ale napisałem, że ćwiczę boks ile itp. ogólnie najważniejsze informacje chciałem tylko wiedzieć czy to ten Anabolic Amino zahamuje wzrost. Konieczne jest dodanie tych zdjęć itp. ?
Jeśli chcesz naprawę zakombinować to dobrze by było kupić 2 rodzaje białka po treningowe szybko wchłanialne (ewentualnie same aminokwasy) i ogólne białko całodobowe ina noc np WPC z Ostrowi. wpc ostrowia okolo 35 za niecały kg a aminokwasy 60 -70 zł za duża pake amino anabolica 400 kps albo amino ultra 5100 325 tabów oby dwa produkty testowałem [...]
czy oprucz amino 5500 mozna zażywać np kreatine 1250 jeśli tak to co jeszcze aby była kompletna dieta kulturystyczna czy coś możesz mi polecić, jesli tak to napisz mi jak stosować przy budowaniu masy mięsniowej.
[...] kurczaka bez skóry 230g AMINO BCAA 1000 MEGACAPS 11g(5 min przed treningiem) 4. Posiłek(potreningowy): AMINO BCAA 1000 MEGACAPS 11g VitaFit WPC PROTEIN ECONO 80% 30g (amino i wpc odrazu po treningu) Ryż biały 45g Mięso z piersi kurczaka bez skóry 230g 5. Posiłek: Ser twarogowy połtłusty 255g Łącznie B/T/W 281/83/98 KCAL: 2275 I teraz tak: [...]
[...] eaa nie masz eaa - a masz bcaa - walisz bcaa masz eaa i masz leucyny - walisz eaa + leucyne masz izolat i leucyne - walisz razem eaa sa konieczne do syntezy bialka neaa - aminokwasy endogenne nie sa konieczne - gdyz orgznim sam je sobie potafi 'zrobic' z innych dlatego sie nazywaja neaa -> non essential amino acid -> aminokwasy nie [...]
Mam takie, amatorskie może, pytanie - jest jakiś odstęp jaki trzeba zachować przy braniu Vasobolanu i Amino Anabol Professional? Od wyjścia z domu na siłkę do rozpoczęcia treningu wychodzi mi 30 minut. Czyli chyba tyle ile potrzeba na odczucie działania V. A jak aminki? Po przyjściu na siłownie to już chyba po ptokach bo maks. steżenie przy [...]
Cały czas ćwiczę. Chciałbym stracić jeszcze troszkę tkanki tłuszczowej, ale już budować jakieś mięśnie żeby troszkę lepiej wyglądać do wakacji. Myślałem, że dzięki temu produktowi będę mógł już zacząć budować troszkę mięśnie, a tak jak mówiłem nie chcę zahamować wzrostu i nie chcę żadnych kreatyn itp. :d Nie wiem co innego mógłbym dołożyć [...]
Witam. Ćwiczę boks 1.5h 3x w tygodniu od jakiś 5 miesięcy. Mam 16 lat, 64kg wagi oraz 165cm wzrostu. Chciałbym zacząć brać OLIMP Anabolic Amino, ponieważ mam zamiar schudnąć (zrzuciłem już 4kg), a następnie przybrać trochę mięśni. Nie chodzi mi na razie o żadne robienie masy, rzeźby itp. Moje pytanie polega na tym czy następujący produkt OLIMP [...]
witam zamierzam teraz robic rzezbe ( dieta i areo są ) , zastanawiam się jakie białko i amino są najelpsze na rzeźbę ? Universal Uni Liver amino i białko Olimp 100% Natural Whey Protein Concentrate będzie ok ? Do tego scorch i cm3 za jakiś czas .
Bajo1988: BCAA stosujesz przed basenem w ilości 1g/10kg (ja biore BCAA przeliczając 0,05g leucyny/kg, zwykle wychodzi podobnie, zależnie od produktu). Po basenie vitargo (lepsze będzie carbonox, bo szybciej się wchłania) + super amino4800. Po siłowni półporcji super amino 4800 + BCAA + vitargo ok. 30g. Po aerobach posiłek
mam zamiar łykać amino bolic z ultimate przed treningiem i bcaa jakies po treningu co o tym myślicie? I czy ten amino bolic jest dobry bo dawki ma końskie:)
[...] to ten poizom utrzymasz dluzej spada po ok ~2-3h od spozycia ed. znalazlem: ostatnie badanie w temacie wyzej there is a maximum rate of net synthesis attainable during hyperaminoacidemia after exercise. Thus, despite the higher arterial amino acid values with EAA, the translational machinery in the cell is not capable of increasing protein [...]
wazylem kapsy to amino wazy 4g kasulka a bcaa 2 g czyli narazie bede bral 4 kapsy amino dziennie rano okolo tren i noc a bcaa przed i po tren 3 kpasy ps mozna je rozkruszyc i z woda zmieszac strasznie ciezko jest mi polykac