ambroziak - brawo, czy to nie jes picie (uklon) do teorii d`Addamo o krwi i dietach. Wszystko na to wskazuje. Wiec teoretycznie B powinna leciec w mase na HMB a O nie specjalnie? Krotkie a dobre, podoba mi sie taki poziom i takie hipotezy, lepsze od aksjomatow. Przysiegam kilka razy w zyciu robilem cykle na kreatynach roznych Olimopa: mono, [...]
"Tłuszcz bez tłuszczu" Jednym z podstawowych problemów przygotowań sportowych zawsze pozostawało właściwe zaopatrzenie energetyczne. Sportowiec potrzebuje bardzo dużo energii, a jako że najwięcej magazynuje jej tłuszcz, ten zawsze pozostawał w obszarze zainteresowań dietologii sportowej. Gospodarka energetyczna. Organizm sportowca potrzebuje [...]
Ja kilka dni temu przeczytałem wypowiedzi D.Szukały i S.Ambroziak'a, że aby alkohol mógł uszkodzić mięśnie potrzebna jest naprawdę duża dawka alkoholu. A niewielkie dawki 20-25 działają profilaktycznie
kurcze no niby okej , ale jesli dobrze kminie to podanie bezposrednio- domiejscowo ma widoczne dzialanie. ale doustnie to jzu chbya dosc sporawsze dawki, tak? (biniu ja czytam tylko to co ty dales , nie mam czasu na wiecej bo jutro kolokwium z patofizjologii, pojutrze mikrobiologia, a jeszce chcialem napisac prace na konkurs sfd:P ) ale znowu to [...]
Witam, mam takie pytanko. akurat studuiuje nowy numer KiF a tam masa o argininie, cytruliniei AAKG. Chodzi mi o taka rzecz: zrobilem sobie mieszanke dwoch proszkow, farmaceutycznej Argininy z Tyrozyna w proporcji 2:1 bo policzylem ze taki zestaw jest dobry dwa razy dziennie jesli chodzi o ilosc i jednego i drugiego. Przemyslalem tez czy obydwa [...]
Ambroziak obys mial racje. jednak im czlek starszy tym bardziej widze ze szlachetne idee w ajkie sie wierzy w wieku lat 17 rozbijaja o demona zysku. Jestem prawie pewien ze to nie zadne zdrowie przyswieca propagatorom wszelkich nowosci i zdrowego tryby zycia ale sa to wszystko miesiace badan i obliczen dzialow PR. Strategie jaki kit bedzie odbry [...]
Dziękuje za odpowiedź, Panie Ambroziak. W takim razie zainwestuję w taurynę, bo wychodzi tanio i oczywiście nie zrezygnuję z glutaminy, czy HMB, jednakże tylko cyklicznie, bo stała suplementacja zjadłaby mi portfel wraz z suwakiem
Orotan kreatyny to nic innego jak połączenie kwasu orotowego i kreatyny Kwas orotowy był popularny w latach 80 jako silny anabolik, lecz wypchniety później przez kreatyne. Was orotowy działa wolniej, lecz efekty są trwalsze, a kreatyna szybko, lecz po zakończeniu cyklu część uzyskanej masy/siły nam spada. Dlatego naukowcy wymyślili połączenie tych [...]
Jezeli macie watpliwosci przeczytajcie artykul bardziej znanego specialisty pt "antyczny doping" numer wrzesniowy 2003 sportu dla wszystkich. Tam pan Slawomir Ambroziak porusza temat bułagarskich atletów ktorzy pewnego czasu dominowali,byli najlepszymi sztangistami. Wczym tkwIl ich sukces..CYKL STERYDOWY PODTRZYMYWYWANY PO ODSTAWIENIU [...]
Skad ??!! Moze maja ksiazki na ten temat , moze studuja medycyne , moze studiuja biologie , moze sa dietetykami , moze pracuja w branzy suplementow , moze sa lekarzami ,moze sa autorytetami w tej dziedzinie (np p.Ambroziak , Szukala) , a moze po prostu posiadaja wiedze lub materialy na ten temat. Wiec wez sobie na wstrzymane .Skoro nie masz nic [...]
Napewno ak p. Szukala i p.Ambroziak znajdą chwile czasu to odpowiedzą bo jeszcze się nie spotkałem z sytuacją, aby czegoś nie wiedziele A może Grasik, Biniu lub Kanar?
ykhymm... napój bogów to Ambrozja (produkowana przez Ambroziaka.. nomen omen tego z Olimpu ) Wszystko pasuje: Ambrozja->Ambroziak->Olimp A tu cos w temacie: http://www.sfd.pl/Suplementacja_monohydratem_kreatyny_-_kilka_faktów_o_których_nie_wszyscy_wiedzą-t296422-s4.html
To ze jakis ambroziak cos powie, to nie znaczy, ze w praktyce bialko nie odklada sie w tluszczu... Sam pomysl co by sie stalo, gdybys codziennie jadl 1,5 kg czystego bialka siedzac na tyłku... Zmieniony przez - wixayo w dniu 2007-12-22 13:31:15
Do autora: teraz, gdy wyjasniles, Twoje zalozenia sa calkiem realne. Mam na mysli przyrost 2 nowych kg-to juz nie 5. Powroty po spadkach sa latwe i szybkie-ja po okresach rekonwalescencji (po solidnych urazach, leczeniu szpitalnym i duzych spadkach-zdarzylo mi sie kilka razy) przybieram srednio 8-10kg w trzy tygodnie, ale zadnej nowej masy [...]