alex

Witaj Alex Po pierwsze, gratuluję wyjścia z ana Jeśli chodzi o dietę, to Twoim priorytetem powinno być obecnie wyczyszczenie miski, czyli przede wszystkim przestawienie się na żywność wysokiej jakości, nisko przetworzoną. Na pierwsze 4 tygodnie proponuję odżywiać się zgodnie z pomiższymi zasadami (bez liczenia kalorii): - jedz 5-6 posiłków [...]

Nikt tu chyba nic rozbudowanego nie widzi Alex, łap trening Plan 8 tygodni. Trening 3x w tygodniu, robisz zgodnie z zasadą: tydzień 1-2: 2 serie x15 powt. tydz. 3-4: 2 serie x12 powt tydz. 5-6 :3 serie x10 tydz. 7-8 3 serie x8 1. Rozpiętki ze sztangielkami na ławce poziomej 2. Wyciskanie sztangielek leżąc na ławce skośnej 3. Przyciąganie [...]

Laser jest jedyny i skuteczny jak już popękały, minus jest taki że naczynka mogą się odnawiać i po pewnym czasie kurację trzeba powtórzyć. Osłonowo b. dobra jest troxerutyna, wyższa półka - https://www.doz.pl/leki/p5093-Troxerutin_kapsulki Witamina C - tak jak Alex napisał - tylko lewoskrętna %-)

Alex Fedorov, klatka odstaje teraz - to oczywiste ale facet jest duży http://www.sfd.pl/Alex_Fedorov_galeria-t284788.html

[...] ze dobrze ze da sie przytyc - ale sama anabolicznosc to nie wszystko! chcialbys aby nasilil ci sie np anabolizm w obrebie tkanki tluszczowej?? ja nie! a to tez anabolizm... trzeba jeszcze skierowac dzialanie srodka w odpowiednie miejsce i w tym pomoze ci androgen zmiana: alex - sogacz odbity Zmieniony przez - nowac w dniu 2005-02-04 08:28:37

rafix dzieki za dydykacje. miales wczesniej 2 posty zalozone jeden z nazwa clomid i tu ci odpowiedialem na twoje ytanie a drugi zdublowany z przekrecona wiec dodalem tu elemet humorystyczny. wraajac do tematu: wez 1-10tyg 200mg e7d a odblok taki jak zaproponowa alex.

Alex pojawil sie po poprzednim cyklu na sustanonie bo troche olalem swedzenie sutkow i wzialem nolve dopiero na odblok ale mysl ze za pare dni znikne i chcialbym juz teraz zaczac

hey. na początek rama: boulder jest zrobiony na nowej technologii gianta i ma odlewane a nie spawane wzocnienia (1:0 dla Bouldera) amor przedni: boulder - SR Suntour XC-60 75mm solution - RST Capa T4 76mm przerzutka tył: boulder - altus solution - acera manetki: boulder - Shimano ST-EF29 solution - Shimano [...]

Po pierwsze ankieta Po drugie panikujesz ,daj trochę ia w ciemno jak np Krzykacz napisał Wynik nie jest prawidłowy z labu na 99% bo bijesz tren I jak Alex pytanie

Koszykarze Asseco Prokom Gdynia wygrali w środę swój pierwszy mecz w Eurolidze i tym samym zachowali szansę na awans do dalszej fazy rozgrywek. David Logan (23 punkty) i spółka okazali się lepsi od Armani Jeans Mediolan, 88:83. Po porażkach w dwóch pierwszych meczach fazy grupowej Euroligi gracze Tomasa Pacesasa wygrali bardzo ważne spotkanie z [...]

[...] się w wyniku treningu z obciążeniem 60% z którym uzyskujesz palenie mięśniowe - więc można pokusić się o stwierdzenie że wydzielają się oba - w pewnej hierarchi ale oba alex a co do twojego pytania to cię poprostu nie rozumiem chłopie - przecież prawie na każdej stronie jakiś oszołom wyskoczy z takim pomysłem , i w każdym poście ktoś musi mu [...]

Tutaj Alex trenuje w domu. http://www.youtube.com/watch?v=babF5ZdqlDs Dla tych którzy nie mieli rosyjskiego w szkole, tłumaczy pani w lewym dolnym rogu

Walka wieczoru: 185 lbs.: Cung Le pok. Richa Franklina przez KO (prawy sierpowy), runda 1, 2:17 Główna karta: 205 lbs.: Thiago Silva pok. Stanislava Nedkova przez poddanie (trójkąt rękoma), runda 3, 1:45 170 lbs.: Dong Hyun Kim pok. Paulo Thiago przez jednogłośną decyzję 30-26, 30-27, 30-27 155 lbs.: Takanori Gomi pok. Maca Danziga przez [...]

Mała pamiątka dla uczestników - identyfikatory. Aktualne zgłoszenia do zawodów: 1. Szot Aneta/Dąbrowa Górnicza 2. Czerw Magdalena/Dąbrowa Górnicza 3. Anna Paluszik/Kozy 4. Kaniak Katarzyna/Gliwice 5. Agnieszka Tuczykont/Ornotowice 6. Niedzwiecka Aneta/Kędzierzyn-Koźle 7. Porczyńska Anna/Żory Mężczyźni 1. Klikiewicz Karol/Dąbrowa Górnicza 2. [...]

Bardzo dużo, jak na jedna kategorię. Lista zgłoszeń Kobiety: 1. Kaniak Katarzyna GLIWICE 2. Paluszik Anna KOZY 3. Czerw Magdalena DĄBROWA GÓRNICZA 4. Szot Aneta DĄBROWA GÓRNICZA 5. Tuczykont Agnieszka ORNOTOWICE 6. Niedzwiecka Aneta KĘDZIERZYN-KOŹLE 7. Porczyńska Anna ŻORY Mężczyźni 1. Klikiewicz Karol DĄBROWA GÓRNICZA 2. Lewandowski Andrzej [...]

w walce nic nie jest oczywiste i proste zawsze moze pójść cos nie tak.pamietam walki nastuli w pride każdy go lekcewarzył a mimo wszystko pokazywał ze naprawde potrafi sie bić czy to z nogueira czy z alex. emelianienko.Podobnie może być z jego przeciwnikiem który może go czymś zaskoczyć wszystko przed nami

No to by dobry pomysł był , alex w tym roku zwyciężył dwie walki , więc chyba jeszcze działa :)

Po treningowo dostarczamy takie pożywienie ktore szybko dostaje się do organizmu tak więc kazeina nadaje się jak pieść do oka potreningowo nie do konca Rafal masz racje;) kazeina w miksie z wpc/wpi potreningowo, w badaniach naukowych, daje lepsza odpowiedz anaboliczna, niz samo wpc/wpi (stosunek podajze z tego, co pamietam 20:80 kazeina:wpc/wpi). [...]

Bij jak Alex napisal.

alex co ty piszesz