SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

aminokwasy

  • rozpiska cyklu

    Temat
    Doping

    witam moglby mi ktos rozpisac cykl na to co posiadam czyli 200 metka 10 ml deca grecka chcialbym to wziazc na 2 razy z tym ze nie wiem jaka zrobic przerwe miedzy cyklami i czy krete gainery witaminy bialko zma aminokwasy itp wziazc razem w cyklu czy pomiedzy?? z gory dzieki i pozdrawiam

    Odpowiedzi: 18 Ilość wyświetleń: 1917 Data: 2009-01-14 11:51:26 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • dietka do oceny (trening FBW)

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] orzechy. Czyli cięcie węgli Potem przed treningiem, filet lub ryba i trochę ryżu/makaronu/ czasem ziemniaków, warzywa, owoc. 30 minut przed treningiem stack no-cre-x3, aminokwasy growth factor. Po treningu 100 gr anabolic window i glutamina dodatkowo. POtem jak nie jest za póżno jem jeszcze trochę węgli i mięcho lub rybke, a jak kończę [...]

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 850 Data: 2009-01-16 10:15:18 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Sylwetkę kształtuje dieta

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] Chcąc hamować katabolizm mięśni dobrze jest się zaopatrzyć się w niezwykle pomocne tzw. suplementy antykataboliczne do których zaliczają się HMB, glutaminy oraz BCAA, czyli aminokwasy o rozgałęzionych łańcuchach. W celu minimalizacji reakcji wolnorodnikowych dobrze jest również stosować preparaty o działaniu antyoksydacyjnym. Miłej lekturki. [...]

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 1332 Data: 2009-01-17 11:23:33 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Aminokwasy wybór

    Temat
    Odżywki i suplementy

    Chciałem zakupić aminokwasy do 100zł (cykl). Pierwszy cykl ochronnie (zrzucenie masy) a potem kolejny cykl 6tyg wraz z kreatyną. Zastanawiam się nad Płynnymi, ewentualnie jakimiś w proszku. Tak więc czekam na pomoc.

    Odpowiedzi: 15 Ilość wyświetleń: 1799 Data: 2009-01-17 19:16:31 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Wysokie cisnienie

    Temat
    Zdrowie i Uroda

    [...] mam 18 lat.180 cm wzrostu,84 kg wagi i chodze na siłownie.Mam problem,chodzi o wysokie cisnienie.Od dłuzszego utzrymuje sie na poziomie 150/40 x 90.Co moge zrobic aby je zmniejszyc??Czy musze przerwac swoje treningi.Zaznaczam że ostatnia moją odżywka była kreatyna i aminokwasy brane na wakacjach.Koksów nie brałem. Z góry dzieki za odpowiedź

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 2138 Data: 2009-01-17 19:49:17 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Plan treningu dla zaawansowanych piorytet barki

    Temat
    Trening dla zaawansowanych

    [...] planu treningowego z priorytetem na barki i na naramienne mój staż wynosi ponad rok poprzednia rozpiskę mailem dzien1) klatka+biceps dzien2) Uda+brzuch (rzadko robiłem te ćwiczenia) dzien3) naramienne+tricek+łydki dzien4) plecy, czworoboczne teraz dokupiłem sobie białko, carbo, aminokwasy, żelazo i krete siłownia domowa hantle, sztanga i ławeczka

    Odpowiedzi: 14 Ilość wyświetleń: 6004 Data: 2009-01-17 22:36:01 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • siema xplode duzy 1230 gram serious mass 5.5kg aminokwasy NO 325tab cena 270zl

    Odpowiedzi: 11 Ilość wyświetleń: 1503 Data: 2009-01-19 14:30:17 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • jak rozgryźć BCAA?

    Temat
    Odżywki i suplementy

    [...] otoczki jakiejś specjalnej ani nic takiego jak np. HMB czy spalacze, ktore sa w delikatnych kapsułkach "żelowych" i tego chyba nie wolno ruszać. Skład tabletki BCAA: wolne aminokwasy (L-leucyna, L-walina, L-izoleucyna), witamina B6, celuloza mikrokrystaliczna i sorbitol (substancje wypełniające), stearynian magnezu (substancja [...]

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 1662 Data: 2009-01-20 12:02:14 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • dobranie odżywek

    Temat
    Odżywki i suplementy

    Witam! Chciałbym zacząć brać odżywki np. gainer. Nie zabardzo wiem czy można go łączyć z innymi odżywkami. Interesuje mnie łączenie z kreatyną lub HMB lub aminokwasy:bcaa lub anabolic amino lub dibenzicode. Wymienilem rozne odzywki ktore mi polecaly rozmaite osoby :]. Proszę o pomoc w wyborze... Oczywiście jeżeli posiadam za krótki staż lub za [...]

    Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 1488 Data: 2009-01-20 19:49:44 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Witam! Mam taki mały problem, za około miesiąc planuje rozpoczęcie cyklu z tymi właśnie wymienionymi w temacie specyfikami, a głownie chodzi mi o aminokwasy bcaa i proste,nigdy wcześniej nie stosowałem aminokwasów więc nie wiem jak je połączyć z kreatyna Proszę o fachowe wypowiedzi

    Odpowiedzi: 11 Ilość wyświetleń: 3940 Data: 2009-01-21 19:42:12 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Sprzedam aminokwasy firmy olimp. 2x Anabolic amino 360 mega caps, data ważności 20.08.2010 2x anabolic amino 180 mega caps, data wazżności 07.08.2010 oraz AAKG 150 mega caps, data ważności 23.07.2010

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 1263 Data: 2009-01-22 14:14:01 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] też zresztą nie ostatni sposób, w jaki magnez wpływa na anabolizm. Inny polega na tym, że bierze on bezpośredni udział w syntezie białek, w tym etapie tego procesu, w którym aminokwasy ulegają aktywacji przez ATP i przemieniają się w aminoacyloadenylany - gotowe produkty do budowania masy. Jeszcze inny, to udział w hydroksylacjach - ważnych [...]

    Odpowiedzi: 0 Ilość wyświetleń: 1720 Data: 2009-01-23 14:27:03 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Ocena Cyklu

    Temat
    Doping

    Witam 1.WIEK:21 2.WAGA:82 3.WZROST:173 4.WYMIARY: BICEPS:39 KLATA: - UDO: - TALIA: 89 5.STAZ NA SILOWNI: 2 lata 6.DIETA BIALKO: 2 WEGLOWDANY: 4 TLUSZCZ:1 7.ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: 1x 90 tabs Meta Rusek 8.TRENING: 6 dni w tygodniu : Pon Klata tric , wtor plecy bic , srod barki przedramie , czwartek wolne , piatek Klata tric , [...]

    Odpowiedzi: 16 Ilość wyświetleń: 1738 Data: 2009-01-23 17:02:03 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] na temat suplementacji w sportach walki. Co powiecie na cos takiego: -ZMA ale takie apteczne (tansze) czyli Zincas Forte + FilomagB6 -Kreatyna... Pytanie tylko czy mono czy np jablczan czy moze jakis stack ;/??? -aminokwasy: ktore poleciacie?? (cena/jakosc) - no i witaminki. Ponoc b-complex by sie przydal. Moze zaproponujecie cos innego :)

    Odpowiedzi: 20 Ilość wyświetleń: 2946 Data: 2009-01-23 17:33:51 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] skonczyl sie moj pierwszy tydzien cyklu: 1-6 npp 100mg e2d (nie brany okolo 2,5roku) 1-8 enan 250mg e5d (nie brany okolo 3,5roku) 3week start z Magnum8000, hmb, dibencozide, aminokwasy odblok 24clom, tribulus, xpand mile widzane wszelkiego rodzaju sugestie i poprawki, w koncu ciagle sie czegos uczymy, hehe a doslowne moje pytanko brzmi o [...]

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 1272 Data: 2009-01-24 21:44:40 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Gainer

    Temat
    Odżywki i suplementy

    [...] czy to będzie 3 godzinny odstęp?? DYMATIZE-SUPER MASS GAINER Wartość odżywcza w 100g: Białko 15g Węglowodany 75g Tłuszcze 2,4g mieszanka kreatyn 3300mg glutamina 1300mg aminokwasy BCAA 329 mg kwasy tłuszczowe 658 mg witamina A 1120 iu witamina C 15 mg witamina D 49 iu witamina E 8 iu ryboflawina 18,5 mg niacyna 4,6 witamina B6 43mg witamina [...]

    Odpowiedzi: 29 Ilość wyświetleń: 3161 Data: 2009-01-25 11:13:19 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Nitro Determized + aminokwasy jak stosować

    Temat
    Odżywki i suplementy

    Witam, od soboty jade na nitro energized 1100gr gratis dostalem aminokwasy treca 16.500 w plynie 500mln, pytanie jak stosowac amino? na etykiecie pisze ze w dni treningowe 3 lyzki stolowe po treningu a w dni nietreningowe 1 lyzka stolowa przed snaidaniu obiadem i kolacji...czy moge stosowac np 2 lyzki po treningu a w dni nietreningowe tez 2 lyzki [...]

    Odpowiedzi: 0 Ilość wyświetleń: 989 Data: 2009-01-25 13:07:14 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Wyciskanie, czyli przygotowanie do zawodów.

    Temat
    Trening dla początkujących

    Witam, mój dziennik ma na celu wytaczanie moich błedów przez was oraz dzielenie sie waszymi doświadczeniami związanymi z wyciskaniem zawodowym. 25lutego, czyli równo za miesiąc mam zawody w wyciskaniu w których chcialbym wycisnąć 130kg, na dzień dzisiejszy pójdzie 120. Oraz zrzucenie wagi do 86-85 Wymiary: Wzrost-180cm Waga-88 Biceps- 44cm Obwód [...]

    Odpowiedzi: 17 Ilość wyświetleń: 3049 Data: 2009-01-25 21:15:45 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • spadki

    Temat
    Doping

    zakupilem na ewentualne spadki po cyklowe a przedewszystkim bedeac off DORIAN YATES ULTIMATE NOX PUMP NO Shotgun BCAA i Aminokwasy, Bialko firmy ON gold standart i oczywiscie dieta trening 80% wydajnosci te dwa pierwsze chce polaczyc ze soba czy srodki ktore posiadam sa odpowiednie bedac off? czy jest jeszcze cos co uchroni mnie przed ew. [...]

    Odpowiedzi: 16 Ilość wyświetleń: 1867 Data: 2009-01-25 21:16:28 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Animal cuts - z czym łączyc?

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    witam przymierzam sie do animal cuts? do tego dobre białko tylko zastanawiam sie czy nie dorzucic do tego jeszcze HMB a moze aminokwasy? prosze o pomoc

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 7471 Data: 2009-01-26 12:24:15 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)