Trenuje od końca wakacji czyli jakieś 5-6 miechów, czytałem że przed suplami trzeba ćwiczyć jakieś pół roku było ciężko ale jakoś sie udało, mam krete jeszcze jakieś aminokwasy ale to nie wystarczy co by jeszcze kupić? żeby była jak największa masa.Mam 16 lat. Mam 250zł. Myślałem nad amino te co reklamuje Robert Burneika nazwy podać nie [...]
w nastepnym miesiacu zaczynam cykl (chodzi mi o zrzucenie dosc sporego brzucha i oczywiscie wiekszych miesni) a w nim HMB(w plynie, 60ml, 95%HMB), aminokwasy(1 litr), L-karnityna(60 tabsow), CLENBUTEROL (80 tabsow), do tego pas odchudzający, trening razem z rowerkiem (pol godziny ostrej jazdy). Profil mam wypelniony, a moje pytanie jest takie: Czy [...]
siema powiedzcie mi jakie dawki cm3 mam robic i kiedy bo mam bcaa perfecta aminokwasy 3000 300tabsow i cm3 360tab. i chce to brac razem. powiedzcie mi czy mogl bym tak brac: dni treningowe: rano amino 5 tabsow przed treningiem 30 minut cm3 4 tabsy i po treningu 4 tabsy i potem po odstepie 30min-1h amino 5 tabsow dni nietreningowe: rano aimno 5 [...]
[...] w boju lecz w kwestii suplementacji jestem blady ponieważ moja jedyna styczność z suplementami to do tej pory było carbo. Pytanie do was brzmi następująco: Jakie aminokwasy moglibyście polecić z własnej autopsji lub wiarygodnego źródła. Treningi są mieszane, boks przeplatany z ćwiczeniami siłowymi jak drążek, pompki i inne ćwiczenia z [...]
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
[...] efekty :) , jem codzinenie serki twarogowe co jakis czas jajka itp do budowy mieśni ale moje pytanie jest takie co moglbym brac z suplementow zeby bardziej wspomoc wzrost mieśni ?? jakies kreatyny , weglowodany , aminokwasy czy moze antykatabloiki( cos slyszalem ze glutamina wspomaga wzrost miesni) ?? moze ktos cos mi doradzic ?? Pozdrawiam
[...] diety (takiej dokładnej co i w jakich ilościach jeść) i oczywiście o treningu jakie ćwiczeni, w jakich ilościach itd... I na koniec zostaje chyba najmniej ważna sprawa ale jednak, otóż czy spalacze maja jakikolwiek sens? Czy przy takim treningu warto kupić białko, aminokwasy itp... Czekam na wasze odpowiedzi, i oczywiście jakieś porady :)
Witam Od jutra zaczynam cykl na mono, jednak zostało mi troche No-xplode z ostatniego cyklu, jest sens żebym go dołożył do cyklu ? czy będzie to zbędne? Miałem na myśli takie zestawienie: Universal + Noxplode + Aminokwasy + Witaminy + Geiner To jest mój 4 cykl masowy, z przerwami pomiędzy cyklami ok 4-misięcy. Na wszelki wypadek ułożyłem sobie [...]
[...] MFIII (www.mf3swiss.com). Czy sami macie jakieś dośwaidczenia z tym preparatem albo wiecie coś na jego temat. Interesuje mnie czy rzeczywiście powoduje wydzienanie HGH. Czy terapia byłaby skuteczniejsza dodatkowo biorąć aminokwasy: Argininę, Ornitynę i Lizynę. Jeżeli wiecie coś na ten temat lub znacie lepsze metody zwiększania wzrostu to piszcie.
Witam Mam do sprzedania Aminokwasy,Kreatyne,Glutamine,Fat Burner ITD.....Różnych firm :MLO,UNIVERSAL,MULTIPOWER,AMINO,AMINO STAR i INNYCH.Sprzedaje po niskich cenach.Jeżeli kogoś interesuje zakup niech pisze na e-mail [email protected] z dopiskiem "Forum",wysle wtedy spis.Zamówienia realizuje według daty e-maila. Pozdrawiam PACO20
[...] sobie jakąś przerwę w suplementacji? Wiadomo że chciałbym kupić coś lepszego niż to co wcześniej. Z góry dziękuję za profesionalną pomoc Do tej pory jadłem kreatynę- creatine monohydrante Olimpu, aminokwasy- Aminomax 6800 firmy Trec i preparat służący do poniesienia własnego testosteronu- Tribulon- też Trecka, Białko- Matrix 5.0 firmy Syntrax.
Witam! Dziś na sprzedaż mam: - przedtreningówka Iron Horse High Kick 420g. Produkt nowy, nieotwierany z datą do 08/2014. - aminokwasy 4+ Nutrition (300caps). Produkt nowy, nieotwierany z datą do 06/2014. - Muscle Pharm Recover Elite 560g. Produkt nowy, nieotwierany z datą do 06/2014. Odbiór osobisty na terenie Krakowa. Jako że jestem tutaj nowy w [...]
[...] będę miał dwa razy dziennie treningi. Dlatego też potrzebuje odpowiednich suplementów na regeneracje i do poprawy wydolności i mocy. Myślałem nad beta alaniną z activlab i aminokwasy Fitmax - BCAA Pro 4200 co o tym myślicie warto to zakupić.Mam 20lat , waga 73kg, wzrost 178, dieta jest . CHyba ,że polecacie coś innego proszę o pomoc i sugestię.
[...] + brzuch , czwartek przerwa treningi około 1h 20 minut w tym przed i po 10 minut skakanki jem tak 5.00 płatki i mleko 8.00 banan 10.00 ryba lub biały ser 12.00 jogurt naturalny 15.00 ryz piers z kurczaka i surowka 19 ryba w sosie pomidorowym . Jem ogolnie male porcje obiad troszke wiekszy do tego aminokwasy glutamina i bialko . Co myslicie ?
[...] bo nie stosuje żadnych faz na przemiennych.pytanie moje jest takie:co jeść przed treningiem i zaraz po nim?trenuje systematycznie 4-5 razy w tyg po 40 min.dodam ze stosuje niezbędna ilość glutaminy oraz aminokwasy egzogenne w wymaganej ilości + bardzo małe ilości kreatyny(ethylester).Ps możne macie jakieś dodatkowe wskazówki co do mojej diety.
[...] , prolaktyny i kortyzolu ...prosze o informacje czy jest jakieś badanie na sprawdzenie DHT ?? ponieważ strasznie przetluszcza mi sie cera od tego feralnego momentu jak zaczely sie moje problemy a ma to zwiazek z silnym przezyciem i wtedy cyklem na roznech odzywkach kreatyna gainer i aminokwasy nie iwem gdzie leży problem dlatego pisze do was
[...] 40mg 5 20tab 40mg 6 20tab 40mg 7 15tab 30mg 8 10tab 20mg moje wątpliwości są czy dawki 40 mg nie są zaduze?? mam plan dorzucić teścia propionat od 3 LUB 4 tygodnia do końca .. na odblok mam Clomid i 3 szoty pregnylu cały cykl będę brać witaminy aminokwasy białko z węglami po treningu NAJWAŻNIEJSZE CZY DOBRZE SOBIE TO WSZYSTKO ROZPLANOWAŁEM
Witam. Chciałbym schudnąć około 6-7 kg. Mam kilka pytań do państwa. Zacznę od opis. Mieszkam w internacie, wiedz raczej o dietę będzie ciężko, chociaż tam tak żywią że ehhhh... Do dyspozycji mam siłownię 3 razy w tygodniu po 30-40 minut. Boisko do biegania. Na siłowni już ćwiczę kilka miesięcy.Bez planu robię to co wszyscy,( kilka ćwiczeń na [...]
[...] 23 lata, 67 kg, 176 cm. Więc siłownia 2 razy w tyg+w domu cos nie cos, dieta (kurczaki wedliny drobiowe, ryze, owoce, warzywa itd.)No i rzecz jasna odżywki-kreatyna, gainer, aminokwasy(tabletki i w plynie) napoje izotoniczne podczas treningu a poźniej Tribulus-ale kurcze tylko 2 tyg bo sie go wystraszyłem (ponoc w moim wieku za wcześnie) I [...]