Święta prawda, każdemu nalezy się szacunek, rozumie się to kiedy jest juz zapóźno Ja po cichaczu mam odzyweczke, ale jej jeszcze nie jem To jest BCAA aminokwasy rozgałęxione
Witam, w marcu/kwietniu planuje zrobic cyklonik, ma on się składać z metanabolu - 100/150tab (Akrihin 5mg), do tego planowałem dorzucić superke lub siłabolin (ew. prolo) ale nie moge się zdecydować co lepiej wyjdzie i przede wszystkim mniej zaszkodzi. Zależy mi głównie na suchej masie i sile i jak najmniejszych skutkach ubocznych, nie potrzebuje [...]
Mam pytanie-które aminokwasy wybrać jako uzupełnienie diety: -universal amino 1900,universal amino 3001,czy ultimate whey amino 2000? jak je poprawnie dawkować? dodam że posiadam diete i trening.dziękuje za ewentualne odpowiedzi i pozdrawiam.
mam pytanie-które aminokwasy wybrać jako uzupełnienie diety: -universal amino 1900,universal amino 3001,czy ultimate nutrition whey amino 2000.a może jakieś inne? jak poprawnie przyjmować aminokwasy? dodam że posiadam diete i mam zaplanowany trening.dziękuje za ewentualne odpowiedzi i pozdrawiam.
tak biore białko 3D treck 80% i aminokwasy BCAA również trec mam dietke jeszcze nie dopracowana ale juz dałem na forum pewnie bedzie ok i oczywiście również solidnie trenuje 3 razy w tygodniu mój starz to 4 miechy a dopiero od stycznia zaczełem brac białko i aminokwasy czy coś takiego da mi dosyć dobry efekt czy nie chciałbym bardzo złapać teraz [...]
[...] caly szereg procesow zwiazanych z trawieniem i przerobka (nie jestem biologiem, dlatego tak ogolnie) ktore zajna znacznie wiecej czasu niz te kilkanascie minut, po ktorych aminokwasy ze specjalnie badz co badz przygotowanej (tak zeby byla szybkowchlanialna) odzywki zaczna docierac do krwiobiegu. A przeciez zalezy nam na tym, zeby zapewnic [...]
Tak wiec od 16 stycznia zaczynam ostre nabieranie masy :) Zakupuje kilka rodzajow odzywek i bede sie Nimi "faszerowal" :) mam juz zakupione 3kg MaxCarb Treca, Olimp Anabolic Amino 5500 - 360 kaps., HMB MaxCaps Olimpu - 150 caps, na dniach dokupuje jeszcze jakas kreatynke, Ostrowie WPC i jakiegos Tribullusa. Planuje brac w takiej oto kolejnosci: 1 [...]
Nie tylko przy treningu typowo siłowym,ale przy każdym innym ważne jest spożywanie aminokwasów. Natomiast aminokwasy BCAA mają taki skład który ,pomaga w lepszej regeneracji oraz rozwoju mięśni pod kątem siły.
[...] tym sęk że nie musi być ona doskonała.moja jest standardowa-zawsze znajdą się jakieś braki:nikt nie jest idealny.no więc jak-doradzi mi ktoś? mam jeszcze pytanie:czy te aminokwasy universal amino 3001 można sporzywać po przebudzeniu? bo w opisach tego produktu napisane jest tylko-miedzy posiłkami i po treningu,i czy po treningu moge je [...]
Witam wszystkich forumowiczów.Mam pytanie:Którymi produktami uzupełniać diete w aminokwasy-czy to mają być odżywki białkowe,czy też czyste aminokwasy.dodam jeszcze że moja genetyka,jak i dieta nie są idealne-w zimowe miesiace łatwo łapie tłuszcz-pomimo że po treningu wykonuje solidna porcje ćwiczeń aerobowych,a w diecie obcinam o jakieś 30% [...]
Mam pytanie:Jak działają na ciało odżywki białkowe,a jak czyste aminokwasy? przy pomocy których produktach jest szansa zbudowania czystrzej definicji mięśni,czyli tak zwanej suchej masy.
nie jestem znawca teoretycznym wiec moge sie myslic ale zdaje mi sie ze same aminokwasy nie sa budulcem miesni a pomagaja je budowac, sa bardziej antykataboliczne, postawil bym jednak na bialko bo ma to i to.
Mam pytanie:Jak działają na ciało odżywki białkowe,a jak czyste aminokwasy? przy pomocy których z tych produktów jest większa szansa zbudowania czystrzej definicji mięśni,czyli tak zwanej suchej masy ciała.