[...] Otóż jak informują niektórzy autorzy, GABA ma utrudnioną możliwość przenikania przez przytoczoną wyżej barierę, co może być powiązane z osłabionym działaniem tego aminokwasu. Jednak autorzy nie do końca są zgodni, co do tej interpretacji, a szacunki związane z ograniczeniem przekraczania bariery krew-mózg, mogą być powiązane z [...]
[...] i budowa wolnej od tłuszczu masy mięśniowej • Specjalna formuła ułatwiająca osiągnięcie głębokiego i relaksującego snu GH Turbo to preparat zawierający unikalną kompozycję aminokwasów, które wspomagają produkcję somatotropiny – ludzkiego hormonu wzrostu (Human Growth Hormon). U zawodników oraz u osób aktywnych utrzymanie wysokiego poziomu tego [...]
[...] utleniania, przyspiesza końcowy etap ich spalania, finalizując proces redukcji tłuszczu. Wspomaga także regenerację powysiłkową oraz wytrzymałość mięśniową; - L-tyrozyna – aminokwas ograniczający apetyt, uczestniczy w syntezie neuroprzekaźników, które odpowiadają za przewodzenie bodźców w układzie nerwowym oraz mogą zwiększać, m.in., [...]
[...] badań przeprowadzonych wśród osób cierpiących na depresję przez MIND, wiele osób poczuło się lepiej po zjedzeniu banana. Dzieje się tak ponieważ, banany zawierają tryptofan, aminokwas egzogenny, który jest prekursorem serotoniny w organizmie, znanej jako "hormon szczęścia". Serotonina ma wpływ na ośrodkowy i obwodowy układ nerwowy np.: działa [...]
[...] zawsze wiedzieli o problemach związanych z wchłanianiem cynku (który odgrywa główną rolę w produkcji testosteronu). W oryginalnej formułce Acetabolanu zawarte było 60 mg aminokwasu chelatowanego cynku. Dowidy pochodzące od ZMA są tak silne, że MuscleTech postanowiło dodać ich własny cynk, magnez i witaminę B6 do ich formułki. Sześć kapsułek [...]
[...] Micelarna - podobnie jak białko serwatkowe, tak i kazeina otrzymywana jest z mleka. Podobnie jak Kazeinian Wapnia charakteryzuje się najbardziej równomiernym uwalnianiem aminokwasów do krwioobiegu spośród wszystkich źródeł białka. Izolat Białka Serwatki - czas wchłaniania rzędu kilku minut, najwyższa wartość biologiczna BV=159, idealny kiedy [...]
Glutamina - najsilniejszy aminokwas! W spożywaniu dużej ilości białka ( około 2- 3 g /kg wagi ciała ) poszukujemy recepty na osiągnięcie maksymalnych przyrostów w budowaniu masy mięśniowej. Należy jednak wiedzieć że tylko część białka z pożywienia około 50 % wykorzystywana jest przez organizm do odbudowy uszkodzonych włókien mięśniowych . [...]
Kreatyna - wstęp Kreatyna tworzy się w trakcie przemiany materii i występuje głównie w mięśniach. Zatem ten aminokwas występuje naturalnie w organiźmie człowieka. Kreatyna w mięśniach ulega procesowi fosforylacji i zamienia się w fosfokreatynę. Pełnie ważną rolę w procesie syntezy białek w komórkach mięśniowych magazynując i uwalniając energię [...]
[...] Sodu, zwaną Aji-no-moto ("istota smaku"). Tyle Wikipedia. W pożywieniu występują dwa główne rodzaje glutaminianu: * Kwas glutaminowy (L-glutamic acid), Organiczny aminokwas, wystepuje naturalnie w prawie wszystkich białkach. Jest łatwo przyswajalny przez człowieka, pełni ważne funkcje w organiźmie - zupełnie nieszkodliwy w niewielkich, [...]
[...] przyspiesza krążenie krwi i pobudza ciśnienie tętnicze. Poprawia samopoczucie i powoduje długotrwały wyrzut energii. L-Norvalina Organiczny związek chemiczny z grupy aminokwasów należący do α-aminokwasów niebiałkowych (nie wchodzi w skład białek). Norwalina jest inhibitorem arginazy, tym samym zwiększając koncentrację argininy. Powoduje [...]
BIAŁKA Białka to cząsteczki, które budują aminokwasy. Połączenie dwóch aminokwasów buduje dipeptyd, połączenie trzech tworzy tripeptyd itd. Teoretycznie, jeżeli cząsteczka zbudowana jest z maksymalnie 20 aminokwasów to nazywa się ją oligopeptydem. Jeżeli jest wyższa i sięga maksymalnie 100 aminokwasów to jest to polipeptyd. Większa ilość [...]
[...] jakości białka. Wszyscy wiemy, ze najlepsza metoda spożywania dużych ilości białka jest rozłożenie go na małe, ale częste posiłki, by stale utrzymywać podniesiony poziom aminokwasów, tak by cały czas utrzymywać stan anaboliczny. Wszyscy wiemy, ze najlepiej jest jest 8 posiłków dziennie. Cóż, wszyscy się mylimy! To jak często powinniśmy jest [...]
[...] nie jest sterydem ale raczej środkiem pomocnym przy robieniu rzeźby. Jest syntetyczną formą hormonu tarczycy, trijodotyroniny (T3), powstałą w wyniku połączenia tyrozyny (aminokwas) i jonów jodu. W organiźmie powstaje on z innego hormonu, T4, który jest wydzielany przez tarczyce pod wpływem hormonu przysadki mózgowej TSH (Thyroid stimulating [...]
[...] przyrosty siły i masy mięśniowej. Tauryna współdziała z insuliną - ważnym hormonem anabolicznym, który nasila transport kreatyny do komórek mięśniowych. Dodatkowo aminokwas ten reguluje gospodarkę wodno-elektrolitową, usprawnia pracę układów: krążenia i nerwowego oraz posiada potencjał antyoksydacyjny. Zalecane dawkowanie Porcję [...]
[...] ich prawidłową funkcję i odżywienie podczas intensywnego wysiłku fizycznego. Zabezpieczą on chrząstkę stawową przed przeciążeniami i nadmierna eksploatacją. Beta alanina - aminokwas wspomagający funkcje wytrzymałościową mięśnia. Jego głównym zadaniem jest podnoszenie poziomu karnozyny w mięśniu, która z kolei wykazuję silne działanie [...]
[...] tak zwanego omega-3 kwasów tłuszczowych. Dzięki nim mięśnie stają się bardziej wrażliwe na działanie insuliny. Zatem - mięśnie spalają zapasy glikogenu, a do mięśni wchodzą aminokwasy i jednocześnie oszczędzane są rezerwy glutaminy. RADA 3: Zwiększ spożycie sodu. Sód jest podstawowym minerałem niezbędnie koniecznym do przyrostu mięśni. Ma on [...]
[...] tak zwanych omega-3 kwasów tłuszczowych. Dzięki nim mięśnie stają się bardziej wrażliwe na działanie insuliny. Zatem - mięśnie spalają zapasy glikogenu, a do mięśni wchodzą aminokwasy i jednocześnie oszczędzane są rezerwy glutaminy. RADA 3: Zwiększ spożycie sodu. Sód jest podstawowym minerałem niezbędnie koniecznym do przyrostu mięśni. Ma on [...]
[...] tak zwanych omega-3 kwasów tłuszczowych. Dzięki nim mięśnie stają się bardziej wrażliwe na działanie insuliny. Zatem - mięśnie spalają zapasy glikogenu, a do mięśni wchodzą aminokwasy i jednocześnie oszczędzane są rezerwy glutaminy. RADA 3: Zwiększ spożycie sodu. Sód jest podstawowym minerałem niezbędnie koniecznym do przyrostu mięśni. Ma on [...]
[...] a to z kolei przyspiesza gojenie się wrzodów. Poza tym pomagają zwalczać bakterię Helicobacter pylori. Są doskonałą przekąską dla nerwusów, bo mają w składzie tryptofan - aminokwas, który po przekształceniu się w serotoninę działa uspokajająco. Śliwki: wspomagają trawienie 10 dag: 266 kcal Znane są z właściwości przeczyszczających. Codzienne [...]
[...] ułatwieniu dostępu do komórki mięśniowej możliwe jest błyskawiczne dostarczenie kreatyny i innych substancji AAKG Alfa ketoglutaran argininy jest jedną z najlepszych form aminokwasu argininy, dzięki której zwiększaja się poziom tlenku azotu w organizmie. Tlenek azotu kontroluje wiele czynności życiowych takich jak krążenie krwi, kontrola [...]