all

[...] ;PPP A czy zwykla zelatyna tez cos daje???? :o Berry - ja mam tak samo. :] Zaczalem jak mialem 14 lat, cwiczylem przez 2 lata (tak roznie, ale ogolnie to trenowalem bez wiekszych przerw), a teraz od momentu skonczenia 16 nic... :'( Ale to byla poczatkowo sprawa wiekszej wagi - teraz to juz poprostu lenistwo. ;] -- -=pozdro 4 all -=hihi :]

Patriot - sam poiedziales, CZYLI POWODUJE WZROST SILY. :]]]]]]]] Hiehie... -- -=pozdro 4 all -=hihi :]

Dokladnie - wysilic sie troche chlopaki, a nie - kreatynki, witaminki... ;]]]]]]]]] LOL -- -=pozdro 4 all -=hihi :]

[...] wszystkie miesnie pokolei, dobry wycisk, ostatnia seria juz ledwo ledwo. Trwalo to o ile pamietam ok. 2 miechow. Sila mi podskoczyla super (nie powiem ile, bo 1 - nie pamietam dokladnie, bo to dawno, a 2 - hehe, i tak bym nie powiedzial ;]]] ). A jesli chodzi o rzezbe to... no, taka nijaka, bo miesnie sie powiekszyly. -- -=pozdro 4 all -=hihi :]

[...] z tym juz chyba wsio jest oki). To jak? Juz zakupilem sobie witaminki (Supradyn, lekarz mi polecil), odstawilem wszelkie leki i staram sie zmienic nastawienie do cwiczen. Startuje z pozycji w miare dobrej chyba (2 lata cwiczylem juz - zaczalem jak mialem 14lat), wymiary jak w profilu. Z gory dzieki za siakas pomoc... -- -=pozdro 4 all -=hihi :]

[...] nie jestem, ale nie lubie takich rewelacji. Ale niech se gada co chce, ino niech boruty nie robi, bo nie o to tu chodzi. Co do tamtego temata - mnie szczerze mowiac tluszczyk nie przeszkadza, a chociaz nie jestem gruby to tu i tam mam go troche (heh, nazbieralo sie). A ten protein to co to? Bialko (z ang)? :o -- -=pozdro 4 all -=hihi :]

patriot - thx za ten ACT, sog(tak to sie nazywa??). :] Sprobuje troche, moze pomoze, bo chcialem poprostu zaczac cwiczyc, ale siakos tak wszystko mi cieeezko. :( -- -=pozdro 4 all -=hihi :]

demon tu jest link do zmiany obrazka http://www.sfd.pl/profile.asp?mode=edit Falsmile "All men are heroes...in dreams" <<<Sigmunt Freud>>>

berry ale licza sie dobre checi:) patryk-znam Cie z innego postu...pracuj bardziej nad ortografia niz nad masa:P LOL Falsmile "All men are heroes...in dreams" <<<Sigmunt Freud>>>

[...] ?? Ostatnio dowiedzialem sie ze w takim mlodym wieku jak bedziesz cwiczyl to bedziesz mial reumatyzm na starosc i ogromne problemy ze stawami. Tak wiec uwazajcie na siebie bo nim szybszy przyrost tym bardziej niebezpieczny. Byc moze teraz sie z tego smiejecie ale za parenascie lat poczujecie skutki pozdro all trzeba być twardkim a nie miętkim ;)

witam all a wiec postanowilem ze jak mi jeszcze przez nastempne 2 dni nie przejdzie opuchlizna ide do lekarza :( a jutro jeszcze mam trening :)))) i besde cwiczyl na maxa troche nie komfortowo sie czuje z tym palcem ale daje sobie jakos rade chcesz miec miesnie chcesz miec bary to cwicz ciezko lub siedz cicho !!!

[...] krzywy "koniec" tego palca... smiesznie wyglada, hehe... :] Co do intensywnosci cwiczenia to mialem okres jak juz cwiczylem troche (kilka miechow) i zaczalem cwiczyc codziennie oprocz niedzieli... zaluje, bo dzisiaj moglbym byc wiekszy. :( Ale od przedwczoraj zaczynam znowu (od ACT czy jak mu tam...). :] -- -=pozdro 4 all -=hihi :]

ale przezywacie te fury jedyne samochody to japonskie samochody a swoja drogo to ja mam 500 zdjec ale samej toyoty supry a wszystkich to nawet nie liczylem SORY WODÓR za ten post ale jakos tak wyszlo pozdro all trzeba być twardkim a nie miętkim ;)

[...] do czasu cos wypije, albo na imprze, albo z jakiejs okazji, albo od tak pojdziem na browarka - wydaje mi sie, ze w niczym mi to nie przeszkadza, jak w umiarkowanych ilosciach... tylko troche brzuszek tak jakby mi rosnie. :] Bo glos to juz mi sie dawno zmienil. Zobacze, teraz juz cwicze i sprawdze te zaleznosci. ;]]]] -- -=pozdro 4 all -=hihi :]

Hehe, ja w ta sobote ide na impre do kolezanki... zaprosila mnie, bo bardzo tego chciala (zebym przyszedl znaczy sie ;]]] ). :] Zobaczymy jak bedzie... :o Dopiero co zaczalem wracac do formy i nie chce mi sie za bardzo znowu zaczynac... ;]]] No ale, czego sie nie robi dla dobrej kolezanki. ;P LOL -- -=pozdro 4 all -=hihi :]

[...] potem jak kazdy miesien, tak i ten musi miec czas na regeneracje. :] Tak mnie sie zdaje, ale nie mam w tym doswiadczenia - nigdy mnie zaden kaloryfer nie rajcowal (moze dlatego, ze lubie dobrze zjesc i czasami duzo wypic, wiec trudno by mi bylo... chociaz, przez pewien czas mialem kostke, ale obrosla w tlusz :]]]]] ). -- -=pozdro 4 all -=hihi :]

ja chyba bede musial zaczac sie rzezbic... bo mi wlasnie rzezba zanikla, hehe. ;]]] -- -=pozdro 4 all -=hihi :]

Hiehie, to sie nazywa zew natury - JEEESC. ;]]] Ja sie nie rzezbie, bo ja zawsze glodny jestem, a co by dopiero bylo, jakbym na diete pzreszedl... ;P -- -=pozdro 4 all -=hihi :]

:] No i co - ja mam ok 18cm w nadgarstku, a nad kostka cos kolo 24 czy cos... -- -=pozdro 4 all -=hihi :]

[...] raz wydaje mi sie, ze jest mniejszy (bo chyba jest), a raz wydaje mi sie, ze jest taaaki duzy. :] Ale szczerze mowiac zazdroszcze mu - jest silny jak cholera i wycwiczony swietnie (normalnie chodzi na rekach, breka nawet zakreci, staje na jednej rece na skrzyni i sie buje :]]]] ). No coz... nie kazdy moze byc heman. ;] -- -=pozdro 4 all -=hihi :]