aminokwasy efekty

[...] pytanie, ale mimo wszystko spróbuje udzielić Ci odpowiedzi. Tak naprawde z kreatyną najlepiej łącyć sok winoronowy lub dekstroze(glukoze). Do tego możesz dodawać też takie aminokwasy jak :glutamina ,bcaa,tauryna arginina itp. Ja osobiście bardzo dobre efekty uzyskiwałem po łączeniu soku z winogron lub carbo + kreatyna+białko serwatki. [...]

Witam! Wiem,że to nie jest dział do zadawania pytań tylko do wyrażania opini, ale jeśli można, to chciałbym zadać jedno pytanie. Czy wskazane jest bądź też,czy warto brać te aminokwasy z cm3 trec'a ? Chodzi mi czy będą lepsze efekty niż przy stosowaniu samego cm3?

[...] artykułów jest miliony na ten temat wystarczy poczytać .... ....."BCAA daje takie znakomite efekty, ponieważ w swoim składzie posiada trzy niezbędne dla naszego organizmu aminokwasy, które niewyobrażalnie bardzo trudno wprowadzić z pożywieniem. Aminokwasy te to walina, izoleucyna i leucyna. Co bardzo ciekawe, aż 35 % masy mięśniowej składa się [...]

Wysiłek tlenowy, wbrew ostatniej modzie do odkładania go w kąt, niesie ze sobą wiele korzyści zarówno jako uzupełnienie treningu siłowego, jak i treningi dodatkowe przy sportach walki itp. oraz gdy stawiamy na niego jako priorytet (wtedy ww. treningi traktujemy jako treningi dodatkowe). Osobiście jestem zwolennikiem mieszania ze sobą wszystkich [...]

Masz diete? Bialko lub gainer moze byc tak dla uzupełnienia. Aminokwasy ja bym nieinwestowal nieoczekuj ponich jakis rewelacyjnych efektów(w gainerze i bialku są aminokwasy wiec mozesz sobie odpuscic) A z kreatyną to juz wogóle wyj****eś ty dopier masz 4 miechy na silowni ja proponuje zacząć brac jak ma sie 2lata stazu to znaczy jak są zastaoje [...]

[...] efekty jak Wy :-). Zaczynam od wrzesnia bo na siepien wyjezdzam i bedzie maaalo silowni :( Dabek (no i miales racje ze spotkanie to kwestia czasu...)piszesz ze po 1. cyklu (jak sie drugiego nie robi) dobrze jest lyknąć kreatyne. Dorzucilbym do niej jeszcze aminokwasy - moze byc ? A B12 lepiej z 1. cyklem czy z kreatyną i aminowkasami ? Nara

Po aminokwasach masa nie idzie.To ni8e gainer.Co sie mozesz spodziewać?Jeśli chodzi o widoczne efekty to...nic. Aminokwasy to końcowy element suplementacji,i jak masz perfekcyjną diete to możesz sobie je dodać,ale jak jesz nie tak jam powinieneś(a na bank tak jest) to sobie odpuśc aminki i zainwestuj w białko lub gainera lub obie te rzezcy na [...]

To aminokwasy dokupuje sie - ewentualnie - do okreslonego stanu rzeczy a nie na odwrot. Po co Ci aminokwasy proste? To przeciez szybkoprzyswajalny kotlet. Glutarol - daj spokoj. Gainer - jesli potrzebujesz kalorii to tak. jak bedziesz sie zabieral za suplementacje od dupy strony - to bedziesz mial z dupy efekty. poczytaj, bo zeby odpowiedziec [...]

Co tu dużo pisać,najlepsza odżywka jaka do tej pory zjadłem razem Shock Therapy.Efekty na dobry +! Polecam po tym jakieś aminokwasy żeby mniejsze spadki były Pozdroooo.... Zmieniony przez - Gallantos w dniu 2010-04-05 12:18:07

co do HMB to produkt ktory bardzo dobre efekty przynosi z kreatyna i arginina :) ja biore juz 7 miesiac, oczywiscie do tego bialko aminokwasy i glutamine i widze efekt wyrzezbienia. Co do spektakularnych efektow przy HMB nie uzyskacie ich. Produkt ten trzeba brac caly czas przez pare miesiecy np 5-6 miesiac a nie 1-2 to nie kreatyna ktora juz po [...]

Hmmmm. Dobra jest już ranking jednych z lepszych. Teraz przydałoby się zestawienie produktów na masę (większość ludzi woli masę :). Chodzi mi o taki ranking ogólny, jakie efekty daje HMB, jakie kreatyna, jakie aminokwasy i tak dalej. Postarajcie się znawcy :) beda sogi

jesli chcesz wplynac na regeneracje to lepiej kup bcaa (aminokwasy rozgalezione) pojedyncze aminokwasy (jak to nazwales calodzienne) to strata kasy na poziomie amatorskim, ilosci jakie powinienes spozywac by byly efektywne (choc i te efekty jakies zaj,ebiste nie beda) sa naprawde wysokie - co za tym idzie na poziomie amatorskim jest nieoplacalne [...]

Przy tej cenie to zapewne duży wpływ na wasze odczucia po spożyciu ma efekt placebo. Oczywiście BCAA to suplement znajdujący się w top 3 najbardziej przydatnych, działających i opłacalnych supli jednak można dostać na rynku dużo tańsze aminokwasy.. No ale efekt placebo też może odczuwalnie przynosić efekty i wielu to przecenia.

[...] beda podobne co do smakow to te lepsze to naprawde az chce sie pic i sa dopracowane,bo nie mysle zeby przepasc byla az taka a co do suplementow to zeby byly efekty (np aminokwasy glutamina hmb)trzebabylo je jesc garsciami .kiedys w polsce uzywalem drogich suplemantow i niewiele to pomoglo,wyczyscilo kieszen !!!! bo na polskie warunki [...]

[...] jakieś 6kg, to spadnie Ci 4. Było, nie było, 2 kg do przodu, pod warunkiem, że będziesz potem jechał na dużej ilości białka, żeby woda, w której rozpuszczają się aminokwasy, pomogła w ich wbudowaniu w strukturę mięśnia. Minusem całej operacji na pierwszy raz są rozstępy, których się nabawisz jeśli weźmiesz megadawkę i to jeszcze z [...]

[...] wpadlem przy okazji... zobaczylem blad wiec sie wypowiedzialem Pamietajcie o tym ze o efektach decyduje cala dieta, a nie tylko jeden posilek...Organizm przyjmie wszystkie aminokwasy, ktore sa w soi i nie bedzie mial swiadomosci ze czegos brakuje...bo przeciez w nastepnych posilkach dostarczymy te aminokwasy, ktorych nie bylo w soi...w efekcie [...]

[...] gdzie zadać to pytanie, szukałem tematu tak powierzchownie, ale nie znalazłem, nowego nie chciałem zakładać:( Jestem po cyklu z Clenburexinem, teraz kończę cykl jabłczan + aminokwasy + animal cuts, swoją drogą, mega efekty przy w miare dobrej diecie i treningu bokserskim 5x w tygodniu :) w sumie rozrosłem się w łapach itd, ale spaliłem też dużo [...]

[...] pozostaje w herbacie. Ponadto podczas utleniania chlorofil zostaje przekształcony w feofitynę, pigment nadający ciemnego koloru utlenionym herbatom. Lipidy, karotenoidy oraz aminokwasy również ulegają degradacji podczas procesu utleniania, a dzięki temu powstaje smak i zapach lotnych związków w herbacie. cytat z World of Tea Zielona herbata ma [...]

[...] medyczne: brak ale chcę/muszę popracować nad ruchliwością "bioder" żeby nie podwijać ogona przy przysiadach ATG Zażywane suplementy: aktualnie: węgle, białko wpc, aminokwasy i beta-alanina; wszystko okołotreningowo Ostatnio przerabiany plan: Teraz ćwiczę podstawowym FBW od Ronnie220, czyli przysiady-MC-wiosłowanie-WL, 5x12p; [...]

[...] wagowej do 93kg zająłem pierwsze miejsce z wynikiem 185kg. wczoraj był dzień wolny od treningu a dziś będzie arm -trening:) w piątek przyszła paczka od activu:) głównie aminokwasy i glutamina po których spodziewam się przyrostu siły ale nie zabrakło też ZMA i ARTHREO FREE które chroni i wzmacnia tkankę kostną ZMA to głównie cynk magnez i wit [...]