[...] wygladal nastepujaco: 1-10 deca 200mg co 6 dni 1-12 prolo 200mg co 5 dni 1-4 meta 20/25 mg ed w trzecim tygodniu dodam nolve po 10mg na dzien,do cyklu odzywki typu:perfect amino,mass gain,protein 80,witaminki:b-complex,witaral i cynk,dorzuce tez tran.moje pytanie jest nastepujace:w jakiej dawce dac nolve na odblokowanie?a takze jaki cynk [...]
[...] przerwy kompletowalem odzywki i tak mam na stanie i juz chyba na tym zakoncze ich kupowanie bo ile mozna siana w nie ladowac :P 2x koncout 1x xpand 1x storm ( niepelny ponad 0,5kg) 1x shock therapy 1x mono vitalmax 2x amino blend 240szt - ostrowia okolo 6kg Jak widac mozna z tego zrobic kilka cykli jak wedlug was najlepiej to rozpisac ?
[...] stack i booster no (po glowie chodzi mi cellmass BSN w zestawie z NO xplode) do tego cos przedtreningowego chociaz tu juz prawie zdecydowany na mesomorpha bo do tej pory lecial jacked to teraz cos nowego bym chcial, nie wiem jakie amino i bcaa, wiec prosze o pomoc. bailko i ew gainer to sam sobie dobiore. co jeszcze byście dorzucili? do tego??
[...] to połączyc w jakich dawkach i godzinach,moja propozycja to tak. 5gx-treme z rana i 5 po treningu,w dni nt 5g przed sniadaniem hmb 2 tab po przebudzeniu,2 po treningu,2 przed snem proteiny po treningu 40g do tego amino,glutamine i bcaa, Nastepne pytanie czy moge do tego stosować vipera?stosuje diete wysoko białkową,z małą iloscią węglowodanów
[...] tego doradzic jakies odzywki? Cwicze juz rok i trzy miesiace, waze ok. 72 kg, wzrost moj to 175 cm. Jestem budowy typu mezomorfik. Bralem bialko hi teca 1 kg. BCAA activlab amino complex 300 caps. Kreatyne treca 500g. HMB treca i jakies slabe BCAA aminostara. Obecnie mam 3,6 cm w reku. Zaczynalem od 3.0 i wagi miej wiecej 60-65 kg. Chcialbym [...]
[...] to tak: -HF 8kaps po treningu ,nt 8 rano. -bcaa w czasie treningu -jacked(jak bd zmeczony wyjatkowo to zapodam) -białko ewbraki w diecie. posiadam jeszcze mono i anabol amino proffesional hitec, ale zostawie chyba na nast cykl. pytanie. Treningi SW traktowac jako trening i brac 8 kaps po treningu? Zmieniony przez - smalec69 w dniu [...]
Witam !!! Mysłe,ze teraz otrzymam troche wiecej komatarzy do tego co napisze ;p Tak wiec co sadzicie o zestawie: Bio TechUSA- Amino Fuel 350 tab. Trec Glutamine T6 300 kap. i do tego 4g mono dziennie ??? Moim celem jest zrzucenie troche tłuszczyku ale gł. zalezy mi na przyroscie tzw. "suchego mięsnia"....Dieta nie jest rewelacyjna bo uniemozliwia [...]
zamierzam dolaczyc na stale do diety aminokwasy teraz zakupilem amino anabol 2000 oplimpa jest tam 100 tabsow chcialbym zeby jedna puszka starczala mi na jakies 10dni czy w tak malych ilosciach jak 3tab 3x dziennie ma sens to brac, jesli tak to napiszcie czy na czczo czy po jedzeniu czy w trakcie jedzenia. Z gory dzieki POZDRAWIAM
Witam, mam pytanie co do odżywek. Otóż podpatrzyłam, że mój facet kupił sobie taki zestaw: stack kreatyny: assault (muscle pharm), kreatyna: creatine powder (olimp), aminokwasy: amino 9000 (olimp), białko: 100% whey isolate (scitec nutrition), buster testosteronu: Mutant Test. Czy to dobre odżywki, czy są dobrze dobrane razem, czy nie jest ich za [...]
Witam. Mam takie pytanie dotyczace aminokwasow typu: Universal Amino 1900 Universal Uni-liver CZym tak naprawde one sie roznia? Czy w braniu ich jest jakas roznica? wiadomo cena. Dzieki za odpowiedz!
Witam zwracam sie z prosba o rozpisanie planu zazywania odzywek pierwszy raz bede bral ich tyle na raz i za bardzo nie wiem jak to zrobic.Posiadam nastepujace suple: Białko:NATURAL WHEY PROTEIN ISOLATE - 1000g Kreatyna:Olimp Creatine Mega Caps 180 tabsow Aminokwasy:Olimp Anabolic Amino 5500 Mega Caps. - 180 kaps Dextroza: Olimp Dextrex Juice - [...]
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
Witam wszystkich . Mam prosbe chcialbym spalic tkanke tluszczowa i sie wyrzezbic ale 1 krok do rzezby to odpowiednio dobrana dieta zakupilem sobie AMINO COMPLEX . Pewnie w czyms pomoze . Trening robie na rzezbe tj. 6 seri po 20 , 16 , 16 , 14 , 12 ,10 powturzen i tylko 30sec. miedzy seriami ... Dobra teraz troche o sobie . Imie :Adrian Waga : [...]
Własnie kupilem odżywke białkowa WPC Fitmaxa (80% bialka) oraz aminokwasy amino 3000 rowniez tej firmy. Prosze o poreade kiedy i w jakich ilosciach powinienem to zazywac. >>NEON<< e-Mail: [email protected] ICQ: 6789048
Witam posiadam: OLIMP thermo speed Activlab BCAA XTRA SAN 100% Pure Platinum Whey chcialem na tym zrobic cykl tylko zazywam Izotek (lek) i niewiem czy to mozna laczyc , amino i bialko mysle ze na 99% tak a co z Thermo speedem ? z gory thx za odp ^^
Mój kolega ma następujący problem i prosi o opinie "fachowców". Witam wszystkich mam taki problem z hmb. Mma taki cykl Crea Mass 3kg Mastrer Mass 3kg Amino Anabol i Hmb wszystko z HI TECA. Zauwazylem ze cialo staje sie chudsze i to chyba wina hmb, nie wiem czy to ostawic czy nie ,poradzcie , biore to hmb w dni trening. 4 razy/dzien po 2 tabl . a w [...]
[...] l-glutamine 400g.(ultimate nutrion"platinium series"), tauryne (olimp) 200kap., kreatyne monohydrate 300g( ultimate nutrion "platinium series")D-ribose powder150g(olimp), amino anabol 200kap.(hi-tec),hwey mass gain w folii 6kg(hi-tec) i protein 802,5 kg (hi-tec) i dalem za ta mieszanke 610ZL. czy moglem zlozyc cos bardziej na mase?? ogulnie [...]
Witam mam dylemat teraz robie se cykl na Carbo, Gainer 2, Crapure Monohydrate, Egg amino acid with taurine, Taurynie, Ionto Vitamin Drink, Cell Pumpie (665 g) i mam jeszce w szafce Creapure Citrate nie wiem czy jest sens to łączyć, czy może będzie lepszy efekt? I jeszcze co bym mógł dokupić do tego za jakieś 150 zł? Z góry dzięki
Witam, posiadam "WEIDER" MEGA MASS 4000, "HITEC" PROTEIN oraz firmy Holenderskiej "M DOUBLE YOU" 20 amp./1ml AMINO ANABOL Liquid. Nie wiem jak to przyjmować (co, ile i ojakiej porze najlepiej). Pozatym biorę INSULINĘ 4x dziennie, która działa anabolicznie i katabolicznie. Każdego spostrzeżenia się przydadzą. POZDRAWIAM
Witam! Chcialem się zapytac jak dawkowac odzywki. Mój wzrost to 193 cm, waga 80kg wiek 20 lat, treningi mam 4 razy w tygodniu, posiadam OSTROWIA WPC 80, OLIMP KREATYNA MEGA CAPS 300caps, do tego dojdzie Gainer Hi-tec Whey Mass Gain lub Gainer TREC’a MASS XXL + AMINO MUSCLE 16.500 i chciałbym się zapytac jak to dawkowac aby było dobrze? Do tego [...]