[...] Adibi SA. Protein sparing during treatment of obesity: ketogenic versus nonketogenic very low calorie diet. Metabolism (1992) 41: 406-414. 16. Swendseid ME et. al. Plasma amino acid levels in subjects fed isonitrogenous diets containing different proportions of fat and carbohydrate. Am J Clin Nutr (1967) 20: 52-55. 17. Phinney SD et. al. The [...]
[...] z ta masa :( od dziecka bylem chudzielcem. Od dziecka plywalem i bylem baaardzo szczuply, przez 2 lata treningu przyszlo mi 10kg a gajnery ida non-stop, kabinuje z bialkami, amino itp, pozatym jem co moge a waga jak stala tak stoi. No coz duzy nigdy nie bede ale zerzba nadrabiam. Dzieki za komentarze :) Narazie tyle bo musze gdzies wyjsc, reszta [...]
[...] jakie info jest ogolnie dostepne w necie - szczegolnie pierwszy i drugi akapit : PRODUKCJA AMFETAMINY Z FENYLOALANINY Nieprawdopodobnie prosta jest synteza AMFETAMINY z aminokwasu zwanego FENYLOALANINA. Jest on łatwo dostępny, bo stosowany przez kulturystów. Jednak trudno ją dostać bez domieszek. FENYLOALANINA to kwas [...]
Dawkowanie aminokwasów zależy przede wszystkim od nich samych i tutaj raczej powinien odpowiedzieć Ci ktoś kto dokładnie się na tym zna. Na pewno na forum znajdziesz informacje o dawkowaniu aminokwasów. Ja dla przykładu rano biorę 4x amino 2700 z universal, a godzinę po treningu biorę 4x bcaa multipower. Do tego oczywiście białko i glutamina. -- [...]
W kulturystyce niestety dominuje mania wielkości. Specjalnie dla osób z kłopotami z przełykaniem stworzyliśmy małe Whey Amino 1000, a i tak wielkie 2300 sprzedają się dużo lepiej. S. Ambroziak
superancko napewno protein 70 będzie miało lepsze wzięcei od 50 my nic z Pauliną nie uzgadnialiśmy tak poza tym kiedy będzie amino 2700 czy też 3000 Jeżeli straciłeś już w wiarę w wszystko - żyj dla siłowni i swoich mięśni ..........::::::::::STREET NIGGAZ GANG::::::::::.......... http://www.sfd.pl/topic.asp?topic_id=90018 -->> składy [...]
No właśnie. Dręczy mnie jeszcze jedno pytanie: czy powinienem wprowadzić gainera, jeżeli chcę się pozbyć tłuszczu, który już posiadam (brzuch i boczki)?- dodam może, że tkanka tłuszczowa nie jest ostatnio nabyta, lecz jest efektem wileloletniego zaniedbania (i tak sporo jej ostatnio zrzuciłem). Z supli posiadam hi tec protein 90 (kończy mi się [...]
[...] chcą przytyć lub są tzw. hard gainerowcami (mają problem z tyciem) Myślę że gainera powinieneś odstawić :) Białko bierz 30 g na drugie śniadanie i 30 g przed snem. Zamiast amino 2000 kup sobie l-glutaminę Nutrend lub Olimp (400-500 g) wyjdzie Ci taniej a na pewno lepsze będziesz miał efekty. Dawkuj 5 gram rano na czczo i 10-15 gram po treningu. [...]
ale ja juz to kupilem:P..pozatym zaopatrzylem sie w "anabolic amino 2300", "glutarol" i "hmb"..wszystko olimpu..ofkoz moim celem jest nabranie masy..dobrze wybralem? z gory thx za odpowiedzi
falcone z tego co piszesz wynika ze po treningu musial bym zjesc 40 tabl ,a w ciagu dnia 20 ... czyli dziennie po 60 tabl ? A jak wyglada sprawa z dniami wolnymi od treningu ? w jakich ilosciahc przyjmowac glutarol i amino ? Aminy napisales standardowo ... czyli ? :) Pozdrawiam ! :)
[...] twoim przypadku tez bedzie bardzo dobre , ze wzgledu na brak retncji wody , dlatego takie wyjscie tez jest niezle, co do antyakatabolikow, to bcaa najlepiej w sumie wychodzi amino anabol pq hi teca ( dobry i sprawdzony) co do glutaminy to ja polecam prolaba ,a le tez olimp slyszalem ze jest niezly i za dobra cene czlonek-mafia.suple.hardcor.pl [...]
Witam Jeżeli twoja dieta nie zawiera białek pełnowartościowych to mimo spożywania tych pojedynczych aminokwasów - dalej będzie brakowało amino egzogennych. Natomiast jeśli w twoim jadłospisie można znaleźć białko zawierające pełny zestaw aminokwasów (potrzebnych do przemian enzymatycznych), te dodatkowe nie wykorzystane do syntezy nowych białek i [...]