all

Siemaa All ;). ... Bundy

[...] 40 -klatka: 106 -udo: 60 -talia: 93 5. STAŻ NA SIŁOWNI: pół roku 6. DIETA: jestem endo uzupelniam 300 gram bialka i 400 wegli minimalnie dziennie tluszczu 100 , poza tym jem all -białko: 300 -węglowodany: 400 -tłuszcz: 100g 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: 0 9. CEL CYKLU: masa,sila 10. OSTATNI CYKL I ODSTĘP CZASOWY OD JEGO ZAKOŃCZENIA: [...]

[...] się poddają" Michał Karmowski "If you can dream it, you can achive it" Walt Disney ("Jeśli potrafisz o czymś marzyć, potrafisz także tego dokonać.") "When I exercise I wear all black. It's like a funeral for my fat." ("Kiedy ćwiczę ubieram się cały na czarno. Jak na pogrzeb mojego tłuszczu.") "Sweat is a tears of your fat." ("Pot to łzy twojego [...]

Ja z metalu uwielbiam oldschoolowy heavy metal, glam. Speed też jest zayebisty. Trasz w którym dużo jest speeda również. Cięższe odmiany mnie nudzą https://www.youtube.com/watch?v=8N2f1Tzdigo a tutaj perełka w stylu Killem All Metalliki

[...] ona zwisa tak, jak zwisała, będzie się przemieszczać góra-dół na tyle, na ile podciągnie ją mięsień zaznaczony na czerwono :-PP http://www.muscleandstrength.com/sites/all/themes/mns/images/taxonomy/exercises/musclegroups/Middle-Back.png O tym mięśniu myślisz wykonując to ćwiczenie. W czasie przerw pomiędzy seriami, stajesz i próbujesz go [...]

[...] completely thankful that I won and not have to keep raking up points by doing show after show with fewer breaks in between. I do have a stack of contracts for the year after all… But now this means I can spend time on a building program and start working on my weak points versus entering many shows back to back with a continuous prep diet. I do [...]

przecinek zgubiłeś tomek :-D Dobranoc all!

[...] or other nonsense. He sufferes from a upper respiratory infection that's been treated by the best doctors available in Kuwait and he is doing much better. He wants you all to know that he will be in New York showing everybody who has negative things to say about him being sick what time it is. I can't believe that some haters really trying [...]

DZIEŃ 39 - 19.03.2014r. (DNT) Trening: 60 minut piłeczki na świeżym powietrzu. Dieta: /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/d912f9415c274feba7945ac2183b2f65.png Suplementacja: Witaminy i minerały, o3. Piosenka na dziś: Kill Devil Hill - Leave It All Behind https://www.youtube.com/watch?v=tLC30_UcmD4 Pasta z awokado z szynką wieprzową na propsie. Trochę zaczyna [...]

[...] poszukam czy nie ma tanszych odpowiednikow.. :) sa takie, ale wygladaja na krotkie, to chyba za krotkie: http://www.deporvillage.it/fascia-elastica-thera-band-loop-giallo-resistenza-morbida-30-5-x-7-6-cm?gclid=CKXCqrC5ob0CFcuWtAodqSsAEA [...]

http://vimeo.com/89472599 All or Nothing – Dokument o Michale „Cipao” Materli Film mający swoją premierę podczas dzisiejszego panelu dyskusyjnego „Materla vs. Silva – face to face”, który odbył się w w warszawskim kinie Multikino – Złote Tarasy. ENJOY!!!

" LIVE STEROID TEST WITH DR KIM @RichardKimMD TO SHUT THEM MUTHAf***IN HATERS UP ONCE AND FOR ALL! " /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/63f4475b261e4c88a8cdae87f938b214.jpg

Film dokumentalny o Michale Materli, zawodniku KSW, który w tę sobotę stoczy trzecią walkę z Jayem Silvą. http://www.maxior.pl/film/180990/all-or-nothing-michal-materla

DZIEŃ 41 - 21.03.2014r. (DNT) Trening: Wolne. Dieta: /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/da82a50bf11e4b26823a614a57b8c8c9.png Suplementacja: Brak. Piosenka na dziś: A Day to Remember - All I Want https://www.youtube.com/watch?v=L2RBYHTqHfA Wstyd się przyznać, ale bardzo rzadko korzystam z marynowania mięsa. Był to jeden z tych wyjątkowych dni. Mięso poleżało [...]

siema all

Redukcja i masa to może współgrać ? Powiem szczerze ćwiczyć coś ćwiczyłem już i ćwiczę w sumie, ale zawsze bez diety ;) Teraz chcę dietę poważną ogarnąć i na poważnie się w to bawić :) I co teraz robić ? Ja myślę redukcja ostra żeby all spalić, potem masa z głową 0,8 - 1g tłuszcze, 2 - 2,5g białko i odpowiednia ilość kalorii. Co Wy na to ?

sima all

To źle mi ktoś przekazał, nie oglądałem losowania, myślałem że tak jak kiedyś było rozlosowali all do finału Zmieniony przez - Pippo w dniu 2014-03-25 21:25:47

jak daily nie bedzie w sklepie z vpxem to zamowie bo na all sa. 90 kap za 55 z dostawa

LUDZISKA Z SFD, there is so much coming up next month my head is going to explode into chunks! First off, the next round of the 300 Swings a Day challenge start sApril 1st. All are welcome to join--and yes, you can totally do it again. I definitely am. There will be a bunch of cool new surprises along the way, as as some additional challenges for [...]