aminokwasy

"zawsze ćwiczyłem na sucho tzn. nigdy żadnych sepcyfików typu aminokwasy itd. po prostu zwykłe jedzenie tylko od czasu do czasu więcej tuńczyka, twarożku czy podobnych (ale wcale nie tak często" To jakis zart?

Nie rozumiem dlaczego mialbys czekac z zakupem odzywek? Pewnie- jesli chodzi o stacki kreatynowe to mozesz sie wstrzymac, ale mowisz ze zalezy Ci na masie, wiec po co czekac z bialkiem czy gainerem, ktore uzupelnia twoja diete w dodatkowe kalorie i aminokwasy i wprowadza organizm w stan anaboliczny? Pozdrawiam

Chcialbym jeszcze nadmienic, ze poprzedni cykl mialem w pazdzierniku na Horse power, mono, gluta i aminokwasy.

Patrzyłem na to :) : http://www.sfd.pl/sklep/Olimp_Profi_Whey_Mass-opis839.html Ale to przecież na masę teraz się dojrzałem :) Ale moje Białko ma tak: Białko 80% WW 6% Tłuszcz 7% no i reszta Aminokwasy. To złe te moje Białko? Mam tego nie brać? Bo nie rozumiem czemu mam zamiast tego brać Whey? Ja w tych odżywkach jeszcze za biegły to nie jestem [...]

A ja mam troche inny pomysł jak plywasz to chyba masa mięśniowa najwyzej moze pogorszyc czasy wiec raczej szukaj czegoś na siłe i wytrzymałość może aminokwasy może tauryna albo na dłuższą metę HMB Niewiem czy nie dostane za to bana ale masz http://sklep.fbb.pl/plywanie jeśli naruszyłem regulamin to przepraszam... Zmieniony przez - Dickmaster w [...]

Witam odpisuje na zadane pytanie maximusxxx Biore naszgo polskiego tescia PROLANGATUM A własnie dlatego taka dawke bo trochę się zmnieszyły jaj i wole troche więcej wziaść I mieć pewność że odblok będzie skuteczny. a do obloku dorzucam kreta i clenbuterol i oczywiście aminokwasy i białko I co otym myślicie ?

Te aminokwasy nie są jakieś szczególnie rewelacyjne, ale są tanie i sporo osób jest z nich zadowolonych. Jednak 20 tabl. dziennie to trochę mało. Dobrze byłoby wziąć przynajmniej 6-7 tabl. 20 minut przed każdym posiłkiem. SONBATY

Sonbaty ale o co Ci chodzi ? Siedzisz w mojej glowie czy jak ? Przecierz te aminokwasy nie sa pierszy tydzien na rynku. 666

[...] zabieram za cwiczenia, jak mam wakacje to musze cwiczyc rano bo jak cały dzien nic nie robie to wieczorem nie chce mi sie ćwiczyć. Ja będe to robił tak: 8:00 50 g carbo + aminokwasy 9:00 100 g płatków owsianych lub musli + 250 ml mleka 8 białek z jajek banan 10:30 trening Tobie też tak polecam bo według mnie to dobre i tak robia najlepsi bo ja [...]

BCAA i aminokwasy to z pewnością najlepsze suple, które możesz zastosować. W czasie treningu jakieś izotoniki. Jeżeli potrzebujesz pobudzenia przedtreningowego, użyj kofeiny. W zależności od diety może jakieś białko, myślę, że wspinacze potrzebują gdzieś 1,6 - 1,8 g/kg masy ciała.

zero wegli przed treningiem ,tylko bialko,aminokwasy bcaa i troche tluszczu,to moje zdanie a co pan sadzi o leucynie olimpu?

Co do BCAA na pudełku pisze po 5 tab 3x dziennie ale wlasnie nie wiem ile gram aminokwasow jest w jednej kapsułce. Czyli jak waże 80 kg to mam brać 8kapsułek ? Mam aminokwasy od Olimpu te mega caps w zielonym opakowaniu. I ile aminokwasow brac w DNT ? Dzieki macie po sogu.

pierwsza redukcja zobaczymy co sie bendzie dzialo po miesiacu czyli kalori jest ok narazie????poczytam dzieki powiedz jeszcze kiedy bys radzil zaczac brac aminokwasy i co w dni nietreningowe tez brac przed rowerkiem???????

Jak pierwsza daruj sobie spalacze, możesz dodać jakieś środki prozdrowotne, aminokwasy przed i po treningu. W DNT możesz brać rano 5 kaps, albo rano (5) i na noc (5)kaps. PS: Oblicz swoje dzienne zapotrzebowanie na kcal, i obetnij od tego 300 kcal, nie więcej.

aminokwasy w momencie rozpoczecia dostapne w duzej ilosci w krwioobiegu to PODSTAWA Strasznie ogólnikowe zdanie.... W dużej tzn ile? 10,20,50 a może 100g?? To że zjesz 1h przed treningiem to zapewni w czasie treningu ilość aminokwasów a nie napewno 5 czy 15 minut przed treningiem. A PODSTAWA przed treningiem to węgle i tłuszcz... no comment EOT [...]

Aminokwasy to bialko jak bys nie widział ! na marginesie dieta wychodzi wiecej niz odzywki i nie kazdego stać

Naukowcy podejrzewają, że głównymi winowajcami nie są aminokwasy, białka czy kreatyna. Podejrzewają natomiast prohormony czy sterydy anaboliczne. Swoje stwierdzenia opierają na badaniach, w których wykryli dodatki sterydów anabolicznych takich jak nandrolonu i stanozolol w suplementach diety %-)

KUP aminokwasy w prochu, suplopharm, uns, bcaa xtra tez moze byc, pij w trakcie treningu, BCAA XTRA minimum 30g produktu

BCAA i glutamina bez sensu wydane pieniądze. Lepiej jak byś kupił białko, które ma pełen aminogram a nie jak BCAA tylko 3 aminokwasy. Ja na twoim miejscu ciąłbym z węgli i wyrzucił carbo, a ostatni tyg poleciał z wody. Co oznacza trzymam w miarę szame? musisz być na ujemnym bilansie kalorycznym, żeby waga leciała w dół. To jest moje zdanie. [...]

Wielu sie upiera, że wyizolowane aminokwasy działają silniej.. ale IMO to naciąganie faktów bo różnicy nie ma.. słusznie zauważyłeś.. nie opłaca się kupować tego typu bajerów.. ale widać nie wszyscy to rozumieją.. IMO jedynym plusem aminów w tabsach jest to, że możesz sobie wziąć do kieszeni i co jakiś czas podjadać PS. Looknij do swojego posta w [...]