amino

rano: cm3 4 caps Clanburexin 2 caps multipack 1 caps białko do śniadania do drugiego posiłku: Amino whey system 4 caps przed treningiem: bcaa g-force 2-3 miarki nitrobolon 20g po treningu: carbo 50g bcaa turbo jet 10g cm3 4 caps za 25 minut białko Będzie git?

[...] śniadanie nieco kuleje ale to łatwo poprawić dodając odżywkę białkową , bo białka najbardziej brakuje w tym posiłku lub dodać po prostu kilka jaj. Co do odżywek to: amino whey system: 3kaps. z rana przed śniadaniem , 3kaps. 30 min.przed treningiem oraz 3 zaraz po. W dni bez treningu:3 x 3 tab; 30 min. przed posiłkami. mas xxl: tutaj [...]

witam panowie otozr zaczynam za niedlugo redukcje poznij czysta masa w miare mozliwosci mam pytanko robie trening aerobowy po silowym i trener zalecil brac po amino proste wiec pytanko ktore godne polecenia inne suple mam bialko bcca witaminy kofeina carbo co myslicie o amino 5500 z olimpa dzieki beda sogi

Witam ! Otóz mam 18 lat 183 Cm wzrostu i waga 82 KG.Dopiero zaczołem swoją przygode z siłwnią i chciałbym wam przedstawic plan ćwiczeń tak do 3- 4 miesięcy preferuje trening ogólno rozwojowy: Mięśnie nóg - wyciskanie nogami (2 serie po 12 powtórzeń, 2 serie po 8-12 powtórzeń) - wyprosty nóg (3 serie po 8-12 powtórzeń) - uginanie nóg w leżeniu [...]

Amino 5500 może być. Albo nowe 9000 -zawiera prolinę w dużej ilości. Albo np univ aminokwasy

Przemek przyszło:CM3,MULTI PACK,AMINO MAX6800,MAX CARBO,CLENBUREXIN, z tym że amino i clenbuexun leży na poczcie i odbiore w poniedziałek,ale cm3 jest BOOOOMBBBBA!!!!!Mięśnie robią się okrągłe i sprężyste,na razie biore po trzy rano przed i po treningu a w dni nie treningowe trzy rano i wieczorem.Pozdrawiam

Witam wszystkich. Moje pytanie brzmi jak stosować suplementy? Na poczatek napiszę ,że mam 40 lat jako nastolatek troszkę ćwiczyłe na siłowni. potem sporadycznie takie troszkę szarpanie, ale od września zacząłem ponownie "siłowanie". Mój wzrost 190, waga 100kg zawsze miałem skłonności do odkładania sie tłuszczyku w okolicach brzuszka. Trenuję dwa [...]

no i co z amino max 6800

[...] , 2 jajka , chleb żytni 50g 16.00 pierś z kurczaka (smażona) 150g, ryż brązowy100g ,buraczki 50g 17.30 3tab kreatyny , 3 tab leucine 18.00 trening 18.55 3tab kreatyny , 3 tab leucine, 8 tab amino max 6800 19.00 rowerek 19.30 Hard Mass 20.30 chleb żytni 50g , twarogu chudego lub półtłust 22.30 Nitroprogen pozdrawiam i Dziękuję za rady

cm3 tak jak bierzesz ... amino max 6800 naczczo 5 kaps., multi pack naczczo 1 kaps., cleneburexin naczczo 2 kaps. przed treningiem cm3 jak bierzesz amono max 5 kaps. po treningu cm3 carbo i amono max 5 kaps.

trekowiec kreatynę daj rano na czczo 4-5kaps i po treningu / w DN rano i do posiłku z mięsem leucine fusion przed i po treningu jeżeli nie masz bcaa amino max do 3 posiłków w ciągu dnia nitroprogen daj rano do płatków gdyż brakuje Ci tutaj białka i na noc harg mass wypij po treningu gdyż Twoj posiłek po treningowy jest ubogi trochę

witam,mam pytanie co do dawkowania venoma i bcaa Venom 3.0+ - 49 kaps mam - odkupiłem od kolegi Bcaa super amino 4800mg - 400 tab obowiązkowa fotografia sylwetki ( przód lub tył): nie mam Wiek: 19 lat Waga: 90 Wzrost: 180 Cel cyklu: redukcja stosowane już wcześniej suplementy : tak Uprawiane inne sporty: - stosowane wcześniej [...]

Witam cwicze od 6 miechow bralem bialko amino i teraz zakupilem kreatyne universala i mam pytanie czy ktos juz ja brał? i jak efekty? bo nie wiem czy mam stosowac diete jak chce na rzezbe czy nie Prosze o odp

to kolejna wersja mamnadzieję , że ok Dzień Treningowy 05.45 5 tab kreatyny 06.15 platki owsiane 100g, 300ml mleka chudego,50g rodzynków, nitroprogen 40g 06.50 chleb żytni 50g, 2 jajka , masło roślinne 5g 10.00 3 teb Amino Max 6800 wędzona makrela 200g, chleb żytni 50g, masło roślinne 5g 13.00 50g twarogu chudego lub półtłusty , 2 jajka , [...]

[...] i ogolne oslabienie mnie dopadlo niestety. Druga sprawa, co na stawy? Teraz troche sily skoczylo po kreatynie i juz bola, co dopiero po cyklu. Suple tez oczywiscie leca (dodaje w sumie tylko bialko i amino, po treningu carbo), kreatyna (moze jakis stack) jakies 2 tygodnie przed koncem cyklu. Zmieniony przez - Nacjol255 w dniu 2011-01-09 19:14:09

Dzień Nietreningowy 05.45 5 tab kreatyny 06.15 platki owsiane 100g, 300ml mleka chudego,50g rodzynków, nitroprogen 40g 06.50 chleb żytni 50g, 2 jajka , masło roślinne 5g 10.00 3 teb Amino Max 6800 wędzona makrela 200g, chleb żytni 50g, masło roślinne 5g 13.00 50g twarogu chudego lub półtłusty , 2 jajka , chleb żytni 50g 16.00 5 tab kreatyny [...]

Również chcę spytać o ilość punktów dla: 1) Creatine Monohydrate Creapure 200 tabletek 2) Top Mass 1300g 3) Anabolic Amino 5500 360 kaps

[...] Cie przekonywać, że jest inaczej, i zostań przy swoich 10g mono/dzień. Glutamina dla źródła regeneracji, poprzez dostarczenie łańcuchów weglowych do syntezy innych amino, grup azotowych i przyspieszania odkwaszania organizmu. Z mono uważam, że 10g na dzień to zdecydowanie za mało, oczywiście przy fazie ładowania i będę się upierał przy [...]

Witam ! Otóz mam 18 lat 183 Cm wzrostu i waga 82 KG.Dopiero zaczołem swoją przygode z siłwnią i chciałbym wam przedstawic plan ćwiczeń tak do 3- 4 miesięcy preferuje trening ogólno rozwojowy: Mięśnie nóg - wyciskanie nogami (2 serie po 12 powtórzeń, 2 serie po 8-12 powtórzeń) - wyprosty nóg (3 serie po 8-12 powtórzeń) - uginanie nóg w leżeniu [...]

Creatine Mega Caps 300 kaps - cena 59,00 Carbo 1000g folia - cena 20,00 Carbo 4000g słój - cena 80,04 System Protein 80 750g folia - cena 53,50 Creatine Monohydrate 200 tabletek - cena 56,90 Top Mass 1300g - cena 73,50 Anabolic Amino 5500 360 kaps - cena 74,00 GainBolic 6000 folia 1000g (bez zip) - cena 29,95 Zmieniony przez - NUTRIFARM w dniu [...]