almond

Też niewysokie, bo tylko 297W. Nie wiem jak to jest liczone do niepedałowania. No ale tak czy siak moce niższe, niż to co było na wiosnę. 11.11.2020 W nocy słaby sen, bo tradycyjnie przez ból nóg po gonce nie mogłem spać %-) Dzisiaj najpierw swój trening, a potem rozjazd z Gośką. Rege. [...]

21.11.2020 Trening - Wytrzymałość tlenowa. https://i.ibb.co/TkXF65B/Zrzut-ekranu-2020-11-21-o-18-06-16.png https://i.ibb.co/mbkM1J0/Zrzut-ekranu-2020-11-21-o-18-06-40.png Dzisiaj trening już na obniżonym FTP. W sumie lipa, bo się wcale nie zmęczyłem %-) A no i dzisiaj pyknęło mi 15 kkm w tym roku. Patrząc na to, że przez cały 2019 zrobiłem 12,6 [...]

22.11.2020 Trening - Free ride. https://i.ibb.co/GvDTfX2/Zrzut-ekranu-2020-11-22-o-17-36-13.png https://i.ibb.co/cbCk8K8/Zrzut-ekranu-2020-11-22-o-17-36-30.png Na szczęście zaczęło padać popołudniu, więc rano szosa. A brałem pod uwagę wjazd na Alpe du Zwift, ale na szczęście obyło się bez chomika. Za to mega wichura. W jedną stronę miałem średnią [...]

Białe snikersy tzn że w białej czekoaldzie a w piotrze i pawle są białe ale zapewne almond (migdałowe)

ja tam korzystam z sosów, Z AN zaj**isty jest barbecue a slodkie choco almond. nie wiem czy pasuje tutaj to pisac (jak nie to usuńcie) ale sosy od konkurencji (wafelkowy, biszkoptowy) są mega i do tego gęste, a nie jak wiekszosc rzadka jak woda.

bardzo fajnie skład wygląda tego nowego spalacza, także do redukcji trochę czasu jeszcze to się opinie pojawią, bo może być ciekawą pomocą :-) Ten nowy smak to pewnie coś piernikowego albo cynamonowego, chociaż czekam kiedy będzie coś smakowo jak masa makowa <3 Patrząc po dzienniku to albo oszczędnie próbowałeś tych protein, albo z dużym [...]

A jak ten Almond Cream się sprawdza? Przymierzam się od dłuższego czasu...:)

uzupełnienie braków https://iv.pl/images/08812603032434395155.jpg Jak smakowo ten Choco Almond?

Ja ostatnio choco almonda jadłem na gofrach, dla mnie mega, aczkolwiek bardziej choco niż almond no i lepszy schłodzony :-)

[...] pomidory i ser 2. Jaglanka z wpc, bananem i tufatkami oraz forrest fruits in the jelly 3. Monster mash z batatem i orzechami 4. Monster mash z batatem i wafel ryżowy z almond cream i forrest fruits in the jelly 5. Piwko /SFD/2020/7/3/46cc1ac28c8b4abfb323984e4a903c00.jpg /SFD/2020/7/3/e09cdf7cadf944ebb4086c49b1d15778.jpg [...]

17/8/2020 1. Jaglanka z WPC, Almond Cream, bananem i żurawiną 2. Japko i baton 3. Dorsz z pieca, frytki, zestaw surówek i lód włoski 4. Omlet /SFD/2020/8/18/bff43b6dac2647d29df672e9e7b51f9e.jpg /SFD/2020/8/18/6a4c4766c3c84081a6ec13eb1845e7c3.jpg /SFD/2020/8/18/c19b19320c044ca2b574abc77414510a.jpg /SFD/2020/8/18/3d49f43036c54dae93efdd8f0dd443d7.jpg [...]

13/10/2020 1. Jajki 2. Sałatka gigant 3. Omlet z WPC i almond cream /SFD/2020/10/14/917beb41cdc842fba4fe9b1efe47ea6f.jpg /SFD/2020/10/14/3d8103c6172449158972468a04e143c6.jpg /SFD/2020/10/14/595ffee0ed8f4532a06e6933b39bb671.jpg

22/1/2021 Anabolic Diet dzień 26 1. Jajki i frankfurterki 2. Wołowinka i warzywki 3. Frankurterki i kabanosy z warzywami, i Almond Cream 4. Pudding /SFD/2021/1/23/2e29931ceb1f44fea096235581c9114f.jpg /SFD/2021/1/23/bbcc97e2684a4b79b46b40d00ba67b3e.jpg /SFD/2021/1/23/7cc1b320b87449f3888dda2958b791df.jpg [...]

1/3/2021 1. Jajki, kiełbasa i warzywki 2. Fasolka i pulpeciki 3. Pudding z wpi i kazeiny z owocami leśnymi, strawberries in jelly i almond cream /SFD/2021/3/2/a4c077c1ebcf446d9ef8d1040fb9ea88.jpg /SFD/2021/3/2/7d7bb844c7a1462db0b3322b87c72c3d.jpg /SFD/2021/3/2/8c70fa6c145a47d29783949a785097ea.jpg

1/9/2020 Anabolic Diet dzień 2 1. Jajki z boczkiem i kiszoną kapustą 2. Kurczak z warzywkami, jogurt z Almond Cream 3. Deska serów /SFD/2020/9/2/8dc7105b046d4f4ea1302b0152e7a4ce.jpg /SFD/2020/9/2/5685b08ef41846f188cc59b011835c50.jpg /SFD/2020/9/2/b53ac9715ad040d3b17b25d4a1ade7af.jpg

3/9/2020 Anabolic Diet dzień 4 Niestety cały dzień w pracy, więc na poczekaniu drugi posiłek. 1. Omlet ze szpinakiem, cheddarem i boczkiem, trochę orzechów, i czosnku marynowanego 2. 2 serki wiejskie, baton go on, nerkowce i borówki 3. Kurczak z warzywami i na deser jogurt naturalny z Almond Cream i Dziko Słodkim Sosem [...]

25/8/2020 1. Omlet z boczkiem i warzywki 2. Jaglanka z wpc figami i strawberries i jelly 3. Burger z serem, ryż z brokułami i kalafiorem 4. Twaróg z almond cream, jabłkiem i sosem słony karmel z SFD Bonusik: Wsparcie i uzupełnienie zapasów /SFD/2020/8/26/c11d9406b3744344b292d6e9c2141a37.jpg /SFD/2020/8/26/694779565c7040938570ec3a238c035d.jpg [...]

14/9/2020 Anabolic Diet dzień 15 1. Jajka, boczek, kiełbaski, sałatka 2. Szarpany kurczak z warzywami i kiszoną 3. Pudding z serka wiejskiego z wpc, almond cream i redcurrant in jelly /SFD/2020/9/15/8b14e5fcd6914132b78f1703d4446efa.jpg /SFD/2020/9/15/1d33b6aee8fc47aaa708708246a61111.jpg /SFD/2020/9/15/b207e1a976e743b6935c3055fcbf998b.jpg

Serek wiejski, whey delicious, almond cream, jagody.

Co wciskasz do szejka ? Owoce, mleko i białko. Czasem dodaję Almond Cream z AN.