all

witam all znalazłem mądrą książke lecz nie jestem powien co do jej treści prosze o pomoc a tu zamieszcze jej kawalek : Program daje rónoległy przyrost siły i masy mięśniowej. KAżde ćwiczenie powtarza się w pięciu seriach stusując progresje(zwiekszanie ciężaru) przy drugiej i treciej serii. Liczba powtórzeńw serii, według formuły 8,8,6,6,6. [...]

Witam. Chciałem spytać: Ćwiczę na siłe, narazie na sucho. Co mi proponujecie żebym sobie zakupił, jeśli chcem dalej ćwiczyć na siłe (muszą to być takbletki, zastrzyki odpadają). A dokładnie to chodzi mi o cykl na siłe. Więc co mogę wziąść i ile to może kosztować. Pozdro for all.

[...] - 10,8,8,6 2. wyciskanie francuskie sztangielki oburącz w siadzie 4 razy 8 3. prostowanie ramienia ze sztangielką w opadzie tułowia 3 razy 10 4. uginanie ramion ze sztangą stojąc (prog) - 10,8,8,6 5. uginanie ramienia na modlitewniku ze sztangielką 4 razy 8 6. uginanie ramienia w opadzie tułowia 3 razy 10 czekam na wypowiedzi - pozdro all

Witam serdecznie, Mam 21 lat ( 181 cm i 78 kg ) i czas najwyższy się za siebie zabrać. Chciałbym was prosić o ułożenie dla mnie odpowiedniej dietki...jeśli oczywiście to nie sprawi komuś problemu. Trenuję 4 razy w tygodniu (pon-wt i czw-pt po dwie godzinki w godzinach 19-21 ). Niestety wcześniej nie mogę...gdyż pracuję do 18 a weekendy szkoła. [...]

słyszeliście o takim cudzie?? własnie znalazłem na allegro cos takiego i wychodzi an to że to jet magiczne "S Y M B I O T R O P I N ® Terapia Fitnes i Przeciw Starzeniu (suplement diety) Symbiotropin® jest jedną z wiodących na świecie terapii przeciw starzeniu. Entuzjaści sprawności fizycznej korzystają z Symbiotropin®, aby przyspieszyć odbudowę [...]

Juz nie dlugo pojawi sie w sprzedazy Kre-Alkalyn w nizszej cenie - 89 zł za 120 kapsułek. Oryginalny produkt od All American. Produkt dostepny od 15. lutego.

Juz nie dlugo pojawi sie w sprzedazy Kre-Alkalyn w nizszej cenie - 89 zł za 120 kapsułek. Oryginalny produkt od All American. Produkt dostepny od 15. lutego.

Mam pytanie odnosnie propa (viromone) i wina (cetabon) tzn moj kolega ma ale ja zamiescilem temat a wiec chodzi o to jak to dawkowac i ile tyg brac bo ida wakacje i chcialby sie podrzezbic:) z gory dzieka za all odpowiedzi

Witam jestem nowy, na wstepnie chce zalozyc dośc prosty temat mianowicie muzyka podczas treningu zebrałem pare pompatycznych utworów z różnych klasycznych filmów. Muzyka ta jest pompatyczna i mnie osobiście motywuje i dobrze sie przy niej ćwiczy. Mam nadzieje że spodoba sie komuś. Surivor - "Eye of a Tiger" Sammy Hagar - "Winner takes It All" [...]

[...] na deski. Nie ma mowy o taryfie ulgowej. "Ultimata knockouts" to kolekcja najlepszych nokautów w UFC oraz walk zakończonych poprzez duszenie lub dźwignie. Wczoraj był pierwszy odcinek. Z serwera www moze sciagnac tylko 80 pierwszych osob - reszta musi z torrenta :( Link: http://datrixo.ovh.org/forsa/all.php?action=comments&news_id=3 :)

Witam chcialbym zapytac czy jest wogule brania kreatyny ktora jest potermibie jest ona z 11.05 pelna nazwa to ultimate nutition crea pure 900mg/ 200 cap Dostalem ja i niewiem czy ja brac :D bo kto wie co ie moze stac dlatego pytam was jako znajacych sie na sprawie :D dzieki za odp buziaki for all

Witam! Moje dane to: 1. Wzrost - 172 cm 2. Waga - 64 kg 3. Wiek - 22 lata 4. Przemiana materii - szybka 5. Skłonność do tycia w tkankę tłuszczową - naprawdę mała Moje zapotrzebowania: 1. 375,5g Weglowodanów 2. 96g Białka 3. 96g Tłuszczu Oto sporzadzona przeze mnie dieta na dzien nietreningowy (dieta sprzadzana w dzienniku posilkow): I sniadanie: [...]

Witam! Nie wiem czy do diety gdzie już wykorzystuje z suplementów Gainera (Vitalmax - Gainer 1) i Witaminy z Mineraami (Activita - Top 10) mam wprowadzać BCAA!? Jeżeli już to jakie? Myślałem nad tymi: 1. Vitalmax BCAA 1000 Mega Caps 240 kaps./900mg 2. Trec Anabolic BCAA 300 kaps./800 mg 3. Activita BCAA 220 kaps. (520 mg) Prosiłbym także o [...]

Witam.Mam potężny dylemat a przez to nie mniejszy ból głowy Co wybrać? Oto jest pytanie Orotine firmy MAN czy Kre-Alkalyn od All American i co tu wybrać...... Chyba bardziej skłaniałbym się ku Orotine. Czekam na odpowiedzi pozdro

Sorry ze powtarzam temat ale nikt nie odpowiedzial na poprzedni :-/ Witam! Moje dane to: 1. Wzrost - 172 cm 2. Waga - 64 kg 3. Wiek - 22 lata 4. Przemiana materii - szybka 5. Skłonność do tycia w tkankę tłuszczową - naprawdę mała Moje zapotrzebowania: 1. 375,5g Weglowodanów 2. 96g Białka 3. 96g Tłuszczu Oto sporzadzona przeze mnie dieta na dzien [...]

[...] ciemny blad a zleksza przechodzace w odcien ryzego ... chcialbym je rozjasnic naturalnym sposobem ! ale neiwiem jak>? doradzicie cos? slyszalem zeby przemyc wlosy woda utleniona z eona niby rozjasnia a czy od wody utlenionej nie zaczna mi wypadac wlosy albo ze zniszcze sobie je? prosze o odpowiedz i dobre rady ... z gory dzieki!:pozdro fot all

Jerome LeBanner: "Hi everyone. First of all I'd like to thank the fans, especially the American ones, who backed me up and thought I'd win against Tim even under MMA rules. I didn't think American fans would be that fair-play! In various forums (Subfighter, MMAWeekly, Sherdog, MMA.TV, Ironlife etc), most of the members think I'd win and that's [...]

Siema , wiec tak , jem sobie kretke , dietka jakas tam jest , ale czasami sa braki wiec chce kupic 3KG MASS XXL + carbo i teraz mam pytania 1.Wstaje rano , jem naczczo krete , po 30min. sniadania (bialko)+gainer ok? 2.Po treningu pije odrazu carbo(40g) z kreta,po 20min posilek +gainer ok ? 3.Czy moge na noc wypic gainera(79gW,20gB)nie mam [...]

Co myslicie o tym skladniku?? Aby dac wam do myslenia sciagnijcie program z tabela kalorii i zobaczcie na koncu w innych na ten skladnik http://www.kulturystyka.org.pl/modules/wfdownloads/visit.php?cid=4&lid=73 Pozdro all

witam all Przejdę od razu do rzeczy będę miał tom przyjemność pracować w hurtowni weterynaryjnej i tak potrzebuje nazwy leków które można by było użyć w naszym sporcie głównie testosterony, nandrolony, czy winstol po prostu pod jakimi nazwami w polsce w hurtowni wet. Moza takie dostać.