Magnez** 80% Albion® amino acid chelate 20% magnesium oxide/ magnesium oxid /tlenek magnezu 150 mg 50% tylko przeleciałem oczami posty w tym temacie i czegoś najwyraźniej nie załapałem, mam w ręce stare i nowe pudełko jakie na jakie chelaty olimp zrobił wymianę? bo ja widzę to samo
Infinity BCAA™ to najbardziej zaawansowany preparat aminokwasowy dla szybkiej budowy potężnej muskulatury. Preparat zwiera tylko wolne formy rozgałęzionych aminokwasów egzogennych (L-leucine,L-valine, L-izoleucine). Aminokwasy te stanowią podstawowy budulec mięśni, mają działanie anaboliczne, nasilając odbudowę białek mięśniowych. [...]
no to wszystko już mam, planik dobry w ćwiczeniu, czucie mięśni eleganckie, no a teraz ostatnie pytanie - jak brać BCAA z białkiem? BCAA - amino 1000 VitalMax mega caps Białko WPC Łowickie Jak narazie biorę tak: Dni nietreningowe: rano na czczo - białko, pare minut potem BCAA 30 minut przed śniadaniem wieczorem przed snem - białko Dni treningowe: [...]
Ja jestem łaskaw ;D wez sobie shock theraphy + storm universal'a dobrze kopie jak na suple! do tego dobre bialeczko np. (30g bialka w porcji) ISSO Ultimate N.lub Mayofusion Gasparii (25g bialka w porcji plus wuchta amino) i bedzie gitara
no u lekarza byłem zlecił mi amino kwasy ponieważ mam bardzo dużo ruchu i mój organizm nie nadąża z czymś tam ;D a na razie ten tydzień będę musiał sobie odpocząć bo pachwinę nadwerężyłem :D
witam, sorry za głębokie odświeżanie, ale ten temat poruszył mój kupiony produkt zakupiłem nie dawno: Scitec Amino 5600 200 Tabs i nie wiem czy dobre kupiłem, a na pudełku jest napisane, żeby brać 1 przed albo 1 po treningu oraz 1 wieczorem to nie wiem jak je mam brać, aby działy oraz nie wiem czy lepiej brać przed czy po treningu ?? a w googlach [...]
hmm gainera. ?? a masz jakis konkretny przyklad ?? Bo niechcialbym brac czegos nie sprawdzonego sam wiesz . kumpel polecał mi takie tabletki Dymatize - Super Amino 4800 - 500 kap. Zmieniony przez - Banditoz16 w dniu 2010-03-27 17:14:27
[...] za około 2 miesiące aeroby zamienię na interwały w nietreningowe obecnie żadnych zmian w diecie nie wprowadziłem i pytanie - czy na obecnym etapie jest sens wrzucac jakieś amino/bcaa między treningiem siłowym a bieżnią. Jeśli tak to czy 15g wystarczy? Nie chcę tracic mięcha ale z drugiej strony nie mam kasy na zabawki w kolorowych opakowaniach. [...]
przy Twojej wadze to dobra będzie dieta . te amino zbędne kompletnie . z kreatyny jak chcesz to mono + gainer w Twoim przypadku do uzupełnienia diety + duży bilans kaloryczny na plus i będziesz rósł . chyba, że chodzi Ci o smak - nie dobre .
tak tylko ze napisaliscie 1g na kg masy a 1caps ma L-leucyna 550 mg L-walina 275 mg L-izoleucyna 275 mg wiec wychodzi na tyle chyba ze macie na mysli ogolna ilosc gram amino? 9caps? ;)
Zdjęcia przycięte ale czasami tak bywa Wszystkie poranne zabawki: - 5gram KREATYNA + ALA + WIT.B - amino WHEY SYSTEM 10tabl - witaminka do szejka koncentrat białkowy smak ANANAS TREC - smak 12/10 rewelacja dla mnie najlepszy - zapach intensywny ananas - dodatkowe właściwości znane głównie dorosłym - rozpuszczalność 10/10 Zmieniony przez - [...]
aminokwasy całodniowe kupuje tylko AMINO 1600 z POWERXSPORT 900 tabletek po 1,6 grama !! za 140 zł na allegro wiem że też kiedyś były , zobacz ipo6xmoge brać a z kreatyn orotan - jak nie będzie problemów jelitowych to owszem . jak będą to rano 30-40 min przed śniadaniem kreatyna a po śniadaniu spalacz pozdro .
Dodatkowo mogly by być: - Ma Huang Extract - tauryny 3000mg - różne rodzaje żeńszenia okolo 2000mg - karnityna 6000mg - 8000mg, taka dawka daje fantastyczną wytrzymalość na treningach - Gamma Amino Butyric Acid (GABA) w jakieś dużej dawce, ta substancja jest już na rynku i prawdopodobnie działa na przekażnictwo GABA-ergiczne - węglowodany - [...]
Witam Was po małej przerwie. Jaki mam CEL ? Moim CELEM jest zrzucić wagę do 100 kg i narzucić trochę na ciało trochę mięśni. To na cel na 6 tygodni, następne 6 tygodni to będzie redukcja. Waga po Świętach 105,00 kg. Nowe założenia od jutra: Wszystko co zjem i jak będę trenować będę skrupulatnie zapisywać w zeszycie, żeby móc potem się z Wami tym [...]