SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

all

  • zdrowo, ale bez wydziwiania

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] mam. No ale mówie to każdy jest inny i musi wypróbować jak mu jest dobrze... do autora: To co napisał rybas, ale podam ci jeszcze co możesz jakies zamienniki: np. ryż brazowy możesz zamieniać na makaron razowy, kasze gryczaną/jęczmienną ryż biały można zamienić jak Rybas napisał na ziemniaki lub jeszcze kaszę jaglaną lub kasze kuskus pozdro all

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 843 Data: 2009-09-21 15:11:40 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Jak bedzie Ci sie nudziło kiedys to poszperaj sobie w "Dzienniku Posiłków" Vitala :D Fajny w excelu prostu w obsłudze i samo liczy all... kalorie i zapotrzebowania :) POzdro

    Odpowiedzi: 29 Ilość wyświetleń: 3995 Data: 2009-09-20 23:50:26 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Co na początek - ACT czy FBW?

    Post
    Trening dla początkujących

    jak widze w nazwie tematu:ACT,to az mnie strzyka w lewym jadrze. ciekawe,czy doczekam takiego dnia,kiedy ten knot zniknie z powierzchni. co dziwne,tyle rzeczy widzialem,ale takie cuda,to tylko na Wisla. trening zwany ACT-em,ktory tutaj jest tak czesto sugerowany,jako "wspaniale wprowadzenie" dla nowicjuszy-tudziez-szybka odbudowa [...]

    Odpowiedzi: 35 Ilość wyświetleń: 7574 Data: 2009-09-20 14:17:17 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Owoce palmy Açaí - kolejna sciema w sieci?

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] czytać dalej. "Right there I looked over and I knew it had to be true. ... I asked him, “Hey man, sorry to interrupt, but how did you guys get so cut, or was it all just computer generated stuff?" He laughed and said "Nah bro, we did have a workout program, but it wasn't as intense as you would think. In fact, the workout was a real [...]

    Odpowiedzi: 31 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2009-09-19 22:46:31 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Jak smakołyki spalają tłuszcz

    Post
    NUTRIFARM&OLIMP

    [...] biology during recovery sleep (Slow Wave Sleep). In western society people are told not to eat late or they will lay down fat. This is the direct opposite of what actually occurs. From an early evening meal the liver depletes rapidly and by bedtime will be dangerously low (liver glycogen capacity is 75 grams and depletes at 10 grams per [...]

    Odpowiedzi: 214 Ilość wyświetleń: 19436 Data: 2009-09-19 19:00:05 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Ostatni miesiąc redukcji - spalacz?

    Post
    Odżywki i suplementy

    No nie jest drogi,, to jego normalna cena z all.... Ale naprawde fajnie dziala. Ja polecialem na nim jakies 6kg i 8cm w pasie.

    Odpowiedzi: 21 Ilość wyświetleń: 2462 Data: 2009-09-19 09:48:01 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • kłopoty z ułożeniem diety

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    No co do FBW to coś tam już sobie rozpisałem i zobaczymy jak z tym będzie. Z treningu siłowego nie mogę niestety zrezygnować bo mnie z MT wyrzucą bo całkiem sporo spadłem z ciała No ale aeroby sobie ułożyłem 4 razy w tygodniu zamiast codziennie. No i myślę że te dieta pomoże jak się uda pochwale się efektami ;) dzięki za wszelką pomoc. pzdr all

    Odpowiedzi: 11 Ilość wyświetleń: 1675 Data: 2009-09-18 20:30:08 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • dzieks for all sog for all

    Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 1122 Data: 2009-09-18 17:34:10 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Coś czuję, że Polska gala stulecia roz*******i all: "Rozpoczęła się niesamowita walka o bilety na walkę Andrzeja Gołoty z Tomaszem Adamkiem. Sprzedaż rozpoczęła się dopiero w czwartek, bez żadnej reklamy, a mimo to już pierwszego dnia sprzedano ponad 8000 wejściówek - informuje "Super Express"."

    Odpowiedzi: 762 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2009-09-18 16:28:49 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • prosba o pomoc, w celu spalenia tluszczu

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    w 2 tyg. schudlem 3kg ograniczajac all fast i slodycze. a brzuch zaczyna normalniej wygladac, wiec ujemny bilans chyba mam bo ograniczajac to wszystko jest o wiele mniej kalorii

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 1144 Data: 2009-09-18 16:10:44 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • nowośc

    Temat
    Odżywki i suplementy

    [...] noxa Please note this is excatly the same formula as the Dorian Yates Nox, which has now been re-branded to Ultralife as they own the formula. Nox Pump Formula is scientifically engineered to be the ideal pre-workout, muscle-expanding energy drink. It contains an advanced matrix of leading edge sports nutrients, including Nitric Oxide boosters, [...]

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 1762 Data: 2009-09-18 15:30:38 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] 931BW + URZĄDZENIE WIELOFUNKCYJNE EPSON STYLUS DV4400 Całość zestawu jest sprawna w 100%. Były ktoś zainteresowany??? mile widziany odbior osobisty, sprzet jest na allegro, takze jak ktos chce pisac na gg podesle linka do zdjec. Cena to ok 1500zł do negocjacji, gdyby byl ktos chetny piszcie zalezy mi na czasie. Sprzet wystawiam w [...]

    Odpowiedzi: 0 Ilość wyświetleń: 741 Data: 2009-09-17 21:41:17 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] btw: na początku Twojego dziennika powinno być coś takiego, co byłoby motywem przewodnim dziennika, na przykład: Brothers of metal We are fighting with power and steel Fighting for metal that's all that's real Brothers of metal will always be there Standing together with hands in the air Zmieniony przez - King_Odin w dniu 2009-09-17 20:10:16

    Odpowiedzi: 714 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2009-09-17 20:09:57 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Ogólny plan

    Post
    Trening dla początkujących

    [...] bo roi się od błędów. Powiem tylko, że nie wiem jak chcesz robić na takiej maszynce takie partie jak biceps/triceps nie widze ich w planie. Polecę Ci tą stronę http://www.kulturystyka.pl/atlas/ Na jedną partię mięśniową maksymalnie 3-5 ćwiczeń, i maksymalnie 15-12 powtórzeń. Taka mała rada ;] Reszta w atlasie - tam znajdziesz odp na all pytania

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 784 Data: 2009-09-17 15:46:46 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Na razie walisz masę i jesz DUŻO wszystkiego i all time chce ci się jeść a pomyśl sobie jak potem będziesz zmniejszał wszystko

    Odpowiedzi: 575 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2009-09-17 09:45:56 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Meta + Epi?

    Post
    Doping

    [...] sie, jak najlepiej to polączyc..., rozwazam. Wiedzy nigdy dosc. A jak meta i wino to w jakich dawkach? Stanazolz z AXP 10mg/tab. - 100szt Meta bedzie apteczna 200szt. 2xEpi czeka i 1op. m-drol. Narazie kolekcjonuje, zbieram skladniki czekam na stabilna sytuacje, dogodna na cykl... Oczywiscie nie all na jeden cykl! /to bylo samobojstwo /

    Odpowiedzi: 21 Ilość wyświetleń: 6753 Data: 2009-09-16 18:40:32 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • 155 lbs.: Nate Diaz (156) vs. Melvin “The Young Assassin” Guillard (155) 155 lbs.: Roger “El Matador” Huerta (156) vs. Gray “The Bully” Maynard (155.5) 170 lbs.: Carlos “Natural Born Killer” Condit (171) vs. Jake Ellenberger (170.5) 185 lbs.: Nate “The [...]

    Odpowiedzi: 15 Ilość wyświetleń: 1859 Data: 2009-09-16 10:25:00 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • czyli all the time hahahah zeżarlem co mialem i teraz kubusia wyepie

    Odpowiedzi: 3008 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2009-09-15 22:50:28 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dzieki obli, juz studiuje. I'm all in A ja w imprezowym nastroju, maz obronil dzis doktorat Zatem mowcie mi: Pani Doktorowa

    Odpowiedzi: 1316 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2009-09-15 22:06:12 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • POJEDYNCZE PYTANIA cz.4

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    mam jedno pytanko do klegów ekspertów:) jak widomo teraz szkoła więc prawie codziennie zabieram do szkoły sheika (owsiane,jogurt, odżywka itp. i all do blendera) i tu moje pytanie czy te płatki owsiane zmiksowane maja wyższy iq czy taki sam?

    Odpowiedzi: 2996 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2009-09-15 19:16:49 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)