all

xero gratuluje moda a tak w ogole to...ja juz od stycznia czekam ---------------------------- ..And Justice for All... ---------------------------- "Aktualności" - Dział ten nazywam od 20.2.03 pustynią SFD http://www.sfd.pl/forum.asp?forum_id=23&forum_title=Aktualno%B6ci Zmieniony przez - gokuson w dniu 2003-03-07 08:51:19

nie.. w Corelu go zrobilem... w tym programie ten efekt sie "Winieta" nazywa ---------------------------- ..And Justice for All... ---------------------------- "Aktualności" - Dział ten nazywam od 20.2.03 pustynią SFD http://www.sfd.pl/forum.asp?forum_id=23&forum_title=Aktualno%B6ci

ok ---------------------------- ..And Justice for All... ---------------------------- "Aktualności" - Dział ten nazywam od 20.2.03 pustynią SFD http://www.sfd.pl/forum.asp?forum_id=23&forum_title=Aktualno%B6ci

mineta with your picture in my mind all my troubles left behind... _____________________________________________________________________________ moja fotka w poscie: http://www.sfd.pl/topic.asp?topic_id=68412 ______________________ członek mafii HR HR a jak pozdrawiam!

dobra mineta nie jes zla mineta ------------------------------ ... And Justice for All ... ------------------------------ "Aktualności" - Dział ten nazywam od 20.2.03 pustynią SFD http://www.sfd.pl/forum.asp?forum_id=23&forum_title=Aktualno%B6ci Zmieniony przez - gokuson w dniu 2003-03-14 08:12:00

Niekoniecznie bo bede w hotelu z all inclusive wiec zarcia bede miał w ku..we i bedzie tam fittnes club z siłownia, wiec jestr szansa ze utrzymam mase:)

no dieta to podstawa... zaraz zaraz, chyba się nie zrozumieliśmy badz czegoś ja nie rozumiem... chodzi mi o Horse power +???? więc jak wiadomo horse power to kreatyna (monohydrat)i piszecie ze HP(horse power ) + mono. czyli jak krestyna +kreatyna ??? nie rozumiem. prosze jaśniej i przepraszam za problem :).... oczywiście all mają sogi..

[...] musi jak najszybciej dostać sie do jelit.Spożycie posiłku stałego skutecznie ten proces spowolni.Banany jak chcesz zarzucaj po krecie jakieś 30 minut do posiłku.Co do wody...hehehe Tego nie wiedziałem.. Pozdro. MIĘTKI To co najlepsze w kulturystyce jest niewidoczne dla oczu..Respect for all!

To raz,a dwa że najlepiej kretke łykac z glukoza a dawka glukozy przed treningiem....niekoniecznie dobrze wpływa na trening..nawet bardzo niedobrze.. Pozdro. MIĘTKI To co najlepsze w kulturystyce jest niewidoczne dla oczu..Respect for all!

[...] dym i moim zdaniem to musi byc ktoś kto często siedzi na forum. TRENING-Myslę że Mawashi (nie ujmując nic pozostałym kandydatom) będzie ok.Chyba że mozna przecież do działu trening dac np 2 moderatorów???? reszta to sam nie wiem miło mi że myślicie o mnie do działu Aktualności Pozdrawiam KAIN "Loved be few Hated by many But respect by all"

[...] Starszych moderatorów o mała instrukcje obsługi nowego okienka moderatora (o co chodzi z tym kodem???) Bo właśnie miałem przesunąc post z szatni do działu doping (bo taka jest jego treść) a tu kicha.. Poczekam na wyjasnienia :)) Lepoej sie dowiedzieć niż robić bałagan niechcący Pozdrawiam KAIN "Loved be few Hated by many But respect by all"

[...] porach. Po czwarte nie diete do gainera a odrzywke do diety!! Nie bierz gainera po 20 godzinie,lepiej zjedz cos z wegli złożonych jak masz malo wegli do tej pory.Niech sie wchłaniaja dłuzej.Na noc białko. Pozdro. MIĘTKI To co najlepsze w kulturystyce jest niewidoczne dla oczu..Respect for all!

[...] miec pewne pojęcie żeby tak automatycznie i nieswiadomie prawie sobie liczyc kazdy posiłek...Osoby z mniejszym doświadczeniem niestety bazuja na rozpisanych dietach,co jest...skuteczne ale monotonne. Pozdro. MIĘTKI To co najlepsze w kulturystyce jest niewidoczne dla oczu..Respect for all!

SzoHo może coś powiedziec na temat jedzenia tuńczyka-troche sobie podjadł...heheheeh Pewnie juz nie masz na niego ochoty? Pozdro. MIĘTKI To co najlepsze w kulturystyce jest niewidoczne dla oczu..Respect for all!

Dlatego właśnie pisałem że oliwa z wytłoków nadaje sie na przeczyszczenie jedynie. Oliwa z oliwek to nie to samo co oliwa z wytłoków. Pozdro. Chcesz bana? MIĘTKI To co najlepsze w kulturystyce jest niewidoczne dla oczu..Respect for all!

To jedzcie sobie po 1kg kuraka dziennie...napewno nie przejada sie Ja jem z pol kilo dziennie piersi albo schabowego i wole reszte dawac z innych potraw Wogole ile koszt wasz takiej diety wynosi czyli 1kg piersi i ryz ,warzywa i tak all week :>

wlasnie również zauważylem ze literówke zrobiles ____________________________ ... And Justice For All ... Moderator działu "Aktualności"

sorry ze spamuje ale do jutra musze miec dokladna diete bo jade zakupic skladniki all ?

[...] ma szans żeby to było białko serwatkowe.Koleś to ma z mleczarni.Ta serwatka nadaje sie jako dodatek do np.słodyczy,i pasz dla świnek.. Nie przejmuj sie,niejeden sie naciął..np.ja...na kilo kiedys.. Pozdro. MIĘTKI To co najlepsze w kulturystyce jest niewidoczne dla oczu..Respect for all!

[...] pole w piśmie żeby byc wiarygodnym,redakcje g**** on obchodzi i to co sprzedaje. A ty jak ta cma jeszcze się łudzisz-powodzenia.daj mi te pieniadze,nasypie Ci piachu i pozycze przyrostów-też łykniesz? Pozdro. MIĘTKI To co najlepsze w kulturystyce jest niewidoczne dla oczu..Respect for all!