SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

amino

  • WYBÓR BCAA

    Post
    Odżywki i suplementy

    [...] "PepForm™ Leucine Peptides is a new product from Glanbia Nutritionals that contains high levels of leucine-rich peptides isolated from whey proteins to deliver the essential amino acid L-Leucine in a soluble and highly bioavailable form. PepForm Leucine Peptides is created using Glanbia’s patent-pending PepForm technology designed to improve [...]

    Odpowiedzi: 43 Ilość wyświetleń: 3118 Data: 2013-12-26 14:48:07 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • WYBÓR BCAA

    Post
    Odżywki i suplementy

    Zle sie wyrazilem. Nie zmienia to faktu, ze ja wole na aminokwasach nie oszczedzac. Dlatego tak bardzo sobie cenie monster amino :-)

    Odpowiedzi: 43 Ilość wyświetleń: 3118 Data: 2013-12-26 14:46:10 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • bcaa

    Post
    Szybkie pytania bez logowania

    Branched Chain Amino Acids - Aminokwasy rozgałęzione :-)) Zmieniony przez - dexterpro w dniu 2013-12-25 23:52:54

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 522 Data: 2013-12-25 23:51:56 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • posiłek potreningowy/kolacja

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] dobry pomysł na noc, twaróg może i długo się trawi ale ma w sobie laktoze, poza tym biako z twarogu ma niskie EAA (Essential Amino Acid Index) czyli zintegrowany wskaźnik aminokwasów egzogennych równy 48,0 przy czym np kurczak ma 98,0 a np dorsz 99,0. Ja proponuje takie opcje :): 1. Zaraz po treningu pijesz białko/carbo potem (im szybciej [...]

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 1579 Data: 2013-12-25 13:14:07 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • posiłek potreningowy/kolacja

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] dobry pomysł na noc, twaróg może i długo się trawi ale ma w sobie laktoze, poza tym biako z twarogu ma niskie EAA (Essential Amino Acid Index) czyli zintegrowany wskaźnik aminokwasów egzogennych równy 48,0 przy czym np kurczak ma 98,0 a np dorsz 99,0. Ja proponuje takie opcje :): 1. Zaraz po treningu pijesz białko/carbo potem (im szybciej [...]

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 1579 Data: 2013-12-25 13:14:05 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • szybki powrót do formy

    Post
    Odżywki i suplementy

    przegladnąlem swoje zapasy i okazalo sie ze mam jeszcze sporo supli.mam amino 1900 aakg z treca i cm3 TCM z olimpu i bcaa xplode.wszystkiego prawie cala albo pol puszki.moze zrobil bym z tego jakis cykl?jak to polaczyc?pozdro i WESOŁYCH SWIAT

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 1096 Data: 2013-12-24 15:24:20 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Przygotowanie do debiutów 2015r.

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    Mam w planach po nowym roku podciągnąć, 5 rano - amino energy i przed aerobami 7g ALPHA MALE BCAA + glutamina. Zdjecia narazie nie mam mozliwości dodać lepszego ale postaram się, jakich informacji jeszcze udzielic ? Zmieniony przez - szczota28282 w dniu 2013-12-24 14:11:42

    Odpowiedzi: 48 Ilość wyświetleń: 7745 Data: 2013-12-24 14:11:07 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [K] kupie suple... Poznan

    Post
    Targowisko

    Jestem z Poznania,mam aktualnie na sprzedaż 3 opakowania glutaminy po 200gr każde, oraz aminokwasy Universal amino beef 200 tabl.

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 918 Data: 2013-12-22 14:40:33 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • aeroby po treningu, nie rozdzielaj tego na 2 treningi, pamiętaj to masa. pisałem 40 min przed tr. po aerobach dopiero jak pisałem, ale można też po siłowni z amino i po aero białko.

    Odpowiedzi: 519 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2013-12-21 00:15:16 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Odżywki / Pytania

    Post
    Odchudzanie i forma po męsku

    :D ja sie pytam :D czy tak jak jest ;P na odzywkach zastosowanie Storm Rano i po Treningu Shock Therapy - 30 min przed treningiem Beef Amino :) Po treningu i po zakonczeniu okna żywieniowego Z tego co czytałem to każda forma "jedzenia" nawet warzyw przerywa post

    Odpowiedzi: 16 Ilość wyświetleń: 1847 Data: 2013-12-19 22:31:37 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Czy brać BCAA ?? Proszę o poradę !!

    Post
    Odżywki i suplementy

    [...] jednej porcji zaw: Wartość energetyczna : 75 kcal Białko 13g Węglowodany 5,6 g Tłuszcz 0 g Monohydrat dekstrozy 5 g Alfa-ketoglutaran argininy (AKG) 3 g Pre-Max amino acid matrix : 9 g Jabłczan cytruliny 2,6 g L-glutamina 2,2 g Beta-alanina 2 g L-tauryna 1,2 g L-lizyna 1 g Pre-Focus energy stack : 2 g L-tyrozyna 1 g Żeń-szeń [...]

    Odpowiedzi: 42 Ilość wyświetleń: 2525 Data: 2013-12-19 22:06:10 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Odżywki / Pytania

    Post
    Odchudzanie i forma po męsku

    Zakupiłem Storma/Shock T/Beef Amino/ Animal Flex i Białko, narazie mam przerwę od Siłowni bo mam problem z kregosłupem No i chciałbym Brać wszystkie Odżywki ale Aminokwasy przerywaja post więc bede brał je po treningu i przed zakonczeniem okna Storm ma być wypity z samego rana nad czo (i czy on nie przerwie postu) i po treningu a Shock 30 min [...]

    Odpowiedzi: 16 Ilość wyświetleń: 1847 Data: 2013-12-19 12:52:48 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Też pierwsze amino, to był może 2003 rok?

    Odpowiedzi: 112 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2013-12-19 12:15:15 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • miałem tak kiedyś z amino jednej z konkurencyjnych firm. Masakra...

    Odpowiedzi: 112 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2013-12-19 12:14:54 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • T-100 cm3

    Temat
    Odżywki i suplementy

    Siema Aktualnie robie przerwe od kreatyny i teraz jestem na redukcji uzywam Lipo x pack. Teraz Pytanie: Zamierzam zaczac cykl na CM3, T-100 do tego amino i bialko w Jakich porach najlepiej brac T-100 to jest moj pierwszy kontakt z boosterem testosteronu i czy nalezy unikac laczenia z innymi suplementami P.S mam 31lat

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 439 Data: 2013-12-19 05:25:28 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Suple do sprawności fizycznej

    Temat
    Odżywki i suplementy

    Witam. Trochę "wypadłem z obiegu"... Potrzebuje sobie dobrać suple aby poprawić swoją sprawność fizyczność. Interesuje mnie głównie wzrost siły i szybkości (muskulatura / rzeźba / masa nie interesują mnie priorytetowo). No może żebym nie nabierał masy tłuszczowej tego chyba nikt nie chce :D A więc do rzeczy, żebyście mogli mi pomóc coś muszę [...]

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 725 Data: 2013-12-18 14:53:51 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Universal Shock&Storm, Beef Amino, Animal M-Stak

    Temat
    Szybkie pytania bez logowania

    Witam. Jak moge dawkować te odżywki? czy animal m-stak zjeść po cyklu kreatynowym czy można dawkować razem ze stormem? z góry dziękuje za odpowiedz

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 650 Data: 2013-12-17 16:59:46 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Witam jestem nowy na forum prosze by mnie nie disować mam kilka pytan dla osób zaawansowanych. mam 18 lat waga 88kd wzros 175 ob. bicepsu 42 ob. klatki 124 wyciskanie ławeczka 140 odbyłem 4 cykle w życiu ćwicze od 1 klasy gimnazjum pierwszy cykl odbył sie na monochydracie bez żadnych dodatkow samo mono drugi na sztormie i szoku trzeci na [...]

    Odpowiedzi: 12 Ilość wyświetleń: 1127 Data: 2013-12-16 19:56:11 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Moja waga to 88 kg , jeśli chodzi o trening to 4x w tyg plus dwa razy aeroby po treningu siłowym, kończyłem siłowy wypijam 50 carba + amino i aero na rowerku . Po aerobach wpc i za godzinę posiłek . Zmieniony przez - mateusz-gr w dniu 2013-12-15 10:24:53

    Odpowiedzi: 14 Ilość wyświetleń: 2407 Data: 2013-12-15 10:23:41 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Protokół PePoNa

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    [...] Ograniczylem tłuszcze, jedyne teraz to łosos przed snem. Skompensowałem to większą ilością ryżu. Obecnie dieta wygląda tak: 1. 50g ryżu basmati +2lyzki dzemu + 15kap amino qnt 3000 2. 15min przed koncem treningu zaczynam pić: 20g bcaa, 15g glutaminy, 100g vitargo 3. 25min po treningu pije odżywke bialkowa QNT Metapure 40g 4. omlet: 5jaj [...]

    Odpowiedzi: 391 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2013-12-13 23:05:59 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)