SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

amino

  • < DIETA NA MASE DO OCENY >

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] włoskie+2tabletki Kwas omega 3+Beta karoten+Whey Protein Complex 100% 20g.z mlekiem 2.Filet z kurki+kasza gryczana+pomidor,ogórek+oliwa z oliwek+1tab uniliver amino. 3 Filet z kurki+kasza gryczana+pomidor,ogórek 4. Tuńczyk w sosie własnym+Makaron+mandarynka 5.2h po odżywce białkowej Noga z kurki+makaron 6.Whey Protein Complex [...]

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 1721 Data: 2008-01-31 14:07:48 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Jak to sobie rozłożyć... ??

    Temat
    Odżywki i suplementy

    [...] Co z czym sobie wziąć??? terazmi miałem taką przerwe 2 miesięczną po ostatnim cyklu kreatynowym, i ćwiczytłem na sucho, redukowałem tłuszcz z brzucha, ale jeszcze mie troche zostało :/ Teraz chce masówke zoribć ale także troszke brzuszka spalić robiąc aeroby ( rowerek głównie) 3 x w tygodniu. Kiedy amino mi radzicie i czy z kreatyną można ??

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 956 Data: 2008-02-02 14:38:16 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • BCAA kontra anino proste

    Temat
    Odżywki i suplementy

    witam! mam dylemat odnośnie aminokwasów. od paru miesięcy cały czas biorę BCAA przed i po treningu. czy bedzie to na miejscu jak zacznę brac amino proste zamiast BCAA??? czy konieczne są oba rodzaje? jeszcze proszę o podpowiec jakiej firmy amino są dobre a cena jest adekwatna do towaru. i w jakich porach najlepiej je brac, bo na etykietach co [...]

    Odpowiedzi: 13 Ilość wyświetleń: 2347 Data: 2008-02-08 12:13:55 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • PROSZE O PISANIE JAKIE AMINOKWASY MACIE NA SPRZEDAZ NAJBARDZIEJ INTERESUJA MNIE AMINO HI-TECA AMINO ANABOL CZEKAM NA KONKRETNE PROPOZYCJE JAK COS TO GG-7161618

    Odpowiedzi: 0 Ilość wyświetleń: 799 Data: 2008-02-21 16:02:29 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] WIEK 21 lat, STAZ: okolo 12 miesiecy ostatnio prawie roczna przerwa cwicze z miesiac, Mam suplementy jak w tytule i nie wiem dokładnie jak je brac czy tak bedzie dobrze: -amino max 6800 8kaps. po treningu (dt - dni treningowe) 4kaps. 30 min. przed sniadaniem, 4 kaps. 30 min przed kolacją (dn - dni nietreningowe) -animal amino booster 3 [...]

    Odpowiedzi: 0 Ilość wyświetleń: 1219 Data: 2008-03-08 15:41:10 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] you should treat it just like your other training. Take a pre-cardio protein drink and then follow your cardio immediately with another protein drink. This may increase amino acid oxidation, but it will spare muscle proteins as well as not interfere with fat mobilization (unlike carbs pre- and post-workout). And there is some benefit to [...]

    Odpowiedzi: 61 Ilość wyświetleń: 13119 Data: 2008-03-22 22:58:34 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Z ponizszego towaru mozecie zrobic konkretny cykl :) Wszystko oczywiscie nowe z dluga datą przydatnosci. Green MAGnitude 119zl; Mutant Mass 6,8kg 195zl; Mutant Mass 2,3kg 85zl; Universal Amino 2700 700tabl 149zl; Universal Amino 2700 350tabl 89zl; Universal UniLiver 500tabl 65zl;

    Odpowiedzi: 18 Ilość wyświetleń: 2986 Data: 2008-03-27 15:53:34 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • jak dawkowac?

    Temat
    Odżywki i suplementy

    witam.posiadam następujące suplementy: Nitrobolon II w proszku firmy trec, CM 3 1250 w kapsułkach treca, Amino Muscle 16.500 treca, Ultimate Protein treca, Whey Pro Gainer vitalmaxa oraz Night Protein treca. Czy mógłby mi ktoś pomóc w rozpisaniu dawkowania tych suplementów. Wiem, zeby Night Protein stosować na noc, przed snem ale co odnośnie [...]

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 806 Data: 2008-04-08 08:03:45 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Temat taki a nie inny bo wtedy więcej ludzi tu zajrzy Wzrost i waga: 182cm, 92kg (siedząca praca) Staż: 2 lata z mniejszą lub większą przerwą (z powodu pracy), od 5 miesięcy trening 4x w tygodniu i nie ma zmiłuj się Dieta: żadnego chleba białego, ziemniaków, klusek, słodyczy, piwa, petów, jem tylko to co ogólnie wygląda na zdrowe i jest zalecane [...]

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 1331 Data: 2008-04-23 10:20:26 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • horse power + amino bolic

    Temat
    Odżywki i suplementy

    kupilem sobie horse powera i amino bolic. jak myslicie czy to dobre polaczenie? czy lepiej brac razem , czy lepiej skonczyc horsa a dopiero pozniej zarzucic amino bolic?

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 1157 Data: 2008-04-27 17:58:46 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dieta na mase do oceny

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] Piątnica ( 32 B 8 W 10 T) + 3 x wasa sport ( 27 W 5 B 0 T) Trening o 15.00 Tylko po treningu Dextro juice 40 G ( 38 g W) + VITALMAX BCAA Amino Liquid x 2 (6 B) + All stars amino 1200 (25 ml 11 B) (152 + 24 + 50 = 226 kcal ) (38 W 17 B) ( WW proste + aminki w płynie) Po 30 minutach Obiad 16.00 ( 39 B + 47 W + 3 T) - 371 kcal 40 g ryzu [...]

    Odpowiedzi: 12 Ilość wyświetleń: 1941 Data: 2008-05-04 17:35:43 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] aplodan Trening po 2 godz po 2 posiłku - yrwa ok 1.5 godz. jedna partia w tyg Bezposirednio po treningu: -60g węgli 4-5 l-glutamine 1 godz po treningu: -40 nitroprogen -egg amino protein z mega bola Za 1, 1.5 godz 3 Posiłek to co w drugim (w trakcie 2 esensiale, 1 wit b6, 1 czosnek, 1 omega3) (po posiłku 1 trenadrol) Za 3 godz 4 posiłek: [...]

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 944 Data: 2008-05-06 11:18:25 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Nie wiem co dalej... Jakie suplementy? help

    Temat
    Odżywki i suplementy

    [...] tutaj napisałem jak myślałem o suplementacji do końca sierpnia maj- HMBrevolution, BCAA, jakaś kreatyna czerwiec- HMBrev, AAKG, lipiec- HMBrev, jakieś amino? przerwa od cyklu kreatyny. sierpień HMBrev(ostatni miesiąc), XPAND, BCAA lub jakieś amino ( na wrzesień i dalszy okres czasu na razie nie myślałem co i jak) Co o tym [...]

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 1458 Data: 2008-05-06 11:54:59 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dawkowanie Zma przy Witaminy VITA-MIN OLIMP

    Temat
    Odżywki i suplementy

    [...] ale nie wiem ile tabletek mam brać skoro codziennie przed głównym posiłkiem biorę już jedna kapsułkę Witaminy 30 KAPS.VITA-MIN OLIMP. Który ma w sobie Magnez ** Albion® amino acid chelate 90 mg, iCynk * Albion® amino acid chelate 10 mg? Czyli jeszcze powianiem wziąć pół zintec forte i 3 fiomag? Zaczynam cykl mono kreatyny, spytałem sie [...]

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 3161 Data: 2008-05-09 22:48:01 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • witam. prosze o rozpiske nastepujacych supli: amino całodzienne (amino bolic) spalacz (super cuts 3) arginina (olimp aakg) bcaa glutamina i teraz pytanie czy moge wziac super cuts z arginina przed treningiem? bcaa i gluta po ? czy tez przed z cutsem i argininą? pozdro dziekI!!!!!!!

    Odpowiedzi: 11 Ilość wyświetleń: 3428 Data: 2008-05-12 15:57:50 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • AAKG Treca

    Temat
    Odżywki i suplementy

    Zakupiłem własnie taki produkt posiadam do tego amino 6800 czy jakos tak jak to dawkowac na opakowaniu napisane ze 4 przed i po treningu a co do amino to 8 kaps po treningu waze ok 100

    Odpowiedzi: 11 Ilość wyświetleń: 1963 Data: 2008-05-14 11:35:44 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • EGG Amino 4000

    Temat
    Aminokwasy

    Zawiera dużą ilość hydrolizowanych albumin jaj kurzych! Hydrolizowane albuminy jaj są idealnym źródłem wszystkich aminokwasów egzogennych i endogennych. EGG Amino 4000 to ich optymalne proporcje dla wspomagania przyrostu masy mięśniowej i siły. Główne właściwości produktu : * wspomaga wzrost siły i masy mięśni, * ogranicza występowanie [...]

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 1096 Data: 2008-05-28 16:45:51 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Białko Ostrowi i Aminki Hi Teca

    Temat
    Odżywki i suplementy

    Witam, takie pytanko. Zakupiłem ze sklepu SFD Aminokwasy Hi teca Amino Anabol Professional 200 kaps i 6x900 gr Ostrowi Białeczka O ile wiem jak dawkować Amino (choć sugestie tez miło widziane) co do białka nie mam pewności. Niby 1 do 3 razy dziennie po 30g OK-ale jak? z rana? jakie przerwy pomiędzy posiłkiem a białkiem? Jak w dni treningowe jak w [...]

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 838 Data: 2008-06-16 23:28:25 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Małe proste pytanie:)

    Temat
    Odżywki i suplementy

    [...] treningiem? zamiast pół jak to jest zalecane? jak zmienia to ich działanie? PS. muszę tak przyjmować, bo mieszkam 40 minut drogi od siłowni, a w autobusie często bym zapominał EDIT: na amino jest napisane, że przed treningiem bez uwzględnienia czasu.. czyli można przyjąć bezpośrednio przed?;> Zmieniony przez - SłaVkomiR w dniu 2008-06-21 10:58:38

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 591 Data: 2008-06-21 10:57:13 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] a efekty uboczne jak podniesienie tętna czy ciśnienia, jako że wiadome jest, iż piszemy o osobach zdrowych, nie będzie złym działaniem. Na start warto postawić preparat witaminowo-mineralny, gdyż nierzadko odżywianie w tym okresie nie obfituje w ogrom składników zapewniających wszystkie witaminy i minerały, przez co preparat taki to nadrobi, a [...]

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 3641 Data: 2008-07-01 23:22:52 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)