alex

jak kogos to interesuje to sa juz wyniki: Jason Delucia defeats Matt Rodgers by rear naked choke, RD 1. Mike Swick defeats Butch Bacon by KO, RD 1. Jeff Ford defeats Jerome Smith by KO. Alex Kababian defeats Chad Washburn by triangle choke, RD 1. Stu Hesselmeyer defeats David Baggett by TKO, RD 2. Dave Velazquez defeats Daniel Wade by heel hook, [...]

To taki mój mix na ćwiczenia :) kompilacja różnych stylów, odmienna od waszych ale dla mnie wręcz pobudzająca %-) Alex Guesta feat. Ensaime - Hands Up (Original Mix) Alex Whisper - Keep The Trebles Turning (Original Mix) Black Legend - You See The Trouble With Me (Lissat & Voltaxx Radio Cut) Btsound - Sunshine (Ben DJ Remix) ZZT - Vulkan Alarm! [...]

Valentijn tak się nie wybił i tyle nie zarobił dzięki Alistairowi jak to zrobił Alexander na Fedorze, ponoć Fedor się na niego wk***ił i tak czy siak to byłaby jego ostatnia walka w M-1 + ta choroba dlatego skończył karierę.. Alistair i Fedor trenują (Fedor trenował) tak ciężko, Alistair miał może 1-2 bójki, ale to raz w obronie brata z tymi [...]

donfilip trening bokserski (sparing) Fedor vs Alex przewalony: Fedor - hajniarz Alex - mistrz lewej

wczoraj byly jakies walki na eurosporcie Mark Coleman walczyl, Randleman i wlasnie Alex Alex kolesia ciezko znokautowal i to jeszcze na poczatku walki wiec Nastula musi uwazac bo jak w pierwszych minutach sie nie skoncentruje to moze przegrac... no i tyle

miał apetyt na lepsze miejsce,pokonalo go dwóch rosjan....ale i tak swietny wynik. Kto sledzil lub bral udział w konkursie anatomicznym: Alex Galli,włoski zawodnik prezentujacy w nim niesamowitą wrecz rzezbe-wygrał tam open w kategorii kulturystyka klasyczna. /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD/933da27a9d37469da57455523d2b1729.jpg

Alex Galli - ryzykował życiem dla takiej formy... musiał szczać całą noc. Sergey Bazarov - wycięty też porządnie, ale coś śmiesznie wygląda

trudno powiedziec..Alex juz kilka lat + -,trzyma taka forme.przy wzroscie ponad 180 cm i wadze troche powyzej 80 kg to jego zblizone do naturalnych,parametry . /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD/fc8732de588e4fe98d2febe789db59d1.jpg

Sheena Martin (bikini) 10 dni przed, trening pleców i barków https://www.youtube.com/watch?v=sw-ykrtafPA&feature=em-uploademail Breon Miles Ansley (classic physique) 4 dni przed /SFD/2016/9/14/9a485127044240599fbf91e493e7cb7b.jpg Allison Frahn (figure) 4 dni przed /SFD/2016/9/14/b3f5af0a58bf4b2ca69bd7937e7a9091.jpg Alex Cambronero 5 dni przed [...]

Takie moje 3 grosze jeśli chodzi o dziś, chociaż ciężko jest robić relację po 2 godzinkach snu, trzaskać screeny i wstawić na forum,a do tego jeszcze się skupić na formach i oglądaniu ;-D co do kulturystyki open to tak: Phil pewnie obroni tytuł, jest faworytem, więc ma 2 oczka wyżej na starcie - szósty tytuł jest blisko, to wrażenie [...]

pełne wyniki dzisiejszego dnia zawodów: kulturystyka open: 1. Phil Heath 2. Shawn Rhoden 3. Dexter Jackson 4. Mamdouh Elssbiay 5. William Bonac 6. Roelly Winklaar 7. Cedric McMillan 8. Dallas McCarver 9. Josh Lenartowicz 10. Justin Compton 11. Victor Martinez 12. Nathan Deasha 13. Steve Kuclo 14. Ben Pakulski 15. Akim Williams 16. Brandon Curry [...]

Alex Galli i zdjecia z wagi /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD/2e0fef73cb314e1d882dea4a6f8e7788.gif Zmieniony przez - masti w dniu 2012-03-02 12:03:11 /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD/8d372ddf1f4c4a1d9dc590f77a63c43a.gif Zmieniony przez - masti w dniu 2012-03-02 12:03:54 /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD/b7d12202a1364bae8deadfe2da34fa8c.gif Zmieniony przez - masti w dniu [...]

Alex rozumiem, ale dwa dobre to narazie dla mnie za grubo ;-) filecik slabo wiadomo. Zauwazylem firme z Rosji kilzjar ponoc mocne nozyki. Znacie?

Alex rozumiem, ale dwa dobre to narazie dla mnie za grubo ;-) filecik slabo wiadomo. Zauwazylem firme z Rosji kilzjar ponoc mocne nozyki. Znacie? /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/c1a9fd9d48624a51aaa6269866505b24.jpg

NO dzieki Alex !! Zastanawialem sie ile dni po ostatnim strzale mam wziasc clome ...no dziekowa :D.

To jest to słynne ćwicznie o którym Alex mówił, że ku,tas ma ci wyjść przez udo xD (jak rotujesz kolec biodrowy w dół)

Fajnie bo jest jakiś plan na całą działalność i dobrze, że nie olewasz poszczególnych działalności. Tak chłopaki z AD działają tylko w trenerce więc widać ten czas poświęcony filmom, ale z tego co pamiętam Alex ma albo miał dużą zajawkę z kręceniem i montażem filmów.

Fajnie bo jest jakiś plan na całą działalność i dobrze, że nie olewasz poszczególnych działalności. Tak chłopaki z AD działają tylko w trenerce więc widać ten czas poświęcony filmom, ale z tego co pamiętam Alex ma albo miał dużą zajawkę z kręceniem i montażem filmów. Powiem szczerze, że montaż filmów i kręcenie jest naprawdę fajne i też mi się [...]

"Ballack i Keane przejdą do Realu" W wywiadzie udzielonym dziennikowi "The Independent" trener Manchesteru United Alex Ferguson stwierdził, że były kapitan zespołu Roy Keane i gwiazda piłkarskiej reprezentacji Niemiec Michael Ballack podpiszą w przyszłym roku kontrakty z madryckim Realem. Zdaniem Fergusona obaj piłkarze nie [...]

Obawiam się, że prdzej doczekamy walki Alex - Fedor, niż Shogun - Wand (na to nie liczę wogóle)