alkohol

Alkohol ścina białko znajdujące się w żołądku tak jak właśnie temperatura. Kiedyś pisałem o tym artykuł, możesz poszukać w wyszukiwarce nazywa się "Alkohol - jak zmniejszyć skutki przedawkowania". Jest tam tylko jeden błąd, mianowicie napisałem że niszczy włókienka mięśniowe 2 typu, co jest nie prawdą i dowiedziałem się o tym dopiero po [...]

uzyj wyszukiwarki nie zaniknie ci Dopiero tydzien cyklu wiec jeszcze sie nie rozkrecila dobrze. Kreatyna nawadnia, alkohol odwadnia efekt prosty

Właśnie chodzi o to, że nie ma tego wpływu na mięśnie. Alkohol wypłukuje witaminy czy minerały dlatego mięśnie mogą wykazywać mniejszą wydolność.

Wiec jeśli przed i po piciu uzupełniam poziom witamin i minerałów alkohol nie ma znaczącego wpływu na moje efekty w sile/masie ?

[...] typu: "oo widze ze niezle koksisz" "koks" itp. itd. ;> Oczywiscie ze nie codziennie ;) ostatnio wogle nie cwiczylem (2 miesace przerwy, non stop alkohol, trawka, i inne swinstwa) Na zniwach to ja bede z 2 tygodnie, sobie polatam po wioskach zeby sobie troche szmalu dorobic A staz no maly, zgadza sie ale kazdy od [...]

spoko ale wiesz ze i tak alkohol odkazil ten wlos

Stefan82-alkohol odwadnia,wiec stad utrata wagi chwilowa Ktos mowiac o spadku masy ma na mysli tej miesniowej,wiec w tym przypadku nie jest to rowniez dobre.Alk.utrudnia laczenie sie aminokwasów czyl nie powstaje bialko i nie ma odpowiedniego budulca dla miesni. Nawet na redukcji jak co jakis czas zje/wypije sie spoza diety duzej szkody nie [...]

[...] typem domownika, jakoś super nie szaleje z imprezami i wiadomo od czasu do czasu coś tam można sobie zorganizować, natomiast on dzień w dzień by imprezował. Towarzysz temu alkohol ale niestety nie tylko... i tu mnie najbardziej zabolało Przez ten głupi fakt musiałem ograniczyć z nim kontakt bo nie chce mieć kłopotów. Kiedyś jak zaczynaliśmy [...]

Witam jestem tu pierwszy raz,od 2miesiecy stosuje 10przykazan i cwicze 3 razy silowo i 3 razy Hiit na orbitreku.Diete trzymam na 90%.Wszystko szlo ladnie dopoki nie zaczal sie sezon letni,czyli od czasu do czasu przewaznie w piatek wypijam jakies 3 lampki wina wytrawnego czerwonego i mysle ze on niweluje moje odchudzanie.powinnam calkowicie [...]

Piję bo lubię, piwo czy wódkę mogę pić ze znajomymi, breezery czy redds'y traktuję jak napoje, nie alkohol. pzdr/

tak, jesteśmy. (to zalezy jeszcze od org) ale alkohol bardzo łątwo sie odkłada i to wąłsnie na brzuchu. Istnieje teoria, ze jak nie przkroczysz bilansu kalrycznego to nie przytyjesz ale przy alkoholu(wg mnie) ona nie ma odniesienia. Pamiętaj z to są niemal puste kcal a poza tym piwo ma bardzo wysoki indeks glikemiczny co w połacznieu z posiłkiem [...]

hej wszystkim. Mam 27 lat , wyjechalem do Wielkiej Brytani i tam zaposcilem sie okrotnie tzn. papierosy alkohol imprezy itd. postanowilem to zmienic. Kiedys cwiczylem amatorsko bym nawet powiedzialm w tzw. piwnicy ale na dosc profesjonalnym sprzecie. Teraz chce to zmienic i zaczac cwiczyc. Od miesiaca cwicze w domu tylko gorne partie miesniowe bo [...]

[...] nie sprzyja, do tego pewnie będzie plaża , jeziorko,rower , przyznaje się bez bicia że browarki czy jakaś imprezka z raz - dwa w tygodniu też ) Monohydrat Cię nawadnia, a alkohol odwadnia, więc odpowiedź już masz Czy może teraz trenować na sucho (albo carbo bym dokupił) a na kretce ruszyć od września ? Bo nie wiem da mi coś ta kretka przy [...]

[...] Jestem w trakcie cyklu na nitrobolonie 2 (swoja droga polecam, po 8 dniach juz widac efekty no i jest taki problem ze zblizaja sie urodziny mojego kumpla i mam pytanie czy moge sobie machnac 1 kielona za zdrowie kumpla (podkreslam tylko 1) czy lepiej nie tykac ani kropli alkoholu bo moze mi to zaszkodzic w polaczeniu z nitro? prosze o odpowiedzi

[...] jako "naturalne wyzwalacze testosteronu". Konkretnie zawierają one androgeny nadnerczowe :DHEA i androstenion. Nawet środki stosowane w celach rekreacyjnych (alkohol, trawka), czy leki psychiatryczne (valium) mogą spowodować zachwianie równowagi estrogenów i wywołać ginekomastii Zmieniony przez - kris4real w dniu 2008-06-24 [...]

[...] steroidów, jakie ostatnio się pojawiły, a określanych jako "naturalne wyzwalacze testosteronu". Konkretnie zawierają one androgeny nadnerczowe :DHEA i androstenion. Nawet środki stosowane w celach rekreacyjnych (alkohol, trawka), czy leki psychiatryczne (valium) mogą spowodować zachwianie równowagi estrogenów i wywołać ginekomastii

Witam , od jakis 3-4 tygodni nie bylem na silce. przez ten czas malo co jadlem i to jakies szity zazwyczaj, alkohol itp. troche sflaczalem przez ten czas i schudlem (ekto jestem heh) i wymyslilem taki trening w domu poki co, przez wakacje zeby az tak nie poleciec w dol. mam do dyspozycji krotki 100 cm gryf i troche obciazenia. 2x front squad 3x [...]

ee wiesz Em też nam pomagał no ale wiesz 350tys. na 3 co to jest =/ wiesz d*****,alkohol i te sprawy to się kasa szybko kończy

[...] już bym mogła... i może to się jednak ziści w tę sobotę... oby... ketoza się nie przejmuję, bo DK zamierzam pociągnąć przez kolejne dwa tygodnie... więc zdrajczyni wróci alkohol mocno tuczący jest ;> a teraz opowiem wam moje drogie o przeżyciach owego nieszczęsnego egzaminacyjnego dnia. 8 rano na nogach, kawa 10.30 (ok.), obiad (dwa jajka- [...]

alkohol nie pomaga, dołuje bardziej