aminokwasy

[...] formy aktywności fizycznej: wszystkie Stosowane aktualnie i wcześniej preparaty: przed snem-1 kapsułka omega 3, po ciężkim dniu witaminy vitaral, czasem jak jest kasa aminokwasy w płynie, rzadko l-carnityna w płynie Stosowane wcześniej diety/rozklad b/w/t: tajemnica :p Wrażliwość na stymulanty: rodzice opis: proszę o ocenę mojej sylwetki, [...]

Sorry, że odświeżam ale jak to w takim razie jest z tym BCAA? Jeśli jakieś białko zawiera aminokwasy (wiele białek ma napisane + bcaa) to można odpuścić sobie BCAA? Bo jedni mówią, że aminokwasy w białku to nie to samo co bcaa a teraz czytam, że wystarczy samo WPC

[...] na całym świecie). 3. Jak nazywa się najstarszy preparat z serii ANIMAL - sprzedawany jest w pakietach 4. Casein Pro to produkt należący do kategorii: a) białko b) aminokwasy c) baton 5. Który z poniższych produktów UNIVERSALA należy do kategorii spalaczy tłuszczu? a) Juiced Aminos b) Animal Cuts c) Ultra Mass 4000 6. Jaki napis [...]

Witam zgłaszam sie z zapytaniem jakie według was sa najlepsze aminokwasy sprawdzone,znane i działające ;)

Wtorek, 23. czerwca Suple: 1x żelazo, 2x magnez, aminokwasy przed treningiem Trening C (Bella) 1. Wypychanie nogami na suwnicy 18/15/12/9/6/18 60kg/70/kg/70kg/80kg/90kg/60kg 9szt/10szt/11szt/13szt/11szt ===================== 80kg/80kg/80kg/80kg/80kg 80kg/80kg/80kg/80kg/80kg 70kg/80kg/80kg/80kg/80kg 70kg/80kg/80kg/80kg/70kg [...]

Witam, zamówiłem na allegro: BIAŁKO SOJOWE OLIMP SOJAVIT 85 700g Izolat soja. Lecz po zamówieniu dowiedziałem się że to białko zawiera (izoflawony sojowe) i ten składnik przyczynia się do wzrostu piersi ,,jak u kobiet" więc czy do białka sojowego można dolewać (Serwatkę) ze sklepu i czy ona uzupełni brakujące składniki białka sojowego ? Jeszcze [...]

http://www.sfd.pl/sklep/produkt_img/Hemp_Protein_i32983_d380x380.jpg Opis - Smaczne, wygodne białko roślinne - Zawiera wszystkie niezbędne aminokwasy - Optymalna proporcja omega 6 do 3 Hemp Protein jest doskonałym źródłem białka zawierające podstawowe aminokwasy (EAA) w stosunku bliżej "kompletna"do źródeł białka, takich jak mięso, mleko i jaja. [...]

Czy warto inwestować w aminokwasy i witaminy? Czy pomagają w jakiś sposób w treningu lub efektach treningu?

Aminokwasy podstawa na redukcji i na masie, np. porcja rano, przed treningiem i po treningu, albo zamiast po treningu wziąć w trakcie a po treningu jakiś izolat, nie wiem co tam stosujesz jeszcze

Kompleks witamin, b complex, witamina c, d3, omega 3 totalne podstawy przez cały rok, jak już to stosujesz to w drugiej kolejności warto dodać takie rzeczy jak aminokwasy bcaa i glutamina, potem można pomyśleć o kreatynie itp.

Witaminy, minerały, omega-3 pomogą holistycznie - i wpłyną na samopoczucie, i na efekty treningów (o ile masz niedobory). Aminokwasy też pomogą - leucyna/bcaa, kreatyna, cytrulina, jednak zależy to od diety... jak skopana to i suple nie pomogą.

Mianowicie chciałbym jeszcze przybrać na masie, co polecacie brać? Warto zacząć kreatyne czy aminokwasy a może to i to? :)

Lepiej na początek brać kreatyne i witaminy czy aminokwasy i kreatyne?

[...] serdecznie :) Mam pytanie dotyczące zakupu aminokwasów i białka. Jakie polecacie? Dodam, że ćwiczę 3 razy w tygodniu od dwóch lat z przerwami, na początku z obciążeniem teraz bez. Czy po godzinnym treningu warto zażyć aminokwasy i białko? Jeśli tak to co ze sklepu polecacie? Nie mam jakiejś specjalistycznej diety, ale uważam na to, co jem ;)

Kwestia co rozumiesz przez aminokwasy? Z odżywki białkowej tanie ostrovit czy sfd, półkę wyżej np. whey 100 treca.

To w takim razie zadam pytanie... czy te aminokwasy są mi potrzebne? :-)

Zostane chyba do stosownia bcaa z glutamina po treningu. W posilku przed treningowym dostarcze aminokwasy a po treningu zanim dojade do domu przygotuje posilek to sie troche zejdzie

Zostane chyba do stosownia bcaa z glutamina po treningu. W posilku przed treningowym dostarcze aminokwasy a po treningu zanim dojade do domu przygotuje posilek to sie troche zejdzie jak uważasz ;-) http://www.sfd.pl/BCAA_vs_EAA__a_timing_%21-t750889.html

Piątek, 26. czerwca Suple: aminokwasy przed treningiem, 2x magnez, żelazo, wit D3, selen, olej z wątroby rekina Trening A (Bella) 1. Wyciskanie sztangielek na ławce ze skosem dodatnim (30 stopni) 8/8/8/8/16 8kg/10kg/10kg/10kg/7kg 8kg/10kg/10kg/6x10kg + 3x8kg/7kg 8kg/8kg/8kg/8kg/6kg ========================== 7kg/8kg/9kg/9kg/9kg 8kg/9kg/9kg/8x9kg [...]

Niedziela, 28. czerwca Suple: aminokwasy przed treningiem, 2x magnez, żelazo, selen, wit. D3, olej z wątroby rekina, Gotu Kola Trening B (Bella) 1. Wiosłowanie sztangielką w podporze 8/8/8/6/12 16kg/18kg/30podchyyt/40podchwyt/30nachwyt 16kg/17,5kg/18kg/20kg/18kg 15kg/17,5kg/18kg/20kg/17,5kg ======================== 10kg/12,5kg/15kg/15kg/16kg [...]