kupic clomid jesli trzeba. Czy cykl taki jak ponizej jest odpowiedni? [...]

Ja bym polecił BCAA, glutamina,białko,aminokwasy proste przed każdym posiłkiemi i oczywiście dobra dietka. pozdro 600

Ja też mam aminokwasy ale innej firmy i biorę tak 3- 4 gramy przed każdym posiłkiem

Dieta, dieta i jeszcze raz dieta. A do tego mo.żesz wziąść jakiś dobry spalacz tłuszczu w połowie cyklu na rzeżbę. A jeśli masz i chcesz wydawać kaskę to BCAA, glutaminke, aminokwasy proste, białko i carbo (ale tylko po treningu). I może coś na teścia> pozdro 600