amino

Jeśli chodzi o rozpisanie to ja zrobiłbym tak: DT: Panthera Primaltein Whey - 3 x 1 miara (rano - tylko nie wiem czy na pusty żołądek czy po śniadaniu, po treningu i przed spaniem) NO Shotgun - 1 miara po treningu CytoCell - 1 miara po treningu DNT: CytoCell - 1 miara rano na pusty żołądek Panthera Primaltein Whey - (rano - tylko nie wiem czy na [...]

Dla swojego spokoju i klienteli pozwoliliśmy sobie przebadać nową dostawę ekono. Na amino nadal czekamy, to badanie to minimum miesiąc. /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD/9ff8fdc443644cc2820caf24b93b487d.jpg

Właśnie przyszła mi paczka: -Whey Protein 95:rano,po treningu,wieczorem -BCAA Xtra:rano,przed i po treningu -Amino Complexrano,przed i po treningu,wieczorem Na chwilę obecną wystarczy. /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD/daa622a4aa1643d492ee3c7052faab74.jpg

w jakim celu amino proste Ty stosujesz? ;-)

[...] ponieważ ma spory dodatek glutaminy na porcję,smak mam cytrynowy bardzo orzeźwiający,dobrze się rozpuszcza nie ma osadu na szejkerze(no może delikatny) Amino Complex-tutaj byłem bardzo zaskoczony jak otworzyłem puszkę.Z reguły aminokwasy brzydko pachną a te zaleciały mi taką truskawką;p..Drugi plus jest taki że się po nich nie odbija,polecam!

hehe jac3d chciałem ale wziełem neuro ostatnio budżet mam osłabiony kupilem 3,25kg c6 bcaa i ultra amino od hi teca ;] ale mowisz ze jacuś dobry to pewnie kupie pózniej

Bardzo dobre amino, regeneracja w bardzo szybkim tempie, działanie OK.

ja bym ci radził 4 przed treningiem, po treningu bialko a przed aero tez 4. zalezy tez jaka masz przerwe miedzy treningiem a aero. dobrze jakbys wzial tez razem z bialko o wtedy bedzie mial pelna pule amino. a jakie masz bialko? wpi, wpc?

[...] anaboliczne (w krótkim okresie czasu) a mniej antykataboliczne (rozpatrując długi okres czasu), z drugiej strony 'wolne' białka uznaje się za mało anaboliczne (wolny wyrzut aminokwasów) ale za to są bardzo dobrymi antykatabolikami - gdyż uwalnianie nie jest szybkie, ale jest dlugie,stopniowe i rozłożone w czasie. mleko mikrofiltrowane vs izolat [...]

witam panowie jestem nowy na tym forum prosze udzielcie porady co do cyklu z supli hg max universal , amino z nutrex i shock therapy chce połaczyć je razem ..... jestem po jednym cyklu z mono i białka ale to było sporadyczne chodzenie na siłke a teraz chce zacząc od nowa na ostro za siebie sie wziasc wiem ze nie mozna liczyc na bóg wie jakie [...]

Witam panowie chciałbym załozyc temat odnosnie supli takich jak gh max universala amino nutrex i shock therapy(połaczenie tych supli) jesli chodzi do stazu na siłowni to jakies 1,5 roku ale bez szału :-) aco do wymiarów to moim zdanien nie ma co miezyc bo smiech na sali :-) Zmieniony przez - krata23 w dniu 2013-06-25 23:03:39

Ok, wszystko gra, poprzednio w sumie było bos taurus, wołowe od razu skojarzyło mi się z beef amino itp. No to teraz zrobiło się jeszcze ciekawiej.

1) 2) 19 3) 175/88 4) 3 lata 5) 6) pare kreatyn przedtreningowka bialko amino glutamina 7) 8) 9) 10) dieta jest dobra 11)tyle ile bedzie trzeba na zaj**ista przedtreningowke ogolem musi chyba byc jakas zaj**ista przedtreningowka bez 1.3 ktora dobrze pompuje popudza i daje kopa zeby trening byl na 110% 12) uwagi i sugestie

Poziom aminokwasów a szybkość syntezy. Human Muscle Protein Synthesis is Modulated by Extracellular, Not Intramuscular Amino Acid Availability: A Dose-Response Study http://jp.physoc.org/content/552/1/315.full 21 młodym osobom podawano aminokwasy w ilości: -43.5 mg kg−1 h−1 -87 mg -162 mg -261 mg wyniki: Poziom aminokwasów we krwi: [...]

W mojej wcześniejszej wypowiedzi powoływałem się na te dwa badania: The bovine protein a-lactalbumin increases the plasma ratio of tryptophan to the other large neutral amino acids, and in vulnerable subjects raises brain serotonin activity, reduces cortisol concentration, and improves mood under stress C Rob Markus, Berend Olivier, Geert EM [...]

W mojej wcześniejszej wypowiedzi powoływałem się na te dwa badania: The bovine protein a-lactalbumin increases the plasma ratio of tryptophan to the other large neutral amino acids, and in vulnerable subjects raises brain serotonin activity, reduces cortisol concentration, and improves mood under stress C Rob Markus, Berend Olivier, Geert EM [...]

hoho jedna porcja to 3.2g rozkład amino musi być przedni %-)

Żeby nie wyglądać przy Flexie jak dziecko (choć pewnie i tak będzie :P) dzisiaj poszło FBW, na każdą partię 2 ćwiczenia, 3 serie, 15-10powt. Jedynie wycisk wąsko mniej rep bo odcięło moc :-D 1. Wyciskanie hantli na skosie dodatnim, 25kgx15, 35kgx12, 42,5kgx10, 50kgx10 2. Wyciskanie siedząc na hammerze 3 x 12powt z progresją 3. Prostowanie z linką [...]

[...] chudy 80g, - bułka grahamka 75g, dżem 50g, białko 30g, oliwa z oliwek 9g, - kurczak 600g, ryż 300g, oliwa z oliwek 20g (4 porcje). Suplementacja: - witaminy, - omega3. - amino pump 1,5 saszetki. Trening: Klatka piersiowa - dipsy (5x8-10), - wyciskanie hantli leżąc (4x8-12), - wyciskanie hantli skos dodatni (4x8-12), - rozpiętki (4x10), Biceps [...]

[...] migdały 20g, - bułka grahamka 75g, dżem 50g, białko 30g, oliwa z oliwek 9g, - kurczak 600g, ryż 300g, oliwa z oliwek 20g (4 porcje). Suplementacja: - witaminy, - omega3. - amino pump 1,5 saszetki. Trening: Nogi - przysiady (5x8-15), - wypychanie na suwnicy (4x8-20, dropset), - prostowanie nóg i uginanie nóg (3x10 i 3x12), - martwy ciąg na [...]