aminokwasy

dziwnie te cwiczenie wyglada... Saib sie ciesz ze mama na bialko Ci daje, bo u mnie slowo bialko = kreatyna = koks :D narazie jest dobrze bo przyzwyczaila sie ze aminokwasy z fitmaxa biore i to nawet przy niej, wiec wszystko idzie w dobra strone... Zmieniony przez - RafaL-eX w dniu 2007-01-26 10:12:41

[...] zbić szybko wage. w gre oczywiscie wchodza ciezkie treningi codzienne i biegi. uzywam karnityne przed treningami.ale ostatnio kolega powiedzial mi ze powinnam zaczac brac aminokwasy jesli nie chce "paść". a czy one nie zwieksza mi masy miesniowej? moge je stosowac bezpiecznie i zrzucic wage? co one powoduja tak naprawde? (nie wiem [...]

Jednak najlepiej jeśli chodzi o wydzielanie hgh iść do jakiegoś dobrego endokrynologa. Ja np. biorę Lobamine-Cysteine( 2 aminokwasy Metionina i Cysteina) Biorę je z rana po śniadanku i nie mogę wtedy jeść nic słodkiego. Taka kuracja jest bezpieczna no i w jakimś sensie sprawdzona, ten profesor już mial wiele przypadków 'urośnięć' po 19 roku.

[...] przypomnę, że 1g białka ma 4 kcal, 1g węglowodanów również ma 4 kcal, natomiest 1g tłuszczu ma aż 9 kcal. Nasz organizm, po rozbiciu dostarczonych w pożywieniu białek na aminokwasy, dokonuje syntazy własnych białek. Na zagospodarowanie 1g białka dostarczonego wraz z pokarmem (czyli 4 kcal pochodzenia białkowego), organizm potrzebuje 24 kcal [...]

[...] x 4 przysiady ze sztangą z przodu 100x4 wyciskanie sztangi na skosie 70x4 - ostatnio (6 miesiecy) stosowana suplementacja (tylko preparaty) kre alkalyn fitmax / olimp , aminokwasy , carbo białko , witaminy omega 3 , gainery wcześniej TSE , tight , scorch efedryna hcl - zdjęcie na górze Aktualny [...]

Właśnie o tym pisze - nie ma żadnych strat. W żołądku całość białka się ścina (czyli zmienia swoją strukturę drugo-, trzecio- i czwartorzędową), aminokwasy jednak nadal pozostają. Insulina lub hemoglobina też są białkami. Jak je "zjesz" to również ulegną denaturacji i nie wzrośnie ich poziom w organizmie, ale zostaną strawione do [...]

Na początek sorry ze odnawiam stare posty ale znalazłem ten i ejst super ale mam pytanie: Białka są stworzone z aminokwasów. Aminokwasy są podstawowymi składnikami budującymi mięśnie. Zatem białko jest istotnym elementem budowy mięśni. Bez niego nie zbudujesz mięśnia. Powinieneś dostarczać w ciagu dnia od 1,5 do 2,5 a nawet 3 g białka na kg masy [...]

glutamina, booster, IMO aminokwasy jakies

pobolewania od tygodnia sie zmniejszyły,może raz czy dwa razy na dzień coś zaboli w okolicy wątroby. wcześniej było Alat 46 norma do 41 Asp 39 norma do 37 po 3 tyg. ( 1,5 tyg. na tabl. heparegen ) Alat 42 norma 41 AspAT 32 norma 37 nerki kreatnina 0,83 norma 0,7- 1,20 cztery lata temu było alat 29 asp 26 alat i aps troszke spadły ale [...]

Tak skonczylem :) Scr... ja mysle jednak ze to aminokwasy plus l-ka :D hehe pozdro

czy te aminokwasy spozywa sie tez w dni nie treningowe??????jesli tak to opiszcie jak z gory dziekuje......

Rada 1: Faza ekscentryczna(negatywna) raczej nie powoduje przyrostu masy a raczej przyrost siły. Z tego też względu w metodzie ekscentryczej ukierunkowanej na przyrost siły a nie masy stosuje się właśnie faze ekscentryczną. Rada 4: Aerobik, czy też aeroby w szerszym rozumieniu wykonywane nieprawidłowo faktycznie mogą działać niekorzystnie. Jednak [...]

moim zdaniem jakies suple powinienes wziac, np.Witaminy, Omega-3, jak masz duzo kasy to aminokwasy jak najbardziej. Jesli chodzi o diete to tak jak poprzednicy.

swietne aminokwasy checi do treningu sa nie odczuwam zmeczenia regeneracja o wiele lepsza

rzeczywiście bardzo dobre aminokwasy. baaardzo dobre. zdecydowanie lepsza regeneracja niż po np. Mega BCAA. polecam!

co do HMB to produkt ktory bardzo dobre efekty przynosi z kreatyna i arginina :) ja biore juz 7 miesiac, oczywiscie do tego bialko aminokwasy i glutamine i widze efekt wyrzezbienia. Co do spektakularnych efektow przy HMB nie uzyskacie ich. Produkt ten trzeba brac caly czas przez pare miesiecy np 5-6 miesiac a nie 1-2 to nie kreatyna ktora juz po [...]

[...] kw tluzsczowych przez wew. blone mitochondrialną. powstaje ona z lizyny i metioniny wiec mozna poprstu zadbac o spozywanie wiekszej ilosci produktow zaw. te aminokwasy. oczywiscie aktywacja nizszych kw tluszczoych i zarazem ich utlenianie moga zachodzic w mitochondriach niezaleznie od karnityny,ale wlasnie czasteczki acylo-coA o [...]

witaminy z grupy B w duzych dawkach, CM3, magnez+cynk, glukozamina+MSM, aminokwasy, wit C duze tab, thermo shape wlasnie kupilem dokladnie to, czego nie dostarcze z jedzenia w odpowiedniej ilosci, a jest potrzebne po to aby bylo all optymalnie CM3 i thermo shape bede bral w malych dawkach ale dluzej, po to zeby zwiekszyc efekty no i lepsze [...]

[...] witaminy i zdrowa zywnosc. Warto zagladac, bo non stop sa rozne promocje. Choc slyszalem, ze suple typowo kulturystyczne (bialka, gainery itp.) nie sa najlepsze. Mam stamtad aminokwasy i sobie chwale. Dieta, trenig - poczytaj posty powieszone w odpowiednich dzialach. Sam cos uloz i wrzuc na forum do sprawdzenia. Wykaz inicjatywe, a nie placzesz.

[...] bieganiem się zabezpieczasz antykatabolikami. 6. Zadbaj o odpowiednią dietę pierw, póxniej kupuj odżywki. Póki co możesz kupić suplementy - omega3, witaminy, pojedyńcze aminokwasy... 7.Olej lniany oraz oliwa z oliwek są dobre, tran też dołóż. Ile to powiedzą Ci również wyliczenia. 8. Smaruj masłem. A najlepiej to jak obliczysz, i według [...]