ambroziak

Fakty przemawiające za białkami serwatkoeymi: najwyższe BV, 159, ze wszystkich białek oraz zawartość aktywnych biologicznie mikropeptydów, działających podobnie, jak hormonu wzrostu. Białka i hydrolizaty serwatkowe, jak najbardziej, wspomagają odchudzanie. Nieporozumienie bierze się prawdopodobnie stąd, że sama, nieprzetworzona serwatka jest [...]

Panowie, na prawdę, nie każdy Polak robi biznes "po polsku". Wiem, że wielu z Was nie ufa krajowym markom. Zapewniam: OLIMP dołoży wszelkich starań, aby zdobyć zaufanie konsumentów! S. Ambroziak

OLIMP Green Tea będzie już przed 15-tym. Ceny poda szefowa działu handlowego, jak tylko zostaną ostatecznie skalkulowane. Więcej na ten temat znajdziecie w aktualnej Kulturystyce - sport dla wszystkich, w artkule pt. "Dolać herbaty do ognia". S. Ambroziak

Clarity, Ty jesteś dociekiwy facet, i bardzo dobrze...! Twoim prawem jest mieć wątpliwości i, w związku z tym, żądać wyjaśnień. Pytaj śmiało - nawet o kłopotliwe sprawy, a jeżeli, nawet, w mojej odpowiedzi wyczujesz nutkę irytacji, to wcale się tym nie przejmuj...! Kain, masz rację, generalnie stosowanie anabolików, czy to kreatyny, czy sterydów, [...]

Na stronie OLIMP jest nowy temat - ECA - zapraszam do dyskusji. S. Ambroziak

W przyszłym miesiącu zaczynam cykl kreatyny. Po Twoich artykułach postanowiłem brać 6g dziennie. I tu pytanie: ile z tych 6g zostanie przyjęte przez organizm? Pisałeś chyba o prawie całkowitym wchłonięciu, tzn. że 6 g wejdzie- czy np.4,5g? Myslałem o dawkowaniu 3g przed, 3g po treningu-w dzień nietreningowy 3g rano na czczo i 3g w porze podobnej, [...]

Corrado, w tej metodzie chodzi, nie o wartość odżywczą białka, ale działanie termogeniczne wysokich jego dawek! Właśnie to, co zrobi organizm, z tak wysoką porcją, jest bardzo ważne! Nie radząc sobie z zagospodarowaniem, tak ogromnych dawek aminokwasów, organizm intensyfikuje tzw. ślepe szlaki metaboliczne - bezproduktywne spalanie rozpraszające [...]

Moim zdaniem rozpiska Darka jest dobra. Co do dawek, to, skoro Darek zaczął, niech też dokończy. Pitbul, polecam Ci mojego posta o Glutaminie. Zapewne pijesz do tego, że glutamina wprowadza dużo azotu i może zwiększać wytwarzanie amoniaku i, z tego powodu, niektórzy nie zalecają jej przed wysiłkiem?! Wiedz, że ten efekt ma znaczenie tylko dla [...]

Tego nie da się stwierdzić jednoznacznie...! Z suplementu kreatynowego, organizm zatrzymuje, tym więcej kreatyny, im większe jest jego zapotrzebowanie. Wszysko zależy od metodyki treningowej, bo zapotrzebowanie na kreatynę kreuje wysiłek. Im więcej kreatyny zużyje wysiłek, tym więcej organizm pobierze z suplementu. Najwięcej kreatyny zużywają [...]

Baku, polecany artykuł w kulturystyce wyjaśnia, dla czego ten preparat nie szkodzi... Gdyby był szkodliwy, nie uzyskałby świadectwa rejestracji! Co do dawkowania - napiszę po południu. S. Ambroziak

Panowie, kupne capuccino prawie wogóle nie zawiera kofeiny...! Mleko, nie tyle blokuje, co spowalnia dzialanie kofeiny, ale, tymsamym, przedłuża... To samo dotyczy mleka i krearyny. Jednak, aby mleko weszło w jakąkolwiek interakcję z kreatyną, trzeba by popić dawkę kreatyny, przynajmniej 1/2 szklanki, co i tak, nie zblokuje, a spowolni [...]

Oczywiście, wielkie dzięki Biggerowi. Myślę, że nichęć niektórch forumowiczów do Olimpa bierze się z koniczności obrony własnych interesów, a niektórych, z Naszej polskiej, przekornej mentalności. S. Ambroziak

Może tak: białko serwatkowe jest nalepszym białkiem pokarmowym! S. Ambroziak

Panowie, przypomnijcie sobie wiadomości z anatomi i fizjologii, jeżeli takowe posiadacie. Na Form muszę udzielać odpowiedzi na tyle ważniejszych pytań, że nie mam tutaj ochoty wyjaśniać różnicy w farmakodynamice substancji wchłanianych do krążenia trzewnego, a tych, które krążenie trzewne mogą pomijać. Krążenie sklada się z 2 układów - [...]

Sonbaty, dla tego teraz przyjmujemy taką taktykę: obniżamy ceny, traktując to, jako inwestycję, po to, aby każdy mógł nabyć nasze produkty i porównać ich efektywność, z, do niedawna tańszymi, produktami naszej konkurencji. S. Ambroziak

WPC musi zawierać min. 65%. Tak, więc, może zawierać również 80. Pow. 95 to już WPI. Dla czego wheider podawał BV 104 dla 100% WPI, nie mam pojęcia...?! S. Ambroziak

Panie Darku- czy mógłby pan zerknąć do Topicu "Ambroziak-kreatyna" i wyrazić tam swoją opinię oraz odpowiedzieć na nurtujący mnie problem?

Zwierz, nie, nie denerwuję się - tylko mam kupę roboty, a gorzała to jest margines... Sprecyzuję króciutko moją wcześniejszą wypowiedź. Sam zauważyłeś, że alkohol dociera wszędzie. Generalnie chodzi o to, że, w znacznym stopniu, pomija on normalną drogę wchłaniania - z jelit, do krążenia trzewnego, do wątroby i, ostatecznie, krążenia ogólnego. Z [...]

Chris, po wyczerpaniu naturalnego potencjału adaptacyjnego, i szybkim osiągnięciu maksymalnego poziomu naturalnej adaptacji (formy), dalszy rozwój zdolności wysiłkowych jest bardzo powolny - ok.3-5% rocznie. Jeżeli, więc, doszedłeś bez trudu do 115 na ławie, to nie spodziewaj się więcej, jak 120 po roku ćwiczeń. Suplemetacja może poprawiać [...]

Generalnie 2 mies. wystarczą, jednak wszystko zależy od diety i metodyki treningowej. Z suplemetów doradzam HMB + ALC. Na przyszłość pamiętaj, teraz nie robi się już, na zmianę, rzeźby i masy - staraj się zawsze tak ćwiczyć i odżywiać, aby nie łapać zbyt wiele tkanki tłuszczowej. S. Ambroziak