aminokwasy

To co piszesz nie pokrywa się niestety z prawdą, juz pomijam dużą powierzchnie wchłaniania w jelitach...gdzie taka mała ilość absolutnie nie ma "konkurencji", inhibicja receptorów pobierających glutaminę spowodowana może być cysteiną, alaniną(w mniejszym stopniu) nie słyszałem żeby aminokwasy egzogenne miały na to wpływ.

Jezeli juz jest temat to zapytam tutaj, na redukcji zeby mi tak miesa nie spalilo kupilem cm3 i do tego chcial bym jakies aminokwasy...i teraz nasuwa sie moje pytanie,lepiej kupic BCAA czy Leucine Fusion?

Odpowiedz dla animal13 dla twoiej wiedzy rok cwiczylem bez koxow efekty marne genetyka odzywki strata kasy jedynie bialko i aminokwasy 2 zecz jednych stac na dobry kox 2 nie 3 moje zdrowie i sie niemartw:D Pozdrawiam

lepiej kup aminokwasy Bcaa

Badanie przydałoby się znaleźć z osobami ćwiczącymi a nie jedzącymi pizze Po treningu możesz dać porcję białka wcale nie musi ona być duża do 20g wystarcza bądź aminokwasy bezpośrednio po a następnie posiłek węglowodanowy

jak gorzka wode pic to kazdy zadowolony a na aminokwasy gardziolko za delikatne co to za mlodziez teraz :C

[...] że mam przymusową przerwę. Dzisiaj bez treningu, 2 egzaminy i teraz będę trochę jeździł na rowerku. Wczoraj trening techniczny, typowe pchanie + cały triceps 135kg/8 x 4 serie. EAA Xtra dla mnie naprawdę rewelacja, już raczej nie przerzucę się na inne aminokwasy. Smak rewelacyjny, tymczasem idę jeździć i do roboty na noc a jutro do szkoły

[...] więcej energii, niż dostarcza,co zwiększa katabolizm. Do tego węgle z brązowego ryżu czy makaronu dostarczają energii przez dłuższy czas, a dodatkowo dają więcej kalorii, niż organizm potrzebuje na ich strawienie. Teoretycznie można lepiej wypoczac, wyspac się i odciążyc organizm. Rano szybko aminokwasy i odżywka białkowa, żeby dac budulec.

Dzięki za porady, dietę mam redukcyjną do tego rower i stepper, między posiłkami dodaję aminokwasy rano i przed snem odżywki białkowe, po treningu BCAA. Ujemny bilans jest zachowany, tracę wagę ale w ostatnim miesiącu czuję że lecą i mięśnie stąd moje pytanie o wino bo biorąc go wcześniej dobrze mnie wycinało i oszczędzało mięśnie a dodatkowo [...]

[...] osób może być białko kazeinowe, gdzie aminokwasami ograniczającymi są cysteina i metionina. Poprawić jakość tego białka można dodając np produkty zbożowe, które obfitują w aminokwasy siarkowe, ale zawierają bardzo mało lizyny - w którą bogata jest wspomniana kazeina... Niewliczenie więc np białka z płatków owsianych jedzonych z serkiem wiejskim [...]

czyli lepiej amino teraz, ile powinien trwać cykl? prawdą jest to co na allegro doradzają żeby 3x5tab. ? bo jak rozumiem rozgałęzione aminokwasy z BCAA hamują katabolizm, czyli przy spalaniu tłuszczu nie spalamy mięśni, i nie wiem czy katabolizm ma odniesienie tylko do żelastwa, które w dni treningowe przerzucamy. Zmieniony przez - kill8you w dniu [...]

[...] eden dystrybutor BIOFUTURO - Oleofarm Uważam, że w trakcie masy lepiej robić aeroby po treningu siłowym. Po siłowym węglowodany i idziesz na aeroby, oczywiście glutamina i aminokwasy proste też przed aerobami. Nigdy nie robię częściej brzucha, ćwiczę i z ciężarami i robię długie serie. Kurczaka robię na grillu elektrycznym lub w piekarniku. [...]

[...] ofertę. Zgodnie z obietnicą z pierwszego posta, rozlosowaliśmy pięciu szczęśliwców, którzy dostaną od nas: EAA XTRA - Pierwszy Polski Kompleks zawierający tylko i wyłącznie aminokwasy egzogenne w proporcjach sugerowanych przez WHO Machine-Man Combo - suplement nowej generacji, który powstał z wykorzystaniem najnowszej wiedzy z zakresu [...]

[...] Jestem teraz sam ciekaw jak to jest z tym BCAA,. Czy 20g BCAA można przyjąć jako 20g białka czy jest tak jak Ty napisałeś , to co teraz zacytowałem ?? Poza tym te aminokwasy rozgałęzione w BCAA są ponoć najlepsze i stanowią 30 % suchej masy mięśniowej, więc pomyślałem sobie że dobrze by je przyjmować w dużych ilościach. Zwracam się do [...]

narazie dieta potem suple . białko, aminokwasy a po roku albo półtorej roku kreatyna . a co do przemiany materii to jak biegasz intensywnie i regularnie to powinno to rozpędzić przrmiane materii .

wiadomo ze lepiej wcisnac w siebie ryz, badz kasze, najlepiej gryczana bo posiada tez aminokwasy, leucyne waline i izoleucyne. a co do vitargo, przytocze wypowiedz Mateusza Burdzego "vitargo rzadzi! po treningu pije i sie czuje raz ze za***iscie a dwa mega spuchniety! " nie jest to reklama bo nikt mu za to nie placi,a przynajmniej wtedy [...]

ser bialy jest bialkiem pelnowatosciowym i zawiera wszystkie aminokwasy, te egzogenne takze wiec szamaj smialo

Przy każdym wysiłku, gdy brak paliwa organizm musi szukać alternatyw. Najlepszą alternatywą jest właśnie rozłożenie włókien mieśniowych na aminokwasy. Przy areobach też warto dodawać BCAA, zależnie od ich intensywności i zapotrzebowaniu kalorycznym. Lepiej weź przed areobami też.

[...] często mylące) wersja 2 może być bardziej kataboliczna. Spożyte węgle nie trawią się natychmiast, a strawienie ich i zamiana na glikogen trwa i pochłania energie, wiec tu może pojawić się problem rozkładu mięśni na aminokwasy. Sądzę że najlepsze była by opcja 3 - 5-10minut HIITa/tabaty w DNT. Zmieniony przez - Adramel w dniu 2011-05-12 12:01:06

F4tality - przyjeło się ze po 2 godzinach, ale czy całe WPC? mi chodzi tylko o BCAA, wydaje mi się, że WPC jest rozbijane na poszczególne aminokwasy/białka BCAA idzie dalej a reszta "czeka" 2 godziny... możesz czymś poprzec to: "WPC przyjęło się że jest dostępne dla organizmu po 2h." Remik podałem Olimp - bo takie pierwsze [...]