Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
[...] ud, a sama ławeczka chyba jest gorsza od atlasu (motyle + wypychanie klatki)? Może coś takiego oprócz wyciągu? Zmieszczę się poniżej 1tyś ze wszystkim.. Wyciąg: http://allegro.pl/train-hard-kelton-home-atlas-wyciag-otus-i4373425332.html Ławki: która? http://allegro.pl/silownia-solid-48kg-lawka-gryf-8talerzy-gratis-c3-i4339532028.html [...]
[...] jak kulka co mnie znowu tak wydyma czy warto zainwestować w coś takiego żeby ćwiczyć w domu dam radę potem jakieś obciążenia dokupić w razie jakby były potrzebne http://allegro.pl/item683474706_promocja_gumowane_hantle_2x15kg_16_talerzy_tanio.html http://allegro.pl/item686682619_poszukiwane_hantle_promax_17_kg_2_x_8_5_kg_new.html [...]
Piłkę będę zamawiać na allegro. Jaką średnicę powinna mieć: 65 http://allegro.pl/pilka-do-cwiczen-rehabilitacyjna-65cm-super-hit-i1553016327.html 75 http://allegro.pl/meteor-pilka-gimnastyczna-do-cwiczen-75-cm-i1539245007.html
[...] dni przerwy i od razu lecieć na rzeźbę to znaczy sama dieta + trening, a po tyg. zacząć brać (tydzień czy za krótko, poczekałbym ale na lato się nie wyrobię) 3 X TSE http://allegro.pl/item308371215_thermo_speed_extreme_super_sylwetka_promocja_.html 1 X HMB http://allegro.pl/item311264695_hmb_olimp_400_kap_masa_sila_rzezba_pros.html 1 X BCAA [...]
[...] albo francuz za głowę. W sumie też to jest dobry pomysł żeby robić Dipsy tricepsowe.:-)) Tyle że rampa 6 na pewno będzie za duża to już mogę od razu powiedzieć... http://allegro.pl/bateria-sloneczna-ladowarka-12v-1-5w-solar-kable-i2461830836.html < pierwsza lepsza ładowarka słoneczna A na bica więcej powtórzeń trzeba Właśnie nie chce [...]
[...] szybkie (blokuje się je szybkim ruchem za pomocą nakrętki blokującej)" - tzn. co? przykręcam zabezpieczenie i talerze nie spadają? Sztang z zaciskami jakoś na razie na allegro nie znalazłem. Tej ławeczki... nie miałbym gdzie wstawić. Bo pewnie od razu przydałyby się uchwyty na sztangę (nie wiem jak to sie nazywa profesjonalnie), ile [...]
marbo home: http://allegro.pl/item696124920_marbo_home_lawka_regulowana_waskie_stojaki.html ta akurat jest z wąskimi stojakami może lepsza byłaby z szerszymi? do tego modlitewnik: http://allegro.pl/item693471847_marbo_home_modlitewnik_wsuwka_do_lawki_mh_a001.html i prasa do nóg: [...]
A więc po mojemu co mogło by się przydać :-) http://allegro.pl/marbo-home-porecze-do-pompek-do-sciany-i2242529483.html <--- Pompki na poręczach... Drążek do sufitu http://allegro.pl/marbo-home-prosty-drazek-szeroki-do-sufitu-120-i2246970659.html / te 2 sprzęty jeśli mógł byś zamontować... z kolei jeśli nie ma takiej opcji polecam, [...]
[...] 650 ciężko kupić coś nowego , markowego.Na używki nie patrze , bo nie wiem czy kolega chce rower używany. Dokładając do tego 150-200 zł z firmówek można kupić np. http://www.allegro.pl/item336614526_nowy_kelly_s_radius_model_07_wysylka_gratis_.html http://www.allegro.pl/item337108044_tanio_author_impulse_okazja_.html [...]
[...] obecnej kondyncji finansowej to wybieram miedzy /lepszych w tej kategorii cenowej nie widze, ale jesli sie myle prosze wyprowadzic mnie z bledu / : Orbitreki : -- http://www.allegro.pl/show_item.php?item=72474768 -- -- http://www.allegro.pl/show_item.php?item=73645593 -- vs Rowery : -- http://www.allegro.pl/show_item.php?item=71666899 -- -- [...]
Ja mam ten sprzęt i gdybym miała wybierać jeszcze raz, nie kupiłabym go. Nie da sie bez rekawiczek wejsc na wiecej niz 5 kg bez masakrowania dłoni. Chwyt jest strasznie niewygodny. Ja bym szukała czegoś takiego prędzej jesli chodzi o gryf: Hantle - allegro, ale moze jestem francuski piesek ;-) no i na allegro chyba ogolnie taniej bywa.
a co sadzicie np o tym: http://allegro.pl/stepper-skretny-profeos-fitplay-linki-3gratisy-i1202965541.html moze byc? jezeli nie to czy jest cos w cenie do 200zl co moge kupic zeby robic aeroby? i zeby to nie niszczylo stawow i bylo w miare trwale? albo z tego co podalem jako pierwsze - chodzi o te "mini-rowery" tzn te same pedaly [...]
A widziałeś to: http://allegro.pl/item604549304_rower_szosowy_bianchi_buty_sidi.html - jak by rozmiar przypasował brałbym w ciemno, ew mozesz sie targowac ze kupisz bez butów http://allegro.pl/item604966168_raleigh_brazil.html - to bym brał do 500zł http://allegro.pl/item605796320_super_okazja_accent_voo1.html - warty uwagi, rama troche przy [...]
No jak sie nie wyrobisz: http://allegro.pl/item596109266_korba_shimano_fc_m410_octalink_alivio_175mm_wa_wa.html 90zł http://allegro.pl/item602985231_wklad_suportu_f_kinex_kwadrat_miski_alu_bsa.html 44zł ew taki suport http://allegro.pl/item599320029_wklad_suportu_accent_bb_7420st_68x113mm_kwadrat.html - mam taki w rowerze i polecam Ja bym [...]
Pokażę wam teraz drugą ewolucję mojej siłowni. Posiadam: - ławeczkę regulowaną Marbo MS-L002 model 2011 wraz z modlitewnikiem i prasą do nóg. - stojaki Marbo MS-S004 po pewnych modyfikacjach opisanych niżej. - gryfy Marbo. Gładkie: prosty 180cm, lekko łamany 140cm, 2x40cm do hantli. I 1 gryf 36cm gwintowany chińczyk - mój pierwszy gryf, [...]
Bardzo dziękuję za odpowidzi. Jeszcze miałbym prośbe jak macie czas rzucic okiem czy np te produkty so ok i przy okazji czy cena nie ejst wygórowana: Chela http://www.allegro.pl/item381408836_olimp_chela_mzb_60kaps_moc_moneralow_w_wa.html Nitrobolo http://www.allegro.pl/item380706658_trec_nitrobolon_energizer_1100g_warszawa_wysylk.html Ester [...]
Jakie według was z poniższych to najlepsze korki dla napastnika (jeśli znacie inne dobre modele korków też prosiłbym o podanie): http://allegro.pl/u43665-adidas-adinova-iv-trx-fg-r-43-1-3-i1789431595.html http://allegro.pl/g40258-buty-adidas-f10-trx-fg-messi-r-42-2-3-new-i1799476637.html [...]
katti/blog/perfect body.:)
